| Форум > Архив "О карьере" > Апрель 2007 года > Больше не могу...... |
Больше не могу......
Девченки, поделитесь,как справляетесь со стрессовым состоянием?
Ну не могу больше - глаза на мокром месте, все, что шеф говорит - бесит, еле держусь, чтоб за рамки не выйти..... сама с собой, короче, не справляюсь - внутри все клокочет и реветь хочется... и так уже неделю ((((
Света © (11.04.2007 12:04)
Стандартно:
1. Отдых, если есть возможность отпуска.
2. если отпуск не взять, то хотя бы пару-тройку дней выдели для себя
3. Как не банально звучит - найти позитив! Искать надо его рядом, например, "ах какое солнышко", "ах какая птичка":)))Потому что научно доказано, что улыбка повышает настроение...
И ещё...посмотри на проблемы свои "свысока". И в масшатбе всей своей жизни, эти стрессовые ситуации покажутся мелкими порогами, а вообще жизнь - это бушующая река, которая всё это преодолевает всегда! (вот так абстрактно, но если захотеть, стресс постепенно отступит)
И конечно, витамины, спорт, полезная еда и красивые обновки;)
shelest © (11.04.2007 13:04) Прямая ссылка
как ни странно, само проходит. отношения с руководством просто переходят на другой уровень, ведь невозможно все время плакать кричать итд. переждать. но и нужно уметь высказать руководству свою точку зрения. иначе все бесполезно, не нужно держать в себе.
яя © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
яя © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Я всегда в душе говорю "А Вы увольте меня... увольте... что не можете без меня?..." - И настроение улучшилось
Москвичка © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Москвичка © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
:)
Света © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Света © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Смотря какой начальник..... Я знала парочку "кадров", которые за свое мнение едва держат себя в руках, чтобы не ударить.
Ларетта © (11.04.2007 17:04) Прямая ссылка
Ларетта © (11.04.2007 17:04) Прямая ссылка
нет, ну ребят - я думаю это все-таки исключение:)
хотя у меня самой была ситуация когда я запустила в руководителя организации пачку документов:)
яя © (12.04.2007 10:04) Прямая ссылка
яя © (12.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Шеф, на самом деле - душка!!!! Жалеет меня, проблема во мне - график тяжелый - работа + учеба, с 9 до 21 5 дней в неделю.... видимо не выдерживаю... надо умерить аппетиты (((
Света © (13.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Света © (13.04.2007 15:04) Прямая ссылка
"Заболей". Мне помогает. Реально, если шеф - скот и энергетический вампир, не грешно сообщить по телефону, что ты серьезно траванулась, валяешься дома пластом с температурой. А сама по магазинам и кафе. Парочка дней и ты как огурчик. (дважды в год, не криминально).
Ларетта © (11.04.2007 17:04) Прямая ссылка
Ларетта © (11.04.2007 17:04) Прямая ссылка
