| Форум > Архив "Облик и косметика" > Июль 2002 года > похудание |
похудание
я слышала, что теперь в моде макаронная диета или средиземноморская. Может кто пробовал?
katik © (25.07.2002 17:07)
Прямая ссылка
Просто диетами на Спорте и фитнессе занимаются. Тебе туда надо!
Тушкан Мексиканский © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
katik © (25.07.2002 17:07)
Так, видимо, все стройные
katik © (25.07.2002 17:07) Прямая ссылка
katik © (25.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Просто диетами на Спорте и фитнессе занимаются. Тебе туда надо!
Тушкан Мексиканский © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
знаешь, на спорте сто раз обсуждали темы диет, и знаешь, все-все потихоньку пришли к выводу, что диеты не дают нужного эффекта - он кратковременный. Лучше измени свою еду, это не так сложно, будешь худеть не так быстро, но зато вес будет сохраняться. Забей на диеты, присоединяйся к нам! Я вот с зимы на 4 кг похудела - для меня это не мало, я маленького роста. И на диете я не сижу. Просто исключила некоторые вещи из рациона.
Женя © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Женя © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
а что именно ты исключила?
Эсмиральда © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Эсмиральда © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Булки, пирожные, пельмени, майонез, копчености, острое, маринованное, сладкое. Приправы и кетчупы - потому что с кетчупом ты съешь то, на что без него и не посмотришь, да еще в тройном размере. Ну и жирное мясо.
Жирафа © (26.07.2002 01:07) Прямая ссылка
Жирафа © (26.07.2002 01:07) Прямая ссылка
Да, Жирафик, именно примерно так. И еще все мясо (ем только рыбу), и еще сливочное масло, и еще белый хлеб.
Женя © (26.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Женя © (26.07.2002 09:07) Прямая ссылка
диета не помогает. ТОлько тренажерный зал. И на весы смотреть не надо. Вес такой же, а объемы в 3 раза меньше ВО КАК!!! В Фитнесе 2 года
ольга © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
ольга © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
