| Форум > Архив "Облик и косметика" > Август 2002 года > нужно срочно потолстеть |
нужно срочно потолстеть
Ай всегда была худенькой но тут неожиданно похудела на 7 кг (всего осталось 40) это при том что мне уже 20 лет и рост у меня не маленький. Нужно срочно набрать вес, но как? Как бы не старалась но есть больше не могу, начинает тошнить и так далее Из за этой худоби начинают развиватьсай комплекси и в магазинах нет меого размера............... может кто подскажет как можно потолстеть?
Elena © (07.08.2002 04:08)
Прямая ссылка
ну, и орехи с майонезом в час ночи перед сном (желательно в большом кол-ве) :-))
Чижик © (07.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Спасибо девочки за советы....препарат я этот правда не найду, у нас таких нет.а вот в тренажерный зал уже записалась...осталось тока трудится и ждать результатов.....)))
Elena © (13.08.2002 05:08) Прямая ссылка
Elena © (07.08.2002 04:08)
По моему пиво со сметаной должно помочь.
Лейли © (07.08.2002 08:08) Прямая ссылка
Лейли © (07.08.2002 08:08) Прямая ссылка
ну, и орехи с майонезом в час ночи перед сном (желательно в большом кол-ве) :-))
Чижик © (07.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Спасибо девочки за советы....препарат я этот правда не найду, у нас таких нет.а вот в тренажерный зал уже записалась...осталось тока трудится и ждать результатов.....)))
Elena © (13.08.2002 05:08) Прямая ссылка
Знакомая проблема! Делюсь опытом: еда не поможет! Я тоже весила 42 кг (после родов страшно похудела – выглядела чудовищно). Я думаю это связано с обменом, и именно поэтому получается «не в коня корм». Но решение нашлось! Совершенно случайно по поводу остеохандроза меня направили на лечебную физкультуру в поликлинике. Полчаса мы занимались всякими лечебными упражнениями, а оставшиеся 15-ть минут шли на тренажеры. Тут инструктор и дала мне комплекс «качковых» упражнений. Так вот, в течение полугода каждый день по 15-20 мин. этих упражнений и я набрала 4 кг, притом красивых килограмма, на руках и ногах появился легкий рельефчик. Так что физкультура нам поможет, не бойся штанг и гантелей! Ну еще маленький совет – не нервничай. Как только я прекратила нервничать – смогла прибавить еще килограммчик. Правда это сомнительный совет – все зависит от жизненных обстоятельств. Если у тебя только проблема веса, а не жизненный кризис – то все будет о.к.
Искренне желаю удачи!
А © (07.08.2002 09:08) Прямая ссылка
А © (07.08.2002 09:08) Прямая ссылка
В тренажерку и никак иначе! Нет иначе можно, если хочешь живот, подбородок и целлюлит. Хочешь? Тогда в тренажерку.
Скалли © (07.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Скалли © (07.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Если ты не склонная к полноте по-природе, то сколько не ешь все-равно не наберешь, по себе знаю, тренажерный зал особо не помогает, я год ходила.У меня тоже такая проблема была, мне врач назначила Ретаболил, 3 укола внутримышечно по 1 уколу в неделю.Это безвредный препарат, его используют качки для набора мышечной массы, только конечно в намного больших дозах, и наберешь примерно 5-7кг., правда где-то через 2года я их постепенно сбросила (это минус этого препарата).Продают Ретаболил в аптеке по рецепту и по интернету можно его купить, стоит около 100руб. 1 ампула.Попробуй и не бойся.
Madam © (07.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Madam © (07.08.2002 15:08) Прямая ссылка
