| Форум > Архив "Облик и косметика" > Декабрь 2003 года > кто скажет |
кто скажет
Орехи кешью каллорийные?в сравнении с грецкими и фундуком.
Гвоздика © (08.12.2003 13:12)
Прямая ссылка
жирные
это ты про семечки писала? если да, то не ограничивай себя в орехах, видимо, тебе каких-то микроэлементов не хватает, в орехах и семечках редкие полиненасыщенные кислоты содержатся и витамины.. просто постарайся есть их не на ужин, а на полдник и вместе с офощами
Моталка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Ты хоть не много их жуешь?
Алёнка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Некоторые очень поправляются от орешков.Так что смотри,взвешивайся иногда,чтобы знать
Алёнка © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 13:12)
грецкие помоему жирнее. фундук менее
коко © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
коко © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
а кешью?
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
жирные
это ты про семечки писала? если да, то не ограничивай себя в орехах, видимо, тебе каких-то микроэлементов не хватает, в орехах и семечках редкие полиненасыщенные кислоты содержатся и витамины.. просто постарайся есть их не на ужин, а на полдник и вместе с офощами
Моталка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
ДА... и мне кажется на мнООго!
Уипа © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Уипа © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Кешью можно считать диетическими?
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Кешью жирные очнь,но вкусные зараза.Я сама не своя до орешков всяких
Алёнка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Алёнка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Все орехи очень калорийные
veruska © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
veruska © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Нашла!Кешью - 633 ккал и 53,6 г жира.Грецкие и фундук примерно одинаково - 707 ккал и 65 г жира
Алёнка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Алёнка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Спсибо девули.усе поняла.Я просто их жую днем чтоб сильного голода не очучать.Брала всегда фундук.седня его не было купила кешью.вот и заинтересовалась.значит перехожу на кешью!
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Ты хоть не много их жуешь?
Алёнка © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
ну примерно 100гр в день.
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Вообще рекомендуют не больше 10 орешков в день съедать.Но я тоже больше съедаю и ничего не растолстела
Алёнка © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Алёнка © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
вот и про то.Зато в обед к примеру я не набрасываюсь на еду.
Гвоздика © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
А по весу не заметила изменений?
Алёнка © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Алёнка © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Ну пока сильных изменений нет(я всего недели 2 практикую)
Гвоздика © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Некоторые очень поправляются от орешков.Так что смотри,взвешивайся иногда,чтобы знать
Алёнка © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Лана!
Гвоздика © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Гвоздика © (08.12.2003 14:12) Прямая ссылка
