| Форум > Архив "Облик и косметика" > Январь 2005 года > Спортивные мероприятия |
Спортивные мероприятия
Первый раз в жизни я потащила свои усталые мощи в спортзал, точнее, стаскала трижды. (Дважды в неделю по часу). Особых проблем не вижу, собсно, как и мой тренер. В связи с этим вопрос: если я не стремлюсь ничего править и набирать мышечную массу (и вообще я в этой сфере ничего не смыслю, как и в терминологии), что мне ждать от этих занятий? Каких изменений? И если каких-то, то когда? Да, мотивом тасканий послужили не эстетические, а психологические факторы.
Mata Hari © (21.01.2005 09:01)
Прямая ссылка
тогда уплотнение мышечной массы плюс рельефность... Мата, скажу честно, я ба-а-альшой поклонник спорта, но в тренажерку ходить не могу... я умяю от суки на снарядах... можт чего-нибудь найти с ?
semmius © (21.01.2005 10:01)
Прямая ссылка
Да не в спорт-клубе... ну их!
Ленчик © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
А почему на танцы не идешь? Зачем тренажерка, если у тебя и так все хорошо?
Покахонтас © (21.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Приветище!!!! как дела?:))
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
О! Как я тебе завидую, я эту неделю совершенно не высыпаюсь!!! Ура! Затра отдыхаем, я правда иду с утра в институт читать лекции - на протяжении месяца буду дарит ВУЗу свои субботы!!! Жуть, но за то потом в кино на Оушенов! У тебя какие планы, Лейлочка?
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Ты преподавать??Незнала!В какой сфере?
У меня в планах спорт,выспать и убраться,хочу поездить по магазинам,посмотреть,что еще осталось в продаже, в гости пригласили,вообщем скучать не придется)
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Я ж в аспирантуре учусь! Специализация - Мировая экономика!
Классно, я тож по магазинам хочу, но боюсь, не смогу остановиться!!!
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
очень интересно!!! Уж 7-й год ею занимаюсь!!! Я хочу в эти выходные купить себе белье! Надеюсь остановиться только на нем!
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Mata Hari © (21.01.2005 09:01)
чем конкретно занимешься?
semmius © (21.01.2005 09:01) Прямая ссылка
semmius © (21.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Фитнессом, но я разницы не знаю:) Просто спортивный комплекс принадлежит организации, где я работаю, и я имею возможность ходить в 16 часов, в рабочее время по сути, там очень смешные цены нам как работникам, плюс он новенький и симпатичный.
Mata Hari © (21.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Mata Hari © (21.01.2005 09:01) Прямая ссылка
тогда уплотнение мышечной массы плюс рельефность... Мата, скажу честно, я ба-а-альшой поклонник спорта, но в тренажерку ходить не могу... я умяю от суки на снарядах... можт чего-нибудь найти с semmius © (21.01.2005 10:01)
Точно!!! горные лыжи и велик летом... Еще можно прыгать с парашютом...
А насчет настроения после зала - согласна... я после него только спать хочу, никакая сила после тренировки не заставит меня улыбаться и делать еще что-то кромк сна... Я реально до дома еле доезжаю... и спать валюсь
Ленчик © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Ленчик © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
где там в спорт клубе прыгать с парашютом? :)
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Да не в спорт-клубе... ну их!
Ленчик © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Я тоже НЕНАВИЖУ тренажерку :))))Поэтому хожу на групповые,но в скрром времени придется себя заставить все же посещать пару раз gym,хочу рельефную фигуру)
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
А почему на танцы не идешь? Зачем тренажерка, если у тебя и так все хорошо?
Покахонтас © (21.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Потому что я вообще не знаю чем отличается фитнесс от шейпинга, шейпинг от танцев и т.д.:) Я ярко выраженная антиспортивная личность. Мероприятие задумано в рамках преодоления собственной ленности в комплексе с английским и живописью:)
Mata Hari © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Mata Hari © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
:-)))))) насмешила :)))
у меня тоже не лишней массы нет, ни проблем с фигурой. В спорт зал хожй, чтобы поддерживать себя в тонусе :
- улучшается самочувствие
- повышается настроение
- выглядешь свежей и здоровой
Я занимаюсь сначала в тренажерном зале : 1. кардио-тренажеры (для сердца полезны)
2. упражнения на тренажерах делаю , программу тренер составляла. (подкачать попу и прес никому еще не мешало)
а потом иду на групповые занятия (аквааэробика или йога).
Потом джакуззи (иногда сауна) и я как огурчик :-))))))
Змейка © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Змейка © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Вот и все вокруг говорят о бодрости, кою и надобно. А точнее, меньше спать и носиться подольше.
Самочувствие у меня после него хуже, чем до него, настроение обычное. Вот и когда будут обещанные бонусы?
Mata Hari © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Mata Hari © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Умничка!!Правильно сделала,что пошла!Сначало тебе будет не особо приятно,так как мышцы привыкают к нагрузки,советую тебе,раз уж начала ходить не бросать,после этой боли ощущать не будешь,заметишь как подтянуться мыщцы и повыситься общий жизненный тонус организма!
пы сы...письмо твое получила,спасибо,в ближайшее время отвечу)
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Приветище!!!! как дела?:))
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Привет,Эль!Хорошо:)Чувствую себя прекрасно,выспалась...вчера спала 13 часов)
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
как сама?
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
О! Как я тебе завидую, я эту неделю совершенно не высыпаюсь!!! Ура! Затра отдыхаем, я правда иду с утра в институт читать лекции - на протяжении месяца буду дарит ВУЗу свои субботы!!! Жуть, но за то потом в кино на Оушенов! У тебя какие планы, Лейлочка?
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Ты преподавать??Незнала!В какой сфере?
У меня в планах спорт,выспать и убраться,хочу поездить по магазинам,посмотреть,что еще осталось в продаже, в гости пригласили,вообщем скучать не придется)
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Я ж в аспирантуре учусь! Специализация - Мировая экономика!
Классно, я тож по магазинам хочу, но боюсь, не смогу остановиться!!!
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Ну и как тебе мировая экономика? ?)
извини за ошибки,паралельно работаю
Я не боюсь,умею себя контролировать+ денег не особо много)
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Лялия © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
очень интересно!!! Уж 7-й год ею занимаюсь!!! Я хочу в эти выходные купить себе белье! Надеюсь остановиться только на нем!
Elmi © (21.01.2005 10:01) Прямая ссылка
