Форум > Архив "Облик и косметика" > Январь 2007 года > Массаж - какой выбрать. |
Массаж - какой выбрать.
Всем приветики и с Новым Годом :)Прочитала про медовый и баночный массаж. Не могу выбрать, поделитесь впечатлениями, если кто пробовал:) Пожалуйста:)
Рижик © (03.01.2007 15:01)
Прямая ссылка
Рижик © (03.01.2007 15:01)
цель какая? антицеллюлит?
Kedicik © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
да и упругость вернуть
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
медовый показался напряжным, прям кожу отрывают от костей, насчет упругости мне больше по душе аппаратный, эффективная система ЛПГ
Lique © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Lique © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
А что такое ЛПГ
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Техника Cellu M6 Keymodule LPG воздействует на мягкие ткани, основана на механическом, объемном разминании кожной складки, которая приподнимается благодаря поддерживаемой вакуумной аспирацией малой величины. Не стоит путать эндермологию с вакуумным массажем.
Классический вакуумный массаж чаще всего использует стеклянные банки с утолщенными краями, внутри которых создается разрежение, обычно путем сжигания кислорода. Вакуумный массаж проводится через контактную среду - различные масла. Вакуумный массаж сочетается с вибромассажем и электролиполизом. Последние разрушают жировые клетки, а вакуумный массаж, усиливая лимфоток, очищает организм от продуктов их распада. Вакуумный массаж – довольно болезненная процедура, при применении которой очень часто остаются синяки.
В эдермологии вакуум используется для удержания аппаратом кожной складки, а негативное давление на ткани оказывает система аспирации, позитивное давление оказывают роллеры, которые ответственны за создание условий механического стресса, образующих кожу и подкожные ткани. Другими словами, камера аппарата захватывает кожную складку на толщину слоя, в котором развивается целлюлит, и с помощью роликов перемалывает жировую прокладку кожи. Эта процедура безболезненна и достаточно комфортна.
вот, инфо
Lique © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Lique © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
так что видимо банки тоже не подарок, хотя сама не пробовала
Lique © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Lique © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Спасибочки:))))
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
это не всем можно, между прочим. при склонности к обращзованию кист, опузолей и т.п., противопоказано.. лучше ручной лимфодренаж, имхо. хотя подруга в Москве делала курс LPG, реально хорошо похудела
Kedicik © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
а куда девается при этом жир из разрушенных жировых клеток? это мне всегда было интересно
Matrix © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Matrix © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
я сама очень более чем скептически к этому отношусь, так как считаю, что лучше спорта и умеренного ЗДОРОВОГО питания нет,
но там всё написано, клетки разрушаются, и продукты отпада, через лимфувыводятся из организма
НО верить этому или нет (нам не специалистам) - дело каждого
П. С. и вообще не кажется мне, что это полезно, со времененм, имхо, могут начаться проблемы каких-нибудь расслоений тканей и пр... брррррррррррр
Bastet © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Bastet © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
лимфа, насколко я понимаю, не выводящий орган в организме... выводяших немного - кожа, дыхательная система и пишеварительная - все...
я не понимаю куда девается жир из разрушенных таким образом жировых клеток...
Matrix © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Matrix © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
хм, а про почки и выделительную систему ты и забыла
Kedicik © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
я её к пишеварительной записала, но она вроде-как да, отдельная
Matrix © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
Matrix © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
не вроде, а это основной пункт в очищении крови от всякой гадости. и еще - питанием и спортом не всегад решаются проблемы лимфодренажа, это уж именно от организма зависит, иногад надо вспомогательными методами активизировать
Kedicik © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
смотря каким спортом и каким питанием, ... как посмотришь как народ иногда упражняется - наверно, считает, что само присутствие в зале избавит от жира.
Matrix © (03.01.2007 20:01)
Прямая ссылка
Matrix © (03.01.2007 20:01)
и еще от ОК зависит, я столкнулась с проблемой, что довольно давно на ОК, и оч. загустела лимфа, несмотря и на плавание, и на нормлаьные занятия и питание, пришлось усиливать процессы и препаратами, и массажем
Kedicik © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
наблюдаю наш зал уже 4 года - выглядит хорошо только те, кто хорошо занимается - единственная прямая зависимость. Одна просто совершенно преобразилась буквально за пару лет.
не спрашивала что у них там с ОК, если честно.
Matrix © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
Matrix © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
ну так я тебе объясняю, что оч. разнео бывает:)
Kedicik © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
почки, черт у меня биология уже 100 лет тому назад последний раз была, но лимфа очищает как минимум кровь
Bastet © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Bastet © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
просто когда жир сворачивается в клубочки, из чего и получается целюлит его сложнее сжигать, а теперь когда комочки рабиты проще избавиться от жира
милана-радистка © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
милана-радистка © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
а точнее, налаживается нормальный лимфоток и кровообращение соединительнйо ткани...
Kedicik © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
как мне объяснил мой массажист и подтерждено собственным опытом: после сеанса массажа (именно антициллюлитного) не надо есть в течение 3-х часов. В течение этого времени захочется в туалет -простите за подробности- по-большому и маленькому. В эти моменты как раз и выводится жир. Если эти 3 часа ничего ни есть и не пить - увидите свой реальный вес. У меня очень хороший массажист, после первого сеанса уходит 400-500 гр, потом меньше. На себе опробовано, поэтому советую просто найти хорошего специалиста.
я © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
я © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
это не жир выводится, это активизируется лимфоток:))))
Kedicik © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
не убедили... я лучше по-старинке буду, спортом и питанием:)
Matrix © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
Matrix © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
ну одно другому не мешает
Kedicik © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
+10000
lulu. © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
lulu. © (03.01.2007 19:01) Прямая ссылка
УУ- что медовый настолько болезненый
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Рижик © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ну синяки после него остаются и вобще его нельзя делать, если кровеносные сосуды находнятся близко к повехности кожи
милана-радистка © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
милана-радистка © (03.01.2007 15:01) Прямая ссылка
А у Вас на костях только кожа?? Везет же...))))
Пчёлка © (03.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Пчёлка © (03.01.2007 17:01) Прямая ссылка
упругость просто хорошим ммассажем поддерживается, и гидромассаж ну ооооооочень рекомендую. баночный считаю вредным, медовый пробовала, оч. эффективно, но болезненно, лучше гидромассаж или хороший лимфодренажный массаж
Kedicik © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
стать моложе )) и снова пойти в выпускной класс школы )))))
Tixonia © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
Tixonia © (03.01.2007 18:01) Прямая ссылка
не, не пойти, чего то в выпускной класс школы не хочется. а вот выглядеть это да...)))
lulu. © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
lulu. © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
не, мне и на выпускной класс тоеж не хочется выглядеть:)
Kedicik © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
мне в принципе тоже, но свежесть все же уже не та) то ли дело 16 лет, аки персик
lulu. © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
lulu. © (03.01.2007 20:01) Прямая ссылка
да, но имхо, в районе 20-22 начинаетсся самое лучшее время для внешности.. когда из аки персика уже именно вылепилось что-то конкретное, а не просто милое юное привлекательное создание:)
Kedicik © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
не, я не про 20-22 говорю. хороший возраст, самы раз-цвет как раз, ты правильно сказала.
я про 30летних старушек типа меня. гы) шучу-шучу
lulu. © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
lulu. © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
типа нас, то бишь:) зато шику-лоску прибавилось по сравнению с 20:)
Kedicik © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 21:01) Прямая ссылка
да я шучу Кеди, ну ты же знаешь) я себе сама сейчас больше нравлюсь
lulu. © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
lulu. © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
уже писала здесь, но всё же...
перерыла интернет - и это теперь всё, что я знаю о целюлите!
чтобы с ним бороться - необязательно, чтобы он из штанов вываливался - нужно уже на ранних стадиях начинать!
всем удачи!!!
не поленитесь дочитать- полезно знать каждому! :)
1. можно убрать мелкие изъяны банками и массажной щеткой. но вот внутренние стороны бедер проблема, но это может быть и вода - тогда крем Clarins, Body Lift Contour Control (выводит излишки жира и жидкости), за 2 недели уходят неровности
2. смеси с эфирными маслами.
На 1 ст.ложку раст. натурального масла( миндальное, виноградные косточки, пшеничные зародыши- их можно купить как хороших эфирных фирм, так и российских, которые продаются в аптеке, только если будете покупать, смотрите чтобы это было натуральное масло допустим миндальное, а не растит. масло с добавлением экстракта миндаля или пшен. зародышей. Последнее кстати очнеь хвалят из лечения и профилактики растяжек, но натуральное. В аптеках их полно, они недорогие, просто читайте этикетку). Вообщем на 1 ст. ложку миндаля, или др. масла добавьте 1 каплю розмарина, 1 каплю можжевельника, 1 к.от зведочек(кипарис, мирра,розовое дерево,тот же можжевельник, классно ромашка, но она дорогая). Перемешать смесь, нанеси на сгиб локтя- реакции нет,то массаж, если через день после 1 го массажа все нормально, увеличь эфиры до 2 капель каждого, затем также посмотреть на реакцию,и через пару дней если все нормально увеличить до 3 капель каждого эфира на 1 ст. ложку базы( в итоге не больше в целом 10 капель эфиров на ст. ложку базы). Вообщем в течении недели делать массаж, начиная с одной капли каждого эфира заканчивая нормальным количеством.можно дважды в день, утром после сна и вечером перед сном. Через 3 недели перерыв на неделю, и если еще надо- еще один курс, но с нормальными дозировками. Эфиры- только хорошие. можно сэкономить на базах, на эфирах не стоит,расход эфиров все равно не большой, хватит надолго. Тем боле все они многофункциональны. Осторожно при беременности, тут надо другие эфиры. Не загорать часа 2 после нанесения. Еще раз- максимальная дозировка- 10 капель всех эфиров- на 1 ст.ложку базы( раст. масла)
В крем добавлять эфиры, можно только если этот крем- супер супер, и крайне натуральный. Так как эфир обладает способностью "протягивать" во внутрь все. Это очень сильнодействующий компонент, хочешь ли ты чтобы эфир протянул всю ту хим композицию содержащуюся в креме?
Антицеллюлитным действием обладают эфирные масла грейпфрута, апельсина, бергамота, а также масла хвойных экстрактов (сосны, например). Но вам, наверное, в тему про эфирные масла надо
3. Медовый массаж
Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
Массаж
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
leeloo © (04.01.2007 00:01) Прямая ссылка
leeloo © (04.01.2007 00:01) Прямая ссылка
массаж с шоколадом лучше
Блондинка в законе © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Блондинка в законе © (03.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Почему?
С медицинской точки зрения обоснуйте, плz.
МПН © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
МПН © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
имхо с шоколадом- это вообещ другая серия.. не по теме
Kedicik © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
Жаль.
Тогда я шоколад внутрь пока. :-)
МПН © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
МПН © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
а мне для лица с шоколадом нравится
Kedicik © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 Ср 22:40)
а мне для лица с шоколадом нравится
Усиленно жуёт. Щеки работают будь здоров:
- Мне, видимо, тоже...
МПН © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
МПН © (03.01.2007 22:01) Прямая ссылка
нее, внутрь я как раз равнодушна:))
Kedicik © (03.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Kedicik © (03.01.2007 23:01) Прямая ссылка
ну я делала сама и баночный и медовый - руки качаются))) а вообще, медовый лучше и эффект есть, а баночный, конечно, вреден для сосудов очень...
хорошо ещё в мёд при массаже эфирное масло добавлять, цитрусовое какое-нибудь.
leeloo © (04.01.2007 00:01) Прямая ссылка
leeloo © (04.01.2007 00:01) Прямая ссылка
и медовый вреден для сосудов очень
Bastet © (04.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Bastet © (04.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Баночный не пробовала, но наверное принцип вакуумного? Вакуумный - не понравился совсем, плюс считаю его не совсем полезным для сосудов и т.д.
Из этих двух - медовый однозначно лучше!
Etna © (04.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Etna © (04.01.2007 15:01) Прямая ссылка