| Форум > Архив "Облик и косметика" > Апрель 2013 года > Действие вибромассажера |
Действие вибромассажера
Мучаюсь этим вибромассажером вторую неделю каждый день на ноги - на каждую по 10 минут. После наношу антицеллюлитный гель, делаю обертывание и таскаюсь час с ним.
Вопрос, кто пробовал:
- когда настанет светлое будущее с результатами?
(Пока вижу улучшенный вид кожи).
- Логично ли наносить вместо антицеллюлитного геля дренажный?
(За ним надо перецца покупать).
Пи.си. Я ленива, поэтому очень достало.
Mata Hari © (23.04.2013 11:04)
Слуш а не проще купить домой кардио тренажер ?
Чем это и всякие процедуры про которые пишешь
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Куда мне ставить этого коня?
Mata Hari © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Велик немного места занимает
Или степпер
Ставить туда где телевизор)
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
А девки вон под джилиан и пр скачут
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Помимо скачек же.
Mata Hari © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Так у нас борьба с чем? С целою литом который появился после родов в резте снижения спорт активности и увеличения процента жира
Так?
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Конечна. И увеличением объемов ног.
Как могла - разукрасила тетю)
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Так Знач для того чтоб он ушел нужно снижать общий процент жира в организме? А тк тренажерка как я понимаю пока не всегда доступна - оттуда мои предложения
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
А не могу снизить процент жира( Есть-то надо пока. Еще полгода хотелось бы.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ну потерпи ты полгода!
Можно конечно есть так чтоб и кормить и худеть но тебе наверное так не вкусно будет
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Я и так уже почти год терплю! И мне причиталось за стока лет дрючки в тренажерном какие-то бонусы, а фиг: как будто и не ходила туда никогда(
А как? Мне пофиг уже, что невкусно.
Просто определенный объем калорий оставить надо.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Сколько калл и сто должно в составе для кормежки быть?
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Разные штуки пишут - от 2500 до 3200. Все, что обладает пищевой ценностью, меньше газообразующего, сладкого, острого, кофе инистого.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
я бы лопнула от такого количества
мне для кормежки хватало вполне 2000
плюс я таки ходила в тренажерку
Кареглазая волчица © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
А я даже не знаю, скока ем в калориях, но по ощущениям и объемам, как до кормежки сейчас, раньше больше.
Mata Hari © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
я посчитала, сколько я съедаю, если есть прям от пуза и все что хочется
все равно не перешла 2000 практически, ну если только чуть-чуть
и если б я так питалась каждый день - была бы бочкой
Кареглазая волчица © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
2500 это можно оч хорошо кушать)
На кормление насколько я знаю нужно 700 калл
Те до тебя из этих 2500 будет только 1800 доходить
И если сократить немног угли то и вполне похудеть можно
И не разожраться 100%
Тока вот ща. Оно надо тебе?
Лучше гулять и двигаться больше и есть эти 2500 обычным рационом
А потом уде подвиги совершать как откормишь
юкси © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
о вот меня эти места тоже оч беспокоят!
что надо делать для их уменьшения?
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
бегать, ходить, крутить велик или эллипс
много!
часто!
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
велик мне как мертвому припарка в этих местах
только сверху подкачивается, внутри - фиг
бегать не могу вообще, одышка и пульс
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
понимаю тебя
я тоже дооооолго-долго так говорила
а потом захотела похудеть :)
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Да не в этом дело. Я тоже бегать не могу вообще. Просто очень быстро иду по дорожке, варьируя градус наклона.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
ну, и отлично )
и велик, и бег, и ходьба способствуют уменьшению жировой прослойки )
просто не надо думать, что она уменьшится за 3-4 занятия
к сожалению, приходится заниматься регулярно и помногу, чтоб она ушла :(
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
я не хочу худеть, я хочу подтянуть)
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
т.е. у тебя там нет жира совсем и прсото мышца не в тонусе?
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
ну про жир не знаю
даже если есть, но не так прям много.
от спорта не худеешь же, а на диете я не сижу
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
ясно
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
вчера вот в бассейн сходила, год назад была последний раз
какой же каааайф
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
да ) любая физ нагрузка, тем более после большого перерыва - кайф )
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
да да!
прям чувствую себя обязанной перед свои телом за многочасовое сидение в офисе без движения)
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
я худею только со спортом ( метаболизм гумно ( спорт его разгоняет
Bastet © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Bastet © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
быстрая ходьба - установи 6 км/ч и по времени 1-1,5 ч в день на дорожке
Эгоистка © (23.04.2013 18:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (23.04.2013 18:04) Прямая ссылка
у меня все такое уходит при бросании есть
@lex © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
@lex © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
плавать как лягушка
Рысь © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Рысь © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
бегать) или ходить)
karamel © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
karamel © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Сведение-разведение мне очень хорошо шли.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Да не худеет от него!
Оно укрепляет мышцу
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
ну в общем это то, что надо - сделать тонус
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
fia © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Вот точно, наращивая вес, будет отличный результат, но в комбинации, конечно, с другими девайсами.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
А я и не грю про похудение, а про подтяжку. Мне подтяжка больше и нужна.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
мыш-ца сожгет жир)
Bastet © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Bastet © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
А без разукраски будьте любезны!
Змей Горыныч © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Прости, уже испортила барышню)
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
))) Хых! А я в Гугле нашёл!!!
Змей Горыныч © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ну вот и я там же)) Красивые)
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Убицца просто до чего!
У тебя тоже идеальные, кстати!
Змей Горыныч © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Угу.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
на внурт. поверхность неплохо плие с гирей/весом делать, но все равно это жир, мне кажется не уберет
Эгоистка © (23.04.2013 18:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (23.04.2013 18:04) Прямая ссылка
+1
это подтяивает
я делаю
но у меня все равно сзади толсиые ляжки
а под жиром твердая реальная мышца
Кареглазая волчица © (24.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (24.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Как показывает опыт всех знакомых - забрасывают все)
И именно этот девайс мне и в спортзале не был самым эффективным, а что было дельным - нет у меня плацдарма)
Mata Hari © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
вау
Рысь © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Рысь © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
А то: наш друг гугл всегда вдохновит)
Mata Hari © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
А что было дельным для тебя?
Не все , не про себя пишу, если че
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Вот этот на сведение-разведение и
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
этот.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Это резинкой спортивной можно имитировать
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Ну там же блинчики весили немало. Как резинкой это воссоздашь?
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Туго если натянуть и в натяг до отказа делать можно любой блин воспроизвести
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Скока?
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Вот тут хз
Сама методом тыка тока
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
резинки есть разной упругости
juki © (23.04.2013 14:04) Прямая ссылка
juki © (23.04.2013 14:04) Прямая ссылка
Мяч между ляжек и жми
Только жир это не уменьшит
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
И прям тоже самое? Скока в день и когда будет щастье?
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
А сможешь минуют по 20 в день это делать?
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Тяжело( Одно и тоже?
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
На стул сядь прямо мячик между ног и под телек сокращайся
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Просто давишь бедрами на мяс? Стул принципиален, чтоб спина была ровно? А диаметр шара и его упругость какая? Детский фитбол большой довольно не пойдет?
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Да любой тугой мяч
Ставишь его в середине бедра
Спина прямо
И фиксируешь на сопротивления
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Спасибо, буду пробовать.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
неправда :))) я лично знаю себя и Локет, которые не забросили именно этот деваис
Искра © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Искра © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Понятно, что не абсолют. Но мне проще выйти в спортзал и там все это делать, учитывая, что спорт ненавижу всем сердцем.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Мои знакомые тоже забросили все, хотя в спортзал и бассейн ходят, а дома говорят слишком много отвлекающих факторов
БАБАйка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
БАБАйка © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
а ты им худеешь или что?
karamel © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
karamel © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Уменьшаю и подтягиваю объем внутренней части бедер.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
аааа,речь о бедрах
я думала на живот
фросяя © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
фросяя © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
у меня был такой когда-то. меня дико раздражает это дерганье мыщ, я подруге отдала
и толку 0 было
Искра © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Искра © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
А как делала, с какой частотой?
Меня тоже раздражает, но еще больше раздражает, что мне надо обратно в свой вид.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
не помню уже, давно было
Искра © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Искра © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
И заматывание под пленку кому-то позволяло чего-то впечатляющего добицца? Помню тока Белецца говорила, что ей фигня была.
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Прыщи хорошо от него колосятся)
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Да не, пока вроде хороший вид кожи)
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
ну гуамовская грязь+ пленка таки дает отличные и быстрые результаты на тему целлюлита и дренирования
Kedicik © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Kedicik © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
да и просто гуамовский антицел.крем тоже дает хороший эффект мне.
bloom © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
bloom © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
+1
Килька © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Килька © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
ты знаешь, грязью гуамовской много лет пользовалась, а вот в позапрошлым и прошлым летом она стала другой, раньше первые 20 минут так щипало конкретно и результат был супер на 5 процедуре, на 10 просто отлично, а последнее время ниже не щипет и результат ноль и подруга моя тоже самое сказала, мы с ней раньше оч любили гуам
Luna © (23.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Luna © (23.04.2013 23:04) Прямая ссылка
и мне фигня:))) мы одной фигней мазались:)
Elly © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Elly © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
А какой? И сколько ты сделала?
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Mata Hari © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
я раз 6 через день сделала, больше не выдержала, ибо мы с белеццой ТАКУЮ вонь купили))))) название что-то типа Элатис, Питерское производство
Elly © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Elly © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
А я пользуюсь, мне не фигня) вонаит, да, но я люблю вонючую косметику.
Мне очень нравится их охлаждающий антицелл. крем.
С целлюлитом что - не понятно, но кожа как шелк. Вообще, ни от каких меру меня целл. не проходил, имхо, дома все бесполезно, только проф. массаж.
@lex © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
@lex © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
это было фигней еще в годы мое ймолодости
karamel © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
мне после родов оч убирало лишнюю жидкость
киса © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
киса © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
с гуамовской грязью - да
Etna © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Etna © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
улучшения кожи на период деланья)
Beatissima © (23.04.2013 17:04) Прямая ссылка
Beatissima © (23.04.2013 17:04) Прямая ссылка
только узи стоит сделать предварительно
фросяя © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
фросяя © (23.04.2013 12:04) Прямая ссылка
пробовала и перестала. вибрация плохо действует на организм, не полезна для сосудов и вообще(
charm © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
charm © (23.04.2013 15:04) Прямая ссылка
а я вот про душ шарко думаю можно его на гв интересно?
Авантюристка © (23.04.2013 19:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (23.04.2013 19:04) Прямая ссылка
мне кажется нет
Fenya © (23.04.2013 19:04) Прямая ссылка
Fenya © (23.04.2013 19:04) Прямая ссылка
