| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > Осталось 4 дня на Протасове |
Осталось 4 дня на Протасове
Вот и подходит к концу 5-я неделя.Всем тем,кто сидит на этой диете,я хочу пожелать удачи и терпения.Результат есть!он не может не есть))Докладываю-с 10-ю кг я рассталась.А сегодня меня не очень узнал коллега по работе,отсутствовавший 4 дня."Что-то,-говорит,-в тебе не так...Подстриглась?Покрасилась?Неет,похудела!"))
Мистика © (23.09.2004 12:09)
а много надо было скидывать?? если я 10 кг скину, то буду костями греметь
SKY © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
SKY © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ну это каждому своё))))))))
Я вот на ней 2-ую неделю и ничаго пока не потеряла)))))))))))
думаю 10 для меня много а вот 7-8 в самый раз)))
Кстати когда результаты пошли???
Ви(2-ую неделю на диете) © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ви(2-ую неделю на диете) © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Первые 5 я потеряла до 3-й недели.Потом недели 1,5 была остановка веса,но объемы падали.Да,и я еще луну подключила.Так что 2 дня голода тоже дают о себе знать.
Мистика © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Мистика © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
луну подключила- звучит))))))))))
ви © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ви © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
:)))У меня в чате ник луна, так мне это ваще прикольно читать:)))))) А я вот за 1,5 недели пока 2 кг потеряла, но если скину 10 буду скелетиком наверное:) Хотя девушки, набирать - не сбрасывать, так что думаю всё будет хаясо...
Fluffy © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Есественно)
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Много(Я долго радовала свой желудок.Вот теперь и расплачиваюсь(
Мистика © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Мистика © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ВАУ!Супер!Поздравляю!%)Я так рада за тебя:)10 кг это солидно...
Fluffy © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
прикинь и мы так будем радоваться через недельки 3)))))))
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Да!=) Честно говоря, когда я такие сообщения читаю что кто-то на сколько-то уже похудел, а кто-то вот добрался до конца с отличным результатом, меня это так подстёгивает!Я начинаю очень сильно верить, что у нас всё получится:)Клёва%) Аж настроение поднялось:)
Fluffy © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
да уж)))))))))
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Вот по причине стимулирования всех,кто сидит на этой диете,я и хвалюсь своими результатами.Знаю,что это,действительно, очень помогает.Искренне все удачи желаю)
Мистика © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Мистика © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
ПАсип, добрые дела делаешь;)
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Я восхищаюсь силой воли! Молодец! Внушительные килограммы:) Я тож луну подключу, вот печенье съем, и подключу:)
Кайсик © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Кайсик © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
ха-ха-ха))))))
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
))С печенькой -то вечелей худеть,знамо дело)
Мистика © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Мистика © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Счастливая! А я вот только на первой неделе! Но эффект уже есть.
shusia © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
правда?! и какой?!
Ви(2-ую неделю на диете) © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
-1.5 кг
shusia © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Ну так цЭ же сУПЕР)))))))))))))
Я на 20ой и особых изменений не заметила))))))))))
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
а йогурты можно с фруктами типа активии с аврикосами ?
сон © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
сон © (23.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Нет, только в крайнем случае. Лучше без фруктов
Vanilla © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
значит только кефир обычный или йогурты без добавок? Но сей час практически все йогурты с добавлением чего нибудь...
Девочки а что бы едите ?
Какие йогурты?
сон © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
сон © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
во во и я о том же что все йогурты с добавками,наполнителями и фруктами.Я питаюсь именно такими,главное что бы %жирности был максимально приближен к 5 не меньше и не больше, в этом вся фишка, так же как и сыр впрочем...
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Fluffy , а что именно кушаешь?
сон* © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
сон* © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Из йогуртов? Даноны не кушаю они маленькие:) В основном питьевые или в больших банках, max видела такие 2,5%
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
а всякие там бифилайфы и т.п тоже можно?
сон © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
сон © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
есественно)))
Ви © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Я кроме творога и йогуртов молочные по этой диете не ем,но есть народ который таким образом под себя эту диету подгинает и есть кисломолочные продукты 5% жирности.
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
а я люблю Данон маленькие с бифидобактериями и ещё в куфшинчиках 1,5 % по 1 л. не помню названия.+ ряженка.........
Ви © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
А я такими маленькими не не наедаюсь совсем,хотя они не мпорю обалденыые:)
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
а 1,5 % подходит? не мало?имею в виду жирность продуктов
сон © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
сон © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Маловато, ищи 5%
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
почему маловато то?! Нормально вроде....ведь по диете мах 5 % ,т.е. не больше?!
Ви © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
По диете - ровно пять. Меньше нельзя и больше нельзя.
Vanilla © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Не больше и НЕ МЕНЬШЕ.В этом фишка,что надо соблюдать жирность.В этом вся хитрость!
Fluffy © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
ой ой ой(((((((( маза фака))))))))))
эх)))))))))
ужас какой))))))))
Хорошо хоть сказали))))))))
а если меньше то что?! плохо?!
Ви © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Ви, да конечно не смертельно, более того,я уверена что будет результат и от 2,5% и от 1,2% но думаю перебарщивать не стоит всё таки:)я просто например не вижу 5% йогуртов особенно несладких таких имхо не бывает.Я ем обычные и думаю ничё плохого...Хотя если так посудить я ваще отплыла от диеты нафиг:))
Flufy © (23.09.2004 16:09) Прямая ссылка
Flufy © (23.09.2004 16:09) Прямая ссылка
Здесь вся фишка в том, чтобы не меньше и не больше 5% жирности было. (ну, или максимально приближенное значение).
Vanilla © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Вобщем если ещё мало осведомлены о том что и как в диете Кима Протасова ОЧЕНЬ рекомендую вот эту ссылку http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47.htm Внизу в гостевой очень много полезного народ оставил там есть все ответы на вопросы которые обычно сначала интересуют, там люди делятся своими результатами-достижениями и даже рецептами;)
Fluffy © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Fluffy © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
вот ради таких слов многие из нас и идут на всё!
Безумству храбрых поем мы...
Donna Душечка © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
а сколько ты весила до того как сбросила?
Gwen © (23.09.2004 16:09) Прямая ссылка
Gwen © (23.09.2004 16:09) Прямая ссылка
