| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > "отучение" |
"отучение"
Кто как себя отучал от сладкого?
я вот любитель сладенького, но вредненького :( А как ВЫ с этим справились?
горесладкоежка © (24.09.2004 10:09)
никак. До сих пор люблю и ем, а потом совесть грызёт:). Просто можно сладенькое изменить на полезненькое:) Например мёд и сухофруккты тоже сладкие, попкорн с мёдом пробовала? Калорий не так много и похрустеть можно. Мюсли-плитки тоже вкусные и малокалорийные, полно десертов, которыми можно наслаждаться по-немногу (!), и не бояться.
Кайсик © (24.09.2004 10:09) Прямая ссылка
Кайсик © (24.09.2004 10:09) Прямая ссылка
мёд - 315-335 ккал
сухофрукты - в среднем 275
мюсли - 371
попкорн - около 147
Donna Душечка © (24.09.2004 10:09) Прямая ссылка
в скольких граммах? Мне мёда достаточно 2 чайных ложки с чашкой чая, а попкорн у нас в махоньких пачках по 50-100 грамм продаётся. И сухофруктов много не съешь. Донн, это лучше, чем нажраться торта, а потом вздыхать:)
Кайсик © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
в 100 граммах.
А я для инфы дала, чтобы особо не раскатывали губу, что мало калорий
Donna Душечка © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
ааа:)
Кайсик © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
я вот не могу без морогенного. Все надо мной смеються по этому поводы:)) Так я ем арбыз вместо морогенного. И каллории меньше и наедаюсь надолго:)
N © (26.09.2004 22:09) Прямая ссылка
А я мороженое давно не ем. Не тянет...
Donna Душечка © (27.09.2004 09:09) Прямая ссылка
попробуй делать себе смесь из курага, орехов, чернослива+ мед. сладко и не так вредно.
Лучче уж налопаться такой смеси, чем печенья. А еще покупай мед в сотах, жуй
Roksi © (24.09.2004 10:09) Прямая ссылка
а я вообще не люблю сладкое)))))
Зато чипсы!!!!!!!!!!! Мням!!!
Изнанка © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
я сладкое люблю больше всего на свете!!!!! но сейчас вообще его не ем.... а отучали меня можно сказать с детства.... мороженное за всу жизнь может раз 10 и ела..... просто сказала себе что ест сладкое и мучное я не буду и не ем вообще... и даже не тянет уже правда правда///хотя муж на моих глазах может съесть кило пряников или конфет.... если уж захочется так чернослива поем... но тоже не много....
iriska_iriskina © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
кстати, мороженое теперь есть и из биойогурта, или так называемый шербет (взбитый, замороженый сок). Действительно мало калорий, а шербет так мне ещё больше нравится, особенно малиновый.
Кайсик © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Кайсик © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
это понятно но просто если я начну ест сладкое... ну замороженный сок например то мне опят сладкого захочется а я уж думаю раз не ем то и не надо мне этого счастья
iriska_iriskina © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
а у меня ну никакой силы воли:(
Кайсик © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Кайсик © (24.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Ириска, это не твои форум. Ещ всё, что чохещ. Я тебе на Облиле 1680
ответил.
Kapitan Nemo © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Kapitan Nemo © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
спасибо всем, что ответили на мой вопрос...
а я вот конфетки сосательные сосу%))) когда сладкого хочется - очень вредно?
горесладкоежка © (24.09.2004 16:09) Прямая ссылка
горесладкоежка © (24.09.2004 16:09) Прямая ссылка
Можно покупать леденцы Орбит, Дирол - они хотя бы без сахара.
Vanilla © (24.09.2004 21:09) Прямая ссылка
Vanilla © (24.09.2004 21:09) Прямая ссылка
самое простое, мне кажется, не покупать, а если и есть в доме то не выкладывать на видные места во всякие вазочки ( особенно если у вас ещё есть дети)
Anfisa © (24.09.2004 20:09) Прямая ссылка
Anfisa © (24.09.2004 20:09) Прямая ссылка
