| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > про разгруз |
про разгруз
Девчёнки, мне бы скинуть 2-3 кг. Но я не хочу сидеть на жестких диетах. Вот если раз в неделю "разгрузки" устраивать, ну на том же кефире или на яблоках, например, это поможет?
И через сколько будет виден результат?
ЛёлиЩЩе © (30.09.2004 10:09)
Прямая ссылка
ЛёлиЩЩе © (30.09.2004 10:09)
А не лучше тогда просто после 18.00 не есть?
А вапще, разгрузочные дни тоже нужны:)
Николь © (30.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Николь © (30.09.2004 11:09) Прямая ссылка
мне кажется самая лучшая диета это не есть за 5 часов до сна
борисовна. © (30.09.2004 13:09) Прямая ссылка
борисовна. © (30.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Рагруз раз в неделю даёт возможность не поправляться (если ешь остальные дни нормально), или похудеть (если скорректировать остальную еду и режим). А если через день разгружаться (на яблоках, например) - за неделю 4 кила улетят
Donna Душечка © (30.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (30.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Подскажите пожалуйста как правилбно делать разгрузочный день,я слышала, что там как-то по часам воду пьют или чай....
Molas © (01.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Molas © (01.10.2004 11:10) Прямая ссылка
