Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > помогите! |
помогите!
Привет, девчонки.Я хочу поправиться, можт кто что подскажет. После родов похудела на 15 кг. При росте 168 ,я вешу 47кг, это ужас... не хочу быть воблой ходячей, помогите!!! пожалуйста.
настенка © (10.12.2004 09:12)
Прямая ссылка
настенка © (10.12.2004 09:12)
эххххххххххх,мне бы твои проблемы!))
а если серьезно,то тебе надо мышцы покачать,тогда и обьемы дополнительные появятся!
Лапка © (10.12.2004 10:12) Прямая ссылка
Лапка © (10.12.2004 10:12) Прямая ссылка
Да, вместе со мной девочка фитнесом занимается, очень худая - рост 178, вес 51 - она хочет поправиться
Yu (Yusha) © (10.12.2004 10:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (10.12.2004 10:12) Прямая ссылка
а что за диета? может еще посмотришь Юша, пожалуйста, а спорт? мыщцы надо на мясе наращивать, а не на костях, ведь так. А ваще плохо быть и худенькой и полненькой, от этого проблемы со здоровьем, вот у меня после такого как я похудела спина постоянно болит.
настя © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
настя © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
я сайт нашла, но пока ссылка не открывается - я тебе скину
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
спасибо, большое
настена © (10.12.2004 13:12) Прямая ссылка
настена © (10.12.2004 13:12) Прямая ссылка
http://www.medicine.wide.ru/tree/rubr0043.html
Я там точно не читала сама ничего, только заголовок - посмотри
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
что-то не то, там про клинику какую-то, не заметила
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
нашла http://mme51.tstu.ru/web/student2005/fedotova/diet_big.htm
http://znaikak.ru/weight.html
http://powerbody.narod.ru/food.html
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
есть диета специальная, чтобы поправиться, только я ее не нашла, чтобы тебе ссылку дать
Yu (Yusha) © (10.12.2004 10:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (10.12.2004 10:12) Прямая ссылка
иди на другие разделы там помогут-у нас тут худеют)))))
Школа мам,Здоровье
Беременность,Роддома
у меня 1 подруга тожЭ такжэ похудела- уже 1 год прошел-не толстеет ни как!!!!
Ви © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Ви © (10.12.2004 11:12) Прямая ссылка