| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > Жор!!!:(((( |
Жор!!!:((((
Неприятности на работе....Весь вечер ревела!Сейчас в зеркало смотреть страшно:(И как следствие пришла вчера в 20.00 и сорвалась!Наелась всего в чем отказывала себе долгое время пытаясь правильно питаться:(И спать завалилась!И как оказалось после такого срыва ОЧЕНЬ трудно остановиться!Сегодня только и делаю что ем ем ем ем!Из кухни не выхожу!Что делать???И так плохо дак еще и эта проблема....
Лёлька © (24.12.2004 11:12)
Отвлекись.Найди дело себе.Я когда дома сижу,хоть холодильник на замок закрывай...
ЗАймись перестановкой мебели ,включи ритмичную музыку и главное не циклись на проблеме..
Походи по магазинам поищи себе подарок на НГ,даже какую нить мелочь..
lilu1981 © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Попробуй “перекрыть кислород” своему аппетиту горячими напитками: просто чай, кофе, чай с молоком, даже какао можно (если не можешь без сахара - кинь в него квадратик шоколада). Кстати, воскресенье полнолуние, неплохо бы так разгрузиться:)))
Donna Душечка © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
у нас такие морозы что на улицу совсем не хочется....
Лёлька © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Лёлька © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
да, в холод на жор как раз тянет...
Пей горячее, говорю!
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
А у меня еще одно правило!
не есть на ночь
иначе с утра встану с таким ревом в желудке
что все будут слышать как я хочу есть :))))
LILU1981 © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
это точно - лучше не есть поздно...
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
я вот вчера по сути дела съела банан на ночь
и сеня с утра желудок так ныл..
пришлось схватить на кухне кусочек рулета и яблочко
*блин надеюсь этот рулет уже кто нить доел а то обед -соблазн будет... :))
lilu1981 © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
ой, как ты себя стреножишь:)))
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Да всё потому что натура у меня продажная ...
За конфетку Робину продам.
вот отказалась от молочного от мучного, зерна.
а сладкое...оо жто конец света
хоть убейте меня
:)
lilu1981 © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
че продашь-то?
И какому Робину?
Donna Душечка © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Сорри,очепЯтка :))
но Робину может тоже продам если он конфетку предложит :))))
А так ,знаешь мне просто эта диета подошла... мясо рыбу люблю, молоко не перевариваю ,кефир тож,йогурты говорят бяка одна..
хлеб..вот на счет него вообще удивилась..как то пыталась есть без него до диеты..так через сутки сил не было ходила как варенная и бредила токо хлебом.
а потом как переклинило не хочу хлеб и всё..:)без него номан :)
попробуй мож тебе тоже подойдет...
ведь каждому своё :)!
lilu1981 © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
то, что каждому свойо - эт правда!
и я сама делаю простоквашу (патамушта всё остальное кисломолочное здесь мне не катит)
Удачи тебе!
Donna Душечка © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
ТОгда смотри дело на день
замути ремонт/стирку/перестановку.
главное на кухню НЕ ЗАХОДИ! :)
Lilu1981 © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
точно стирка!как раз раньше руки не доходили:))но даже это уже не поможет!я уже подсчитала сколько я калорий съела!2350 и это только до обеда:(((Это ж сколько нужно перестирать....
Лёлька © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Лёлька © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
ТОгда смотри ...
Сядь расслабься и попытайся сосредоточиться на совем организме.
Почуствую что ты сыта.
Это у меня иногда но получается :)
Или еще совет
грызи морковку какой нить фрукт
мне это тоже помогает
токо не яблоко :)))
О!
Или спать...:)
lilu1981 © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Если это не GVC? то могу сказать что у меня тоже такое раньше бывало, и если не ограничилась вечером то остановится просто невозможно.А про психолог.состояние просто молчу...Попробуй выпить успокоительного,не унывать, и не ужинать,обязательно пройдись пешком,незаходя в продмаги.!!! а утром полегчает,100%
Wera © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
от успокоительного у многих аппетит разгорается:)
Donna Душечка © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
жор-это нервы, чем же их учпокоить.Если сидишь дома-надо выйти погулять, а жрать - яблоки
Wera © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Wera © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
у меня от яблок ещё больше повышется:)))
Конечно, проблема скорее психологическая, и надо договариваться с организмусом
Donna Душечка © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
У меня так же
стоит на работе мешок (ну утрирую уж кг 3-4 :)))
так вот как поем ,жрать хочу сразу же...
хоть привязвывайте меня к стулу :)))
Lilu1981 © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
вывод: не разгружайся ими!
Мне вот молоко оч-чень помогает (с зелёным чаем)
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Так я и не разгружаюсь
я пытаюсь как говорится лбом об стену.. :)
всё пытаюсь ими насытиться,
хотя сама знаю что не получится :)))
вот купила себе на НГ чтоб грызть...:))
а молоко неззя мне я на диете по группе крови... :(
Lilu1981 © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
ой:)))
а мандаринки можно?
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
НЕА :(((
Я бедное несчастное создание... :))
но мне мона груши ананасы вишню инжир персики помидорки чё еще мона..
уже забыла :))))
Но я не страдаю от того что неззя ни пильсинки ни мандаринки
токо вот получится не правильный НГ :))
Буду есть грейпфруты :))
Такой у меня будет нг :)
А еще бананы мона :)
lilu1981 © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
потом доложишь результат? А то я, честно гря, мало верю в гемокод:)))
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
так не,у меня не то,у меня просто диета по группе крови.
кровь на гемокод не сдалвала..
а так результат -16 кг за полгода.
но я еще считаю что помогло
воду пью литра 1.5-2 в день
и не мешаю продукты т.е. так называемое раздельное питание.. (хотя хм.. хлеб то не ем.. :))
Так вот
пока такие результаты.
вешу 53 при росте 165
но хочу 50 это будет моя мечта
но похоже с НГ не получиться..
Эх
там ведь пойдут конфетки КоШоладки..
эх..
Эизнь моя жестянка..:)
lilu1981 © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
млин, мне бы твои проблемы:)))
Я 55 весила в 10-м классе:))) При 164
Donna Душечка © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
не ну не знай я в школе в 10 классе весила 55 :)
Я старасюь
очень хочется.. быть стройной
хотя параметры у меня всё равно...не ахти
грудь 3 размер соответсвенно верх 100 см(это прикинь метр.... ):)))
талия 70
а бедра 86
прикинь какой кавардак... :))))
lilu1981 © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
да ты чё?! Класссные параметры!
Или те комплиментов нада?
Donna Душечка © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Издеваешься да?:)))
А как же 90*60*90
:))???
lilu1981 © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
да кому они нужны нынче?!
И потом, у всех конституция разная... У меня вот спина узкая, а бюст приличный... так что зеркало - лучший советчик!
Donna Душечка © (24.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 16:12) Прямая ссылка
а у меня наоборот
спина широкая (греблей занималась)
а таз узкват
но талия всё равно блин не сдается :))
может мне тут кто нить нижнние ребра выбить а?::))))))
lilu1981 © (24.12.2004 16:12) Прямая ссылка
да ну тя!:))
В целом же неплохо! А у меня бёдра и занница объёмные... Но я не перживаю: любители всегда найдутся!
Donna Душечка © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Везёт...
а у меня была такая более-менее пухленькая попка...
теперь мне сказали что у меня её нет..:)
куда ушла,никто не видел???:)
lilu1981 © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
давай наедай! Враз вернётся
Donna Душечка © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Нееее :)
Я так не хочу
я хочу чтобы всё было номано и на месте :)))))
*мечты
мечты... :)
lilu1981 © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
ну займись фитнессом, что ли? Я вон массажирую почти каждый день проблемные зоны
Donna Душечка © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
И как помогает?
я зарадку делаю каждый день..
а фитнесом..нет..с меня хватит...
Занималась,бросила..набрала 15 кг..представляешь?
да и с временем напряг вообще.. :(
Хотя пытаюсь просто активней быть
ходить больше ..двигаться...
lilu1981 © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
движение - жизнь:)))
А самомассаж очень помогает! Даже через день (я серьёзно)
Ещё с утра - контр. душ (ну зимой я только ступни хол. водой обливаю), массаж ужей и “качалка” (перекатываться на спине, сцепив руки под коленями, от затылка до копчика)
Donna Душечка © (24.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 18:12) Прямая ссылка
массаж ушей
Donna Душечка © (24.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Енто что такое массаж ушей?:)))))
а контрастный душ ...неееееет,летом ,да! Это классно
а зимой у нас дома такой холодильник
что из кровати порой вылазить не хотся.. :))
А качалку надо будет попробовать
кстати заметила когда зарадку хорошо поделаешь,хорошо мыжцы расстянешь,энергия весь день "прёт"... :)
lilu1981 © (24.12.2004 18:12) Прямая ссылка
от! (я про зарядку, хотя сама ленивая до жути)
Ушки просто с утра потри и пощипай
Donna Душечка © (24.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 18:12) Прямая ссылка
а у меня уже места не остается после них, много не впихнешь )))
Wera © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Wera © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
радуйся:)))
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Я имела в виду GVC///b стресс при которм ешь, лучше чем не есть, я так чуть язву не заработала, пока не уволилась...
Wera © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Wera © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Девочки зайдите пожалуйста в темку о карьере!Там такой грустный заголовок будет:)Может чего нибудь посоветуете.Очень нужна моральная поддержка!
Лёлька © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Лёлька © (24.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Ну как? Стирку еще не затеяала? Я кадато перестановками мебели страдала, а сейчас не тянет.Видно стабилизировалось психол.состояние :)))
Wera © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Wera © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
А откуда в холодильнике все то, в чем ты себе должна отказывать...
Ленчик © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Ленчик © (24.12.2004 13:12) Прямая ссылка
я тоже непонимаю,зачем тратить деньги не вредности,если есть куча вкусных и не вредных продуктов.У меня вообще холодильника нет,и не страдаю :)))
злюка © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
злюка © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
И как же ты без него?
Pava © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Pava © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
нормально,мы с мамой вдвоем, денег мало зарабатываем, и зfбивать его все равно было б нечем...а кормить некого
злюка © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
злюка © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Не знаю, что и сказать
есть маленькие холодильные камеры
я видела в магазине, ну правда, совсем малютки
Pava © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Pava © (24.12.2004 14:12) Прямая ссылка
