| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > худые и толстые |
худые и толстые
вот я например оч склонна к полноте, и дело не в том что я много ем,стараюсь есть в основном "здоровую пищу", что уж говорить о моей маме-вегатарианке, которая практически одни салатики жует. но после праздников (а кто ж на праздниках не ест много?)нас моментально раздувает! что приводит и меня и ее в уныние...тоже могу сказать о своем муже, он вообще как для мужчины оч мало кушает, одна проблема - поздно приходит с работы и наедается на ночь. а вся его родня сьедает с утра кастрюлю голубцов и остаются не ходумы. а можно сказать костлявыми! а моя подруга после турецкого ол-инклюзив (только не думайте что она ничего не ела и с утра до ночи плавала, она есть больше чем я!) похудела на 3 кг! ну как так и где в мире справедливость? это у них нарушен обмен веществ или у меня? и если у них то как мне их "так" нарушить?
Ева © (13.01.2005 16:01)
Прямая ссылка
да,как мне сказал тренер ,что у моего парня еда просто проваливается по пищевому тракту,организм ничего не забирает из еды.
поэтому он такой худой.И это правда знаю точно что у него больна печень.
прости что не научно это объяснила.
А так ...люди всегда чем то не довольны.Худые завидуют толстым,толстые -худым...
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Знаешь,я без анализа скинула 15 кг.
просто по таблице ....
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
с удовольствием,читай и худей
http://www.4yourtype.ru/
Удачи тебе в этом деле!
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Спасибо :)) Я не худею, скорее боюсь потерять форму. Ну и интересуюсь разными методиками, само собой :)
Alja (c) © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Хорошая диетка, мне пожалуй подходит! Полезно то, что я люблю: овсянка, ржаной хлеб, лосось, форель, винцо, КОФЕ, черешня :)) мур :))
ещё кефир можно, курицу, тунец, шоколад, дыню... Пожалуй, я остаюсь!
Сыр вот тока... эх.
Alja (c) © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
ТЫ как я... Я тож прочитала,сказала -моё :)
и всё номано
главное без вредных продуктов живу номано,ущербной себя не чуствую :))
Но я принимаю витамины.с ними легче вес уходит,по крайней мере у меня :)
lilu1981 © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Интересно а почему у меня ник не просвечивается ???
вроде зарегистрировалась...
Хм..
не порядок
LiLu1981 © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Надо подождать .И пароль вводить или в куки его забить. А у меня 3 группа - я как прочитала - чуть не повесилась:( Мне нельзя свинину и курицу - а другого мяса я не ем:( Мне нельзя кукурузу - а это мой любимый овощ:( Мне нельзя гречку и рис - это единственные крупы, которые я могу есть:( Зато можно яйца и печень, которые я не перевариваю ни в каком виде:( Какой ужас:(
Мусь © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Такое часто бывает...из подсознания идёт..Вооще же гвоорят надо слушать тело своё :)!
Lilu1981 © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Знаешь,ты зря расстраиваешься...
Я терпеть не могла рыбу...ну меня просто от неё воротило...Сейчас...перестроила в своём мозгу что это полезно. и всё..как кот хожу и токо выбираю рыбу..я конечно не говорю что ничего кроме рыбы не ем..мне в этом плане повезло,
У меня 1 группа крови.Мне мона любое мясо кроме свинины и страуса... :)))
Пока не умерла.Низзя ничего молочного ни кисломолочного...Сыр мона токо какой то фиг знает какой..ни ничего.. я себя пересилила.И номано! :)
на булку смотрю как на вещь..:)
lilu1981 © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Да я прочитала какие вещества мне надо восполнить,и пью витамины :)
так что всё номано.
И самое интересное не пью витамины вес останавливается,пью вес снижается..Еще раз доказывает что всё в природе гармонично,вернее должно быть гармоничным :)
lilu1981 © (14.01.2005 14:01) Прямая ссылка
А вот это вы зря...
я похудела на 15 кг именно по группе крови. конечно не делала анализа.
но я ела жареную курицу, черный шоколад,зефир,мармелад и карамельки.
это конечно не всё что я ела,но это я не исключила из рациона,и конечно не значит что я это ела тоннами.
но всё же... :)
так что каждому своё :)!
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
.
Alja (c) © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Ооо,как я тебя понимаю....
У меня парень ест вот чесно!,как слон!!!!
Я бы наверно если так ела уже давно весила кг 250. а он как был худююющий худющий,при росте 185 весит 56 кг.
За год житья с ним набрала 10 кг. Хотя не обжиралась...
взяла себя в руки,в мозгу нажала кнопочку НЕТ! вредному, и скинула 15 кг.
Знаешь сейчас когда вижу что нить вредное (худею по группе крови), я просто вспоминаю что нить противное на вкус и уже не хочу...
иногда конечно не могу удержаться, но слава богу это бывает редко,тогда просто откусываю кусочек и говорю себе -не вкусно.
откладываю обратно!
Воть
lilu1981 © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Нет,мне он не помог...
он мне помог набрать вес ...когда бросила. в тех 10 кг которые я набрала виновато и то что бросила заниматься спортом.Считаю если знаю что не смогу всю жизнь этим заниматься то и не буду больше браться.
Я просто делаю каждый день по 10 минут зарядку. и нормально. и питаюсь правильно. и это мой образ жизни
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
я ем рыбу,при том не мешаю её с крупами,а ем с овощами.
Я © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ева © (13.01.2005 16:01)
а ты меньше задумывайся, почему они не толстеют, ты лучше подумай, почемы ты НЕ ХУДЕЕШЬ. А похудеть можно, поверь.
Я сбросила больше 15 кг. Перешла с 50-го на 46-й размер одежды. Все в твоих руках
Тигра © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Тигра © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
дак я и не толстая!но чтоб удерживать эту стройность мне приходиться во всем себе отказывать (а я нуууу оч люблю вкусно покушать), а рядом люди которые с утра едят бутерброды с колбасой (последний раз я себе это позволяла в школе), блинчики, ну и все такое от чего меня сразу разносит и приходиться пол-недели разгружаться, а они такие худые и ни в чем себе не отказывают, вот что меня беспокоит и огорчает! вкусная еда это просто моя слабость и я всю жизнь должна себе отказывать чтоб быть стройной, где на свете справедливоть! :(
Ева © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Ева © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Мало ли кто что может себе позволить, не стоит на других ориентироваться в таких вопросах.
Займитесь спортом, в конце-концов, тогда можно будет послабления небольшие позволять себе
Vanilla © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
не понимаю я тебя, ну че6стно не понимаю. Сбросив свои 15 кг, скажу честно - я как-то отвыкла от булочек-пирожков и прочей дряни. И самой поразительное что и не тянет. Честно. А на счет бутербродов, я не думаю что от одного бутерброда тебя сильно разнесет, зато тебя колбасить не будет, уккусишь пару раз, аппетит собъешь и живи спокойно. Кроме того, когда планируешь перекусить помни, что всегда есть альтернатива - можно купить пару пирожков, а можно банан или йогурт. наешься в любом случае, а калорийность разная.
А если ты давно держишь себя в руках, такой режим питания должен уже был стать для тебя привычным
Тигра © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Тигра © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
я писала что люблю вкусно покушать,не булочки с маслом, а бутерброды едят мои худые подруги, я люблю например куриное филе под разными соусами с рисом, вообще люблю соусы (сама вкусно их готовлю), люблю итальянскую, индийскую кухню, готовлю мужу а сама слюни глотаю. раз в неделю сьем, потом пол-недели на кефире сижу. после праздников вообще хоть месяц голодай! но вопрос не обо мне, я сдерживаюсь. вопрос в том что не так (или так) с людьми которые ооочень много едят и худые, у них неправильный обмен веществ или что?
Ева © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Ева © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
да,как мне сказал тренер ,что у моего парня еда просто проваливается по пищевому тракту,организм ничего не забирает из еды.
поэтому он такой худой.И это правда знаю точно что у него больна печень.
прости что не научно это объяснила.
А так ...люди всегда чем то не довольны.Худые завидуют толстым,толстые -худым...
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Да, ты хорошо похудела... а я тоже очень стараюсь, но пока только на 3. Пойду скоро на аквааэробику... А анализ на кровь дорого стоит????
Леда © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Леда © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Знаешь,я без анализа скинула 15 кг.
просто по таблице ....
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Дай ссылочку, плиз.
Alja (c) © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Alja (c) © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
с удовольствием,читай и худей
http://www.4yourtype.ru/
Удачи тебе в этом деле!
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Спасибо :)) Я не худею, скорее боюсь потерять форму. Ну и интересуюсь разными методиками, само собой :)
Alja (c) © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Хорошая диетка, мне пожалуй подходит! Полезно то, что я люблю: овсянка, ржаной хлеб, лосось, форель, винцо, КОФЕ, черешня :)) мур :))
ещё кефир можно, курицу, тунец, шоколад, дыню... Пожалуй, я остаюсь!
Сыр вот тока... эх.
Alja (c) © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
ТЫ как я... Я тож прочитала,сказала -моё :)
и всё номано
главное без вредных продуктов живу номано,ущербной себя не чуствую :))
Но я принимаю витамины.с ними легче вес уходит,по крайней мере у меня :)
lilu1981 © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Интересно а почему у меня ник не просвечивается ???
вроде зарегистрировалась...
Хм..
не порядок
LiLu1981 © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Надо подождать .И пароль вводить или в куки его забить. А у меня 3 группа - я как прочитала - чуть не повесилась:( Мне нельзя свинину и курицу - а другого мяса я не ем:( Мне нельзя кукурузу - а это мой любимый овощ:( Мне нельзя гречку и рис - это единственные крупы, которые я могу есть:( Зато можно яйца и печень, которые я не перевариваю ни в каком виде:( Какой ужас:(
Мусь © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Вот уж не повезло! У меня вторая группа - я и ем как оказалось именно то, что по таблице можно.
Alja (c) © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Alja (c) © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Такое часто бывает...из подсознания идёт..Вооще же гвоорят надо слушать тело своё :)!
Lilu1981 © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Знаешь,ты зря расстраиваешься...
Я терпеть не могла рыбу...ну меня просто от неё воротило...Сейчас...перестроила в своём мозгу что это полезно. и всё..как кот хожу и токо выбираю рыбу..я конечно не говорю что ничего кроме рыбы не ем..мне в этом плане повезло,
У меня 1 группа крови.Мне мона любое мясо кроме свинины и страуса... :)))
Пока не умерла.Низзя ничего молочного ни кисломолочного...Сыр мона токо какой то фиг знает какой..ни ничего.. я себя пересилила.И номано! :)
на булку смотрю как на вещь..:)
lilu1981 © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
А если вообще без молочного и кисломолочного - наверно надо кальции принимать дополнительно...
Alja (c) © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Alja (c) © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Да я прочитала какие вещества мне надо восполнить,и пью витамины :)
так что всё номано.
И самое интересное не пью витамины вес останавливается,пью вес снижается..Еще раз доказывает что всё в природе гармонично,вернее должно быть гармоничным :)
lilu1981 © (14.01.2005 14:01) Прямая ссылка
я такой дурью как анализ по групе кровви не занималась и не собираюсь, это я тебе как дипломированный биолог говорю. Бред полнейший. тебе выдадут список ограничений, якобы по группе крови. А ты сама исключи мучное, сладкое да жирное и тоже похудеешь, причем еще и на этом хваленом анализе сэкономишь
Тигра © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Тигра © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
А вот это вы зря...
я похудела на 15 кг именно по группе крови. конечно не делала анализа.
но я ела жареную курицу, черный шоколад,зефир,мармелад и карамельки.
это конечно не всё что я ела,но это я не исключила из рациона,и конечно не значит что я это ела тоннами.
но всё же... :)
так что каждому своё :)!
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Так вот я и не ем ничего такого!!! только с утра бутерброд с икрой красной(обожаю), если его скушаю, то могу обойтись без обеда с минимальным перекусом капустой в обед, на ужин кушаю что-то легкое: супчик, кефир, а если уж очень захочется - селедочку и картошечку (самую малость)...
Леда © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Леда © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
.
Alja (c) © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Ооо,как я тебя понимаю....
У меня парень ест вот чесно!,как слон!!!!
Я бы наверно если так ела уже давно весила кг 250. а он как был худююющий худющий,при росте 185 весит 56 кг.
За год житья с ним набрала 10 кг. Хотя не обжиралась...
взяла себя в руки,в мозгу нажала кнопочку НЕТ! вредному, и скинула 15 кг.
Знаешь сейчас когда вижу что нить вредное (худею по группе крови), я просто вспоминаю что нить противное на вкус и уже не хочу...
иногда конечно не могу удержаться, но слава богу это бывает редко,тогда просто откусываю кусочек и говорю себе -не вкусно.
откладываю обратно!
Воть
lilu1981 © (13.01.2005 16:01) Прямая ссылка
спорт, спорт вам поможет ))
Tixonia © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Tixonia © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Нет,мне он не помог...
он мне помог набрать вес ...когда бросила. в тех 10 кг которые я набрала виновато и то что бросила заниматься спортом.Считаю если знаю что не смогу всю жизнь этим заниматься то и не буду больше браться.
Я просто делаю каждый день по 10 минут зарядку. и нормально. и питаюсь правильно. и это мой образ жизни
lilu1981 © (13.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Нус.. каждому свое :)
Tixonia © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Tixonia © (13.01.2005 18:01) Прямая ссылка
а как вы питаетесь???? правильно? я сама довольно пухленькая - а после праздников набрала несколько килограмм...
Правильное питаниея понимаю от части: не есть хлеб, булку, сладости, макароны, картошку и т.д.
А чем конкретно (правильно)питаетесь вы? что и из чего готовите?
олеся © (14.01.2005 09:01) Прямая ссылка
олеся © (14.01.2005 09:01) Прямая ссылка
я ем рыбу,при том не мешаю её с крупами,а ем с овощами.
Я © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
