| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > А как счет плавленого сыра? |
А как счет плавленого сыра?
В обычном сыре жирность колеблется от 40 до 50%. В основном все сыры 45%. И каждый день ходить покупать по 100-200 грамм не будешь. Самое оптимальное покупать сразу грамм 500. этот кусочек очень сложно разделить на 5 частей по 100 грамм для еды (особенно если надо съесть за завтрак или в салат покрошить именно 80 – 100грамм.). Еще усложняется тем что кто-то из домашних отрежет несколько кусочков.
Но дело не в этом. Я подсела на плавленый сыр. В нем 37% жирности, углеводов 8г. (Это ведь не так много.). И считать кол-во удобно – упаковочка 200грамм.
Вы едите плавленый сыр??? Может куда-то добавляете?
марина © (17.03.2005 15:03)
Прямая ссылка
зеленый салат,огурец,помидорка,иногда перчик....и сыр этот....это моя интерпритация
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
нет они очень калорийные:)))
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Мне очень нра такой сырок. Его удобно на корочку серого хлеба мазать. Но на этом продукте есть такой ингридиент. Процент которого начинается на букву “Е” указано на этикетке. А это считается вредным для организма. Это буква если встречается на упоковке, значит продукт длительного хронения. Ну и там в нем со временем появляются всяческие отдушки, которые ну очень вредны для нашего здоровья.
марина © (17.03.2005 15:03)
а еще у нас в Питере продается сыр-брынза "Фетаки". упаковка 500гр, в коробочки. если у вас есть-вы ее едите??? можно ведь вместо обычного сыра есть...
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
да я покупаю часто,добавляю в зеленые салаты,типа греческого,но без оливок и без всяких там сухариков,некоторые просто добавляют....
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
а как вы делаете греческий салат?
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
зеленый салат,огурец,помидорка,иногда перчик....и сыр этот....это моя интерпритация
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
понятно, просто овощи и сыром.
а почему без оливок??? вы их не любите?
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
нет они очень калорийные:)))
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
а маслины?
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я именно по 100 граммов и покупаю,иногда просто прошу несколько кусочков по 100,так мне удобнее.Плавленные сыры ,как я знаю не полезные,где-то читала об этом,но обяснить почему не могу.
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
тоесть они хуже (вреднее, мене полезнее и т.д.) относительно обычных сыров. я правильно поняла что лучше употреблять обычный сры?
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
да именно так,но это я читала где-то еще раз оговорюсь и до сегодняшнего дня всегда так считала,но объяснить почему конкретно не могу
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Мне очень нра такой сырок. Его удобно на корочку серого хлеба мазать. Но на этом продукте есть такой ингридиент. Процент которого начинается на букву “Е” указано на этикетке. А это считается вредным для организма. Это буква если встречается на упоковке, значит продукт длительного хронения. Ну и там в нем со временем появляются всяческие отдушки, которые ну очень вредны для нашего здоровья.
я ем плавленный сыр (им толко и спасаюсь), на моем сыре вообще написано, белки, жиры... и все! углеводов получается нет :)
Toxik © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Toxik © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
не знала что бывает без углеводов - не видела никогда
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ты где живешь? у нас продают мягкий сыр Ромол или Домик в деревне в баночках, с разными добавками (сыр, бекон, просто специи), там нет углеводов. а еще продают обычный плавленый сырок Дружба (правда не знаю, кто делает), там тоже про углеводы не пишут :)
Toxik © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Toxik © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
вот-вот. дружба имеет 60% жирности 9не знаю сколько углеводов), а я покупаю "легкий плавленый сыр" 37% жирность, но углеводов 8гр.
Живу в Санкт-петербурге (писала же).
А сыры Домик в деревне должны быть и у нас- надо посмотреть в магазине - раньше не замечала
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
марина © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
осторожно! некоторые производители не считают нужным писать углеводы
ti-to © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ti-to © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Есть)) Грамм 5 наверняка
Бенитка © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
кстати, плавленный сыр сыром не является. Это продукт, похожий на сыр. У нас сейчас так и пишут на упаковках. Обязаны. Евросоюз.
ti-to © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ti-to © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Ооооо! Надо плавленного сыра купить и съесть:))))
ЛеньТанька © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (17.03.2005 15:03) Прямая ссылка
