| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > а мне хочется.... |
а мне хочется....
скинуть пару кг и где то за 2 недели и Чтобы спорт тут не входил. Так можно?
Ali55a © (15.03.2005 10:03)
Прямая ссылка
Ali55a © (15.03.2005 10:03)
запросто:))))
у меня на Протасове 2 кг за неделю уходит:))
Ксанка © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
пасики! попробую
Ali55a © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ali55a © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ой, а что такое Протасов?
мне очень интересно, т.к. тоже нужно чуток веса сбросить
Papaja © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Papaja © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а скази Что ты именно ешь, пожалуйста.
Ali55a © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ali55a © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Сырые овощи (помидоры, огурцы, салат, зелень, морковка, перец... и т.д.) и йогурты кисленькие(без фруктовых добавок) , домашний сыр 4% жиности.... все в любых количествах и в любое время дня.... жидкости не менее 2 литров в день.... фрукты нельзя (кроме 3 яблок в день) разрешают (поблажка) 1 яйцо в день....
короче вот те ссылка , почитай :
http://www.abgym.ru/article/80/
Ксанка © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (15.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Спасибо!
Ali55a © (15.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Ali55a © (15.03.2005 11:03) Прямая ссылка
