| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Худеющим привет!!!! |
Худеющим привет!!!!
Моя заказчица, очень похудела за последние 3 месяца на гамбурской диете. 1 неделя:можно есть всю неделю не жирные творожки, не жирные йогурты и много кефира и воды минеральной. 3 раза в неделю мясо на обед любое, без соли, правдо сколько хочешь. 2 неделя овощная: можно есть огурцы, салат, капусту, морковь, свеклу, кабачки, зелень, с растительным маслом. Потом всё повторяется... В неделю она первых два месяца теряла в среднем по 3 кг, а последнюю по 1 кг.. И общая потеря веса составила за три месяца 26 кг. После диеты надо сделать перерыв минимум 4 месяца, но во многом себя ограничивать, она уже после диеты 2,5 месяца и не набрала не полкиллло.... Весела до диеты 84 кг.
Зеленоглазка © (28.03.2005 14:03)
Прямая ссылка
Зеленоглазка © (28.03.2005 14:03)
