| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Разгрузочный день для "очковой" |
Разгрузочный день для "очковой"
Девочки, я хочу разгрузочный день сделать.Но я не знаю, какой метод для меня больше подойдет.Если кефир пить, то у меня 1гр. крови и мне кто-то говорил, что кефир противопоказан.Подскажите,плииз!
Тигря © (22.03.2005 12:03)
тогда остаются яблоки :)
Toxik © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
а они дорогие по очковой:)
Тигря © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
так кефир тоже не "дешевый" :)))
Toxik © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Toxik © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
а почему это кефир противопоказан с 1 гр крови?
Selin © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
я сейчас только что окрыла диету по группе крови и там написано, что как кефир и вообще молочные продукты действуют на обладателей 1гр
1.замедляет обмен веществ
2.вызывает аномальную реакцию крови
Тигря © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Тигря © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
а для второй что можно? :)))
дайте ссылку, пожалуйста
Toxik © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Toxik © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
http://www.4yourtype.ru/group_1/unhealthy.htm?sort=-3
Тигря © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Тигря © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
а то я думаю, чего мне плохо от кефира частенько. много его вообще пить не могу.....
Selin © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Я , кстати, месяц на очковой без толку просидела. Ну только себе желудок испортила и , пардон, попу на свастику порвала(( А начала считать каллории- ушло 2 кг. за неделю. Теперь на группе крови. Класс. Стул в порядке, фрукты-овощи можно. Жизнь)
ti-to © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
ti-to © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
а сколько калл. в день, а то я тоже эту очковую бросила:) те же проблемы! ща восстанавливаюсь!
буусинка © (22.03.2005 14:03) Прямая ссылка
буусинка © (22.03.2005 14:03) Прямая ссылка
мне можно 1560ккал. Но я на столько не наедаю. на 1200 в среднем. На(сolories.ru) можно рассчитать. Там и считалка каллорий есть.
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
на чайке зеленом просто попробуй, но я осторожно отношусь к этим разгрузочным дням. Боюсь я что организм поймет это как призыв к голоду и все последующие дни будет по-тихоньку затаривать лабазы в бедрах и на животе)))) Там же надо как-то потихоньку входить в разгрузочный день. Тихоня по-моему как то писала как она делает, правильнее вот так.
Рыжая © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Рыжая © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
да я просто уже начинаю потихоньку отчаиваться, вес стоит на одном месте,ну никак не сбдвигается.Вернее сдвинется на 1-1,5, а потом прибавляется, и я с одной отметки не могу сойти.Вот и подумала может разгрузочный сделать? теперь задумалась, стоит ли...
Тигря © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
ИМХО не стоит, попробуй уже до конца, бери пример с нашей Чен, вон где упорство))) Я например сейчас не на очковой, но все равно чередую дни с высоким содержанием углеводов и с низким. Всю неделю стараюсь держать себя в руках и на мучное, ну и прочую дрянь даже не смотрю, а в выходные могу налопаться блинчиков, ну просто от пуза%)) В понедельник опять достаю ежовые рукавицы. Так что и рганизм успевает запаситсь углеводами, и печень гликогеном, ну и желудок соотвестна всякой бякой)))Кстати, это отличный постепенный выход из очковой.
Рыжая © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Рыжая © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
да,я стараюсь, но обидно, вроде ничего плохого не ешь, а вес стоит:-(
слушай, интересная какя диета у тебя, а как она называется? хочу почитать про нее что-нибудь
Тигря © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Тигря © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Ща поищу, дам ссылку.
Рыжая © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
так тебе , наверное, диета не подходит. Попробуй каллории считать и по группе крови.
ti-to © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
ti-to © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
нельзя кефир. Он обмен веществ замедляет при 1-й группе. Пей чай зеленый, можно его белить соевым молоком
ti-to © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
ti-to © (22.03.2005 13:03) Прямая ссылка
