| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Слушайте |
Слушайте
а сухофрукты есть мона тем кто на диете. ну на самой обычной, типо не ужинать, сладкое и мучное не есть, мясо без гарнира.....
Сухофрукты типо курага, дыня, чернослив?
Selin © (22.03.2005 15:03)
Прямая ссылка
неееее, я дыньку съела
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
завииидуууюююююю
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
почему??????
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Слушай, если ты сама, от сухофруктов животом маешься, не показатель того, что и остальные это делают.
ЛеньТанька © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Ну их эти дрова:).
ЛеньТанька © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Да что с ним будет? Пусть поест, если хочется.
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia, темку перечитай. Человек хочет перекусить, не имея ничего под рукой, кроме сухофруктов.
Ты сама, что ли их никогда не ешь?
ЛеньТанька © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03)
А фих его знает, сама гадаю, там вроде сахара много и углеводов:(
буусинка © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
буусинка © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я без обеда осталась:(((
И для того чтобы протянуть еще и буз ужина сегодня под рукой оказались сухофрухты и орехи, орехи понятно - не ем. А вот сухофрухты пожевываю и думаю вредно али нет?
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
там много углеводов. грамм на 100 изюма - примерно 80
Марина © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Марина © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
это плохо? что это значит?
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
чтобы понять вредно или нет, надо понять _для_ чего вредно, к чему ты стремишься.
В сухофруктах действительно много углеводов, поэтому если вы худеете, я бы не рекомендовала есть их на ночь. А уж особенно, если осталась без обеда. Проще и полезнее купить огруцы-помидоры, зелень и сделать себе салат с маслом.
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
да 19:00 вообще нет возможности что-то купить.
Я худею.
Ем я их только сейчас съела пару кусочков дыни сущеной.
Значит буду отпиваться зеленым чаем.
А чем мона будет вечером перекусить, так как боюсь аппетит будет зверский. просто салатика?
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Салат, огурца, помидора, редисочки
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ок? и никакого мяса?
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
можно куры, или кролика. Можно рыбки
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Ну почему же, отвари курочки и съешь с салатом :)
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я ем творог обезжиренный на завтрак. Вкус не ахти каккой - поэтому лучше добавить несколько изюминой и чуть-чуть кураги чем сахара!
а заменять прием пищи полностью сухофрукиами - ПЛОХО
Марина © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Марина © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Об углеводах говорят обычно те, кто на очковой.
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я не сижу на очковой, но да - на для очковой диеты это много.
для других диет (или просто при питании без мучного,жареного, сдладкого) - не много не помешает!
Марина © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Марина © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Можно имхо:). Но не тоннами.
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
можно-то можно, но если без обеда, то не нужно. Представь, что будет с желудком.
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
а что будет?
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Да ничего:). Единственное - чернослив слабит.
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
неееее, я дыньку съела
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
завииидуууюююююю
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
почему??????
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
6))) попробуй как-нить сама ниче не есть в течение дня, а вечерком чуть черносливу съесть. ОК?
А потом сама себе скажи так ли.. Правда ли ниче не было.
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Я крайне редко говорю здесь о том, чего сама не пробовала.
ЛеньТанька © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
И, предполагаю, что сегодня - тот случай?
Tixonia смеется :)) © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Tixonia смеется :)) © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Слушай, если ты сама, от сухофруктов животом маешься, не показатель того, что и остальные это делают.
ЛеньТанька © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Спасибо за заботу, но я не маюсь :) Танюш, это же ты пишешь о собственном опыте :)
Tixonia © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Сухофрукты по определению _полезны_, если ты не знаешь. Извини, но я не полезу в гугл искать этому потверждение. Лень:).
ЛеньТанька © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
:)))))))))))))))) кто в лес, кто по дрова :))
Tixonia © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Ну их эти дрова:).
ЛеньТанька © (22.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Мне нечего сказать о дровах.
Ты говоришь о пользе сухофруктов, и с этим никто не спорит.
Я же стараюсь увидеть ситуацию в полном объеме, с голодным желудком и, желательно, с перспективой. Поэтому и не рекомендую сухофрукты на голодный не жрамши весь день желудок.
Tixonia © (22.03.2005 18:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 18:03) Прямая ссылка
И на будущее, Таня: постарайся не разбрасываться заявлениями типа "да ниче", постарайся увидеть ситуацию в целом. В данном случае такое вот лёгонькое заявление с твоей стороны просто недопустимо на мой взгляд. Ты даешь человеку веру в то, что ниче не будет, Селин же верит тебе. А раз ничего не будет, то и задумываться не о чем. Раз так случится, два, три, она может привыкнуть к боли желудка, и разовьется гастрит.
Давай как-то более ответственно.
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Я думаю, что будет болеть.
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я на ночь одну-две черносливины ем только тогда, когда проблема со стулом .....
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ti-to © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Да что с ним будет? Пусть поест, если хочется.
ЛеньТанька © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Болеть будет.
сама посуди: не есть почти весь день, копить голод, наращивать его, а потом вечером закинуть 5 черносливок.
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
почему вечером, я :
1. съела дыню
2. в 15.00
3. до этого была кашка на завтрак + йогурт попзже.
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Дыню? СУшеную-то? ....
Сел, нет ничего лучше салата с отварной курочкой. Просто прийди домой и сделай себе.
Впрочем, если тебе приятнее слышать, что "все ок" и "ниче не будет" от горсти сухофруктов после вот такого вот дня:
. съела дыню
2. в 15.00
3. до этого была кашка на завтрак + йогурт попзже,
то пожалуйста :)) РЕшать в любом случае тебе. И ты УЖЕ допустила ошибку, оставшись без обеда.
Обедать надо обязательно.
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я знаю, что надо обедать. Но это уже случилось и я не пообедала. и я спрашиваю, чтобы знать действитело ли это вредно или нет.
Selin © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Да, вредно. Организм привык получать энергию, не получил, желудок был готов переваривать, а переваривать нечего. Сушеной дынькой и другими сухофруктами ты слегка приуменьшаешь голод.
Я так понимаю, что есть что-то, почему ты не хочешь есть салат, верно? ДУмаешь, что будешь толстая?
Tixonia © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
салат я люблю, только без майонеза - его я просто не перевариваю.
И еще до 19:00 не будет возможности его поесть.
Конечно же толстой не очень приятно быть.
Selin © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
вот и сделай с маслом. Более того, многие полезные вещества лучше усваиваются с маслом :)
А еще можешь морковки погрызть. Или сок из нее сделай - очень вкусно.
Tixonia © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
ок.
теперь я понимаю, почему когда я наемся орехов у меня желудок болит.
Selin © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Tixonia, темку перечитай. Человек хочет перекусить, не имея ничего под рукой, кроме сухофруктов.
Ты сама, что ли их никогда не ешь?
ЛеньТанька © (22.03.2005 16:03) Прямая ссылка
там углеводов много
Yu (Yusha) © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
так что они эти углеводы сделают то мне??? расскажите, я не понимаю!
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Selin © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
не не надо...калорийно и для пищеварения тяжеловато
iriska_iriskina © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (22.03.2005 15:03) Прямая ссылка
