| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > салатики |
салатики
я очень люблю салатики... но с картошкой салатики вычеркнула из своего рациона, с рисом тоже.... и растерялась
примитивный с помидорами и огурцами понятно, еще делала один: ветчина+ огурец + горошек (или фасоль или кукуруза).
а какие еще можно делать???? какие делаете вы?
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04)
Прямая ссылка
мона, Низкой жирности и чуть-чуть, даже полезно!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
морков, ананас
snegolja © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ого! это как?
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
эта вкууснааа
идёшь в магазин и покупаешь, няма
snegolja © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а-а-а-аа-! Бенит! ты где??? выгони их на рецепты! не могу больше терпеть!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
пытка картошкой продолжалась 2 часа
еж © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Нука идите на рецепты! Толстухи!)))))))
Бенитка © (28.04.2005 15:04) Прямая ссылка
неа это не про меня. никаких изменений во вкусе не произошло ни до ни после ни во время беременности. я была хорошая беременная))) без закидонов типа хочу селедки с клубникой. к тому же я его расспробовала еще до беременности, а во время ела чтоб не растощило меня...
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
аааа, но эт как говорится "на вкус и цвет":)))
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а я хрумкаю....печенюжки с кокосом!
Crazy Horse © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
ай, а я яблок так объелась, что аж дурно :) не соблазняюсь на печенья :))))
буусинка © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04)
Огурец, редиска, яйца, укропчик, сметанка – няма!!!!!!!!!!!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
мда это правда няма, вот только сметанку можно ли?
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
мона, Низкой жирности и чуть-чуть, даже полезно!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ух ты... класс а я не знааЛА...
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ну например капуста с морковкой и зеленю у нас в столовке делают , очень даже ничего, мне нравится
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
маслом заправляют????
я раньше часто делала: капуска, морковь (можно со свклой), но я солила + сухара, масло...
а сахар то нельзя!
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
да масло ест там немного и лук ещё селений..
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
огурец, салмон, яичко.... много салатов с монзареллой... с тофу..... с сиром фетаки....
iriska_iriskina © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
с фетаки расскажи...
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
салат помидорки огурчик пара маслинок и фетаки
iriska_iriskina © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
морков, ананас
snegolja © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ого! это как?
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
эта вкууснааа
идёшь в магазин и покупаешь, няма
snegolja © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а варёную картошку нельзя что ли???? а я ём... думала мона...
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Угу, а тут по-моему никто картоху и не ест, кроме Иришки (правда она печеную!). там же углеводов и крахмала – до дури! К тому молодой ща нет, а старую после февраля есть очень вредно! Так куча всего нехорошего накапливается!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а молодую то мойна?
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
А молодую нуно – в кожуре желательно – вот это бомба просто – и вкусно и полезно!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
мда... я очень люблю/.... ещё укропом если посипат..
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Ой не могу! – это ж няма просто!! Ой хочу-немогу!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а я люблю молодую и маленькк картофу обжарит в масле!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! дайте платок слюньки подтереть
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
оооо, я тоже так луюблю... и с салатом...
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
и... ШЕШЛЫЧОК!!! до побольше
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а-а-а-аа-! Бенит! ты где??? выгони их на рецепты! не могу больше терпеть!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
пытка картошкой продолжалась 2 часа
еж © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
мда точно пора закруглятся, а то у мнея такой аппетит разигрался, уже умираю кушат хочу а до обеда ещё час...
Yabloko © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Нука идите на рецепты! Толстухи!)))))))
Бенитка © (28.04.2005 15:04) Прямая ссылка
А-а-а-а : скребу ногтями по столу!!!!!!!!!!!!!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а если еще и маслицем помазать?
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
А молодую нуно – в кожуре желательно – вот это бомба просто – и вкусно и полезно!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Я ем ещё :)) Но только в кожуре. Отварную или на пару. Иногда запекаю.
Vanilla © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
я обожаю картошку и ем, особенно пюре или отварную.
Кайсик © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Кайсик © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
там крахмала много, от картошки толстеют больше чем от макарон
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
морковь+киви+изюм набухший+лимонный сок+капля масла
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
смутно представляю себе сочитание таких прдуктов... действительно вкусно???
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
такая мняма! когда была беременная только его и лопала как гарнир к мясному. ну не знаю Вам мож и не понравиться
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
у беременный особый вкус...
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
неа это не про меня. никаких изменений во вкусе не произошло ни до ни после ни во время беременности. я была хорошая беременная))) без закидонов типа хочу селедки с клубникой. к тому же я его расспробовала еще до беременности, а во время ела чтоб не растощило меня...
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а-а-а , моэет и стоит попробовать...
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
сделай маааленькую порцию и попробуй, не понравиться - ну мужу остатки скормишь))))
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
еж © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
он такое иподавно ест не будет!
Марфа Васильевна © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
огуречно-капустный салат
СОСТАВ
500г свежей капусты, 1 огурец (~150г), 2~3 вареных яйца, 3 ст ложки майонеза, 1/2 ч ложки соли
Капусту нашинковать тонкими полосками или маленькими квадратиками и слегка помять руками.
Огурцы потереть на крупной терке или порезать тонкой соломкой (толщиной как 2 спички).
Белки яиц порубить или натереть.
Желтки размять и перемешать с майонезом и солью.
Все перемешать.
При желании посыпать порезанной зеленью.
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
"метелка для кишечника":
капусту, свёклу и морковку натереть на крупной тёрке, капусты кладите больше, чем свеклы и моркови. Шинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавить немного лимонного сока, любого растительного масла, кроме оливкового, мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя. Очень хорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни, но если вам тяжело их выдержать, то ешьте этот салат вместо ужина.
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а почему оливковоё нельзя? оно же самое полезное...
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
не знаю, так было в рецепте написано и надо сказать очень даже ничего салатик:)
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
я такой раньше делала и любила. пожамкать до выделения сока, заправить чуть-чуть сахаром и солью и маслицем. Но сахар то нельзя! и даже без соли наверное не очень вкусно... а как на счет соевого соуса?
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а зачем сахар то??? и не солю я , я вообще к соли спокойно отношусь и сахар уже давно не употребляю, попробуй сделать без них.А вот по поводу соевого...тож думаю не надо!
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
я клала сахар, соль и уксус - как бы остренько плоучалось и вкусненько!
а вообще без соли или соевого соуса, или майонеза мне не понравится - чего будет не хватать! пресно!
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
аааа, но эт как говорится "на вкус и цвет":)))
Нюрок © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Девочки, подскажите мне новенькой и ещё глыпенькой в делах “диетних”, сколько мне в день каллории нужно при 164 см/ 56 кг что бы худетьначать? Со спортом я не особо дружу :-(
Rima © (28.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Rima © (28.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Вот сижу, хрумаю яблоко и думаю: а гм оно или не гм, хм-м-м-мм-м….
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а ты не думай... лопай и наслаждайся вкусом!!!!!!!!!!!!! а еще тем что оно полезное и не каллорийное почти!
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Готовлюсь к 20 мая! ГЫыыыыыыыыыыыыы
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а слопала салатик из сыра+помиорки+листового салатика и МАЙОНЕЗ!!!!!!!!!!!!
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Ну сыр то с помидоркой – вообще классика! Тока вот подозреваю что у меня 1 группа крови, вот анализ сделаю и узнаю, если первая, то мне наверное незяяя будет! Я сама кипятком писаю от такого сочетания!
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а еще маслинки туда хорошо идут
Марфа Васильевна © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
а я хрумкаю....печенюжки с кокосом!
Crazy Horse © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Дай угадаю: намазываешь шоколадно-ореховым кремом и запиваешь молочным коктейлем?
буусинка © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
буусинка © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
ну без излишеств коненчо таких, но они такие сладенькие, такие мягонькие....хрум.
Crazy Horse © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
ай, а я яблок так объелась, что аж дурно :) не соблазняюсь на печенья :))))
буусинка © (28.04.2005 13:04) Прямая ссылка
