| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > Соя??? |
Соя???
Диета это у меня или не диета точно не знаю... но у меня небольшие проблемы с тем что я отекаю... то есть вода задерживается в организме...
и хотя я практически не ем соль... сразу скажу пить меньше не смогу... так как постоянно чувство жажды...
у меня вопрос... в соевом соусе много соли? просто может быть это причина задержки вода?
Dilaila © (08.04.2005 13:04)
Прямая ссылка
А как ты решает проблемы с отечностью, просто у меня похожая проблема?
Вика © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
нда уж видимо сою мне тоже следует включить в разряд запрещенного...
спасибо за инфу
Dilaila © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Dilaila © (08.04.2005 13:04)
постоянная жажда??? сходите кровь на сахар сдайте!!!
инопланетянка © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
инопланетянка © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
сдавала... у меня верхний предел...
ну со сладким я теперь осторожней...
но пить хочу не меньше...
и отекаю оч сильно... особенно лицо...
так вот боюсь что на фоне этой всей задержки жидкости... у меня разовьется целлюлит.... я конечно спорт и все прочее активно применяю....
но всего соленого боюсь как огня... вот и думаю много в соевом соусе соли...
Dilaila © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Dilaila © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
в аптеке продается трава - толокнянка.... она легкое мочегонное
Ксанка © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Ксанка © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
А как ты решает проблемы с отечностью, просто у меня похожая проблема?
Вика © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
пью всякие мочегонные чаи ... ну то есть утоляю жажду именно мочегонными средствами...
душ холодный обязательно на ночь...
соль исключила...
вот в приципе и все...
Dilaila © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Dilaila © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
соевый соленый, даже очень
Umni © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Umni © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
сдай анализы на сахарный диабет! и не страдай фигней! это могут быть не шутки!
Ксанка © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Ксанка © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
А в каком виде ты его употребляешь?? И что значит много соли? Ясен пень, что если его стаканами пить, то соли немеренно конечно же. А если так, салатик побрызгать... Попробуй разбавлять 1 к 1 с водой или зеленым чаем для салатика. Не будет конечно такого соленого вкуса, но просто вкус, чтоб не пресно было, будет.
Золотая осень © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Вот по поиску поползала, на одном из форумов (не на Клео) нашла обсуждения соли и соевого соуса. Девушки сравнивали кол-во натрия (содиум) в соусе и в соли. На бутылке с соусом нашли, что в нем 920 мг в 1 ст. ложке (соевый соус правда бывает разный!), а на банке с солью было написано, что 590 мг в 1/4 чайн. ложке. Я не отвечаю за правдивость, а привожу пример просто с другого форума. Норма натрия в день около 2-2,5 тыс (если я не ошибаюсь).
Золотая осень © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (08.04.2005 13:04) Прямая ссылка
нда уж видимо сою мне тоже следует включить в разряд запрещенного...
спасибо за инфу
Dilaila © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
ну почему же?? Треть суточной нормы в одной столовой ложке! Одну-две столовые ложки развести водой и думаю, что нормально тебе будет. попробуй!
Золотая осень © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (08.04.2005 14:04) Прямая ссылка
точно от соуса, у меня та же!!
k © (08.04.2005 15:04) Прямая ссылка
k © (08.04.2005 15:04) Прямая ссылка
соевый соус заменяет соль в некоторых блюдах. т.е. если принимаешь пищу с соусом, то её не солят
tay © (09.04.2005 22:04) Прямая ссылка
tay © (09.04.2005 22:04) Прямая ссылка
вообще соя как заменитель не очень полезна если не сказать вредна, влияет на образование злокачественных опухолей
anx © (09.04.2005 23:04) Прямая ссылка
anx © (09.04.2005 23:04) Прямая ссылка
