| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > чашка кофе |
чашка кофе
с молоком и четырьмя кусочками сахара и к этому булочка белая с колбасой и сыром= мой завтрак неделю назад... правильно ли сделала что отказалась от этого?
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05)
Прямая ссылка
это чаво такое за блюдо???)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
:))))) Я хлеб и сыр куплю, чтоб завтра себе бутеры сделать:)))
Золотая осень © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05)
абсолютно.. очень тяжелая пища и калорийная.. желудок за такое спасибо не скажет.. изжоги не бывало?
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ни разу)))) только сразу мысль - похудею?))))))))
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ну от такого меню точно не похудеешь)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
неееееее))))) имею ввиду что вообще отказавшись от сахара и хлеба сделала ли шаг к уменьшению масс?
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
конечно))) углеводики вредные в рационе не стоит жаловать)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
а что ещё относится к вредным углеводам, что бы ещё вы посоветовали исключить из рациона?
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
картошку однозначно))) но уж точно картошку с мясом есть не стоит))) мороженое, шоколад, печенья, торты))) хотя я против диет, но за здоровое питание.. ем все, но сладкое в малых количествах и не вечером)))
и основной прием пищи в первой половине дня к вечеру питательность пищи уменьшать и никаких голодовок
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
как картошку(((((( очень жаль! я её очень люблю! а разве макаронные изделия не вреднее картошки!!!
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
и макароны вредные особенно с сыром или с мясом.. но я их просто не люблю, поэтому как-то и не вспомнила.. а картошка вещь крахмальная...
а вообще можно все и по чуть-чуть, только не смешивать белки и углевода... хотите макарон.. съешьте, но без всего)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
спасибо за консультацию! а то я ни разу ещё в жизни себя в питании не ограничивала, видно пришло время, но хочется всё делать с умом! а сыр это белки?
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
сыр белки и жиры))) токо плавленный есть не надо)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
я не ем)))) а почему его нельзя?
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
вообще непонятный продукт... сыра там точно нет))) чего там наплавили. для меня загадка)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
вот именно = лучше уж съесть на мой взгляд кусок НОРМАЛЬНОГО ТВЁРДОГО сыра )))))))))
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
конечно)))
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
и луше, полезнее мяско, чем колбаса... особенно салями?
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
колбасы ваще гадость.. особенно салями... консерванты, эмульгаторы, красители.. и уж не знаю что еще
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
а вообще надо не диету выбирать, а именно рацион питания и совместимость продуктов
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
вот и я о том же! мен диеты не нада в принципе! только интересно что подразумевать под словом рацион - меню?
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
это имеется в виду сочитание продуктов, их количество, и количество приемов пищи...
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
каким должно быть количество приёмов пищи?
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
я лично ем через каждые 2 часа малыми порциями... вечером что-то легкое - салат из овощей, отварное нежирное мясо, кефир.. яблоко... и т.д.
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
я даже не успею проголодаться за два часа)))))
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
смотря как есть)))
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
сокращай порции. Яблоко - порция
Бенитка © (06.05.2005 21:05) Прямая ссылка
Бенитка © (06.05.2005 21:05) Прямая ссылка
О! Только подумала, чтоб такого купить по дороге домой, чтоб себя побаловать завтра на завтрак:) Бутеры с сыром на гриле!!!
Золотая осень © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Золотая осень © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
это чаво такое за блюдо???)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Это бытерброды с сыром, которые в духовке на гриле запекаются:)))))
Золотая осень © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Золотая осень © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
и что их отдельно продают??? ваще такого не видела или может не интересовалась)))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
:))))) Я хлеб и сыр куплю, чтоб завтра себе бутеры сделать:)))
Золотая осень © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ха-ха))))))))))) поняла))) во я тормоз))))
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
укусно!!!! но, видимо, вредно!
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 17:05) Прямая ссылка
спасибо всем, особенно Фиме)))))
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
не за что)))
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Fima © (06.05.2005 18:05) Прямая ссылка
