| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Подскажите |
Подскажите
Девочки у меня вопрос. Как вы себя сдерживаете на выходных (в плане еды). Я вот уже 2 раза садилась на кремлевку за 5 дней сбрасываю по 3,5 кг (результат неплохой) а начиная с субботы у меня начинается жорик. Есть вроде не хочется, а я все равно круги вокруг холодильника наматываю и что-то постоянно ем. Просто от "нечего-ниделания". И понимаю что нужно чем-нибудь заняться, но не могу себя заставить. Что посоветуете?
Апрелика © (04.05.2005 11:05)
вот поэтому не нужно диет, нужен рациональный прием пищи.. без запретов, иначе не круги наматывать около холодилька будете.. а в него лезть без надобности
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
так для того чтобы рационально питаться, нужно сначала урезать себя - сев на диету, а потом уже думать о рациональности
Апрелика © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Апрелика © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ну, не нужно диет))) иначе не избавиться от желания что-нибудь състь, постепенно урезайте вредные продукты и не ешьте перед сном...
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Слушай, а изначальный вес приличный был?
Потому что если да, то кило могут вернуться, а если небольшой избыток был, то за неделю скинуть 3,5 кило вряд ли возможно.
Crazy Horse © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Crazy Horse © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Вес 67-68 кг при росте 1,72. И 2 раза один и тот же результат -3,5 кг
Апрелика © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Апрелика © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
занять себя чем-нибудь
ВНЕ дома
Бенитка © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
а что это за диёта...???? пардон я тут новенкая..
Yabloko © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Yabloko © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Кремлевская. Я набирала около 25 очков в день и не ела после 18 вечера
Апрелика © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Апрелика © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
