| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > Делюсь опытом |
Делюсь опытом
Похудела за 3 месяца на 15 кг.Без брешешь!Делюсь опытом( не знаю как действует, но ДЕЙСТВУЕТ!!!
На завтрак- обезжиренный йогурт
На обед - НИЧЕГО ( даже ни одной фисташки или семечки)
На ужин- полноценный обед( первое, второе, компот и пару шоколадных конфет)
Но самое главное весь день пьешь черный кофе с диабетическим сахарозаменителем и ананасовый сок( любой), разбавленный водой 1:3.Надо выпивать за день упаковку 1 литр этого сока.
Цокотуха Южная © (14.06.2005 14:06)
Прямая ссылка
:) я рада за тебя:)
Кайсик © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
кошмар:(((((
Matrix © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
мрак...
Crazy Horse © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Кошмар какой
Vanilla © (14.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Цокотуха Южная © (14.06.2005 14:06)
какооой ужасть! Кушать нада утром в обед и вечером...В крайнем случаее утром у в обед.Пожалейте свои желудки
КОА © (14.06.2005 14:06) Прямая ссылка
КОА © (14.06.2005 14:06) Прямая ссылка
именно! Я прочла и мой организм аж заойкал, какой ужас. Неужели себя не жалко? Здоровье, к сожалению, действительно не купишь:)))
marlen © (14.06.2005 17:06) Прямая ссылка
marlen © (14.06.2005 17:06) Прямая ссылка
ужас ужас так же нельзя!!!!! уж лучше я наверное останусь при своих 67 кило чем буду соблюдать етот ужас!!!!
а лучше всего девчёнки ето спорт!!! Быстрая хотьба часик в день но не бег !!и 50 приседани!! всё уходит как по щелчку
dark-linda@yandex.ru © (15.06.2005 10:06) Прямая ссылка
dark-linda@yandex.ru © (15.06.2005 10:06) Прямая ссылка
это не 15кг минут-а смерть здоровью!
Бася © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Бася © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Глупости.Здоровье ничуть не пошатнулась, а вот когда пробовала кремлевскую диету- вот был кошмар.
А вообще когда человек с грацией молодого слоненка и жуткой одышкой с трудом на 3-й этаж поднимается- вот настоящий ужас!
Проблема одна - писить хочишь часто, но не капельки не отекают к концу дня ноги.
Цокотуха Южная © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Цокотуха Южная © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
а сколько ты сейчас весишь можно узнать??
Дамо4ка © (14.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Дамо4ка © (14.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Сейчас- 65 .А в феврале- 80.
Цокотуха Южная © (15.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Цокотуха Южная © (15.06.2005 12:06) Прямая ссылка
да? А откуда вы знаете, что не пошатнулось? Такие вещи не всегда сразу заметны... А в старости от таких диет вообще ходить не сможете, организм-то на всю жизнь.
marlen © (14.06.2005 18:06) Прямая ссылка
marlen © (14.06.2005 18:06) Прямая ссылка
А мне вот вечером - самый жор нападает. Я б лучше утром ничего, в обед йогурт, а на ужин уже налопаться...
Татонка © (14.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Татонка © (14.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Что-то вериться с трудом. Может за счёт ананасового соко лишь. Потому что я не могу себе позволить пить сладкий кофе в течении дня, да ещё сок пади сладкий. Да и потом если целый день не есть. то вряд-ли врчером удасться полноценный обед в себя впихнуть.
Да и ещё, только сока в день литр, а если ещё кофе, да там суп на ужин- то не слишком ли много жидкости получается, на сутки?
ну не худеют от ананасового сока! Уже доказано.
Кайсик © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Кайсик © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Мне все равно кем доказанно и кому.Я гоняю в брючках на талии и кайфую!
Цокотуха Южная © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Цокотуха Южная © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
:) я рада за тебя:)
Кайсик © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Вообще с диетой не согласна. Но хочу сказать про жидкость: так а что тут сложного за день(!) выпить литр сока? Я соки как-то не пью, но воды,например, могу литра 3 выдудлить(помимо чая и кофе). С детства привыкла.Ещё до диет,так что когда в диетах сказано:"Пить не меньше 2 литров воды", мне это привычно.
Сладкий Мандарин © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
а раньше как питались?
Бенитка © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Бенитка © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Набрала 16 кг. после того, как бросила курить- и меня ПОПЕРЛО.А так была немного склонна к полноте, но ела что хотела.
Цокотуха Южная © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Цокотуха Южная © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
кошмар:(((((
Matrix © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
я бы умерла
кеня © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
кеня © (14.06.2005 15:06) Прямая ссылка
мрак...
Crazy Horse © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
а утром нельзя чашечку кофе, это вообще диета для меня, но утром не могу без чашки кофе :(
Toxik © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Toxik © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Утром сама просыпаюсь только от кофе.Только без сахара, но. т. к. люблю сладкий кофе- пью его с таблетками для диабетиков(сахарозаменитель).А вообще я к здоровью своему отношусь очень бережно- 2 раза в год- диспансеризация. И думаю, что гораздо вреднее лопать безмерно чипсы, фисташки, батончики и фри.
Цокотуха Южная © (15.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Цокотуха Южная © (15.06.2005 12:06) Прямая ссылка
естественно это хуже, да кто ж предлагает такое?:)))) Как будто без насилия над организмом никак нельзя.
marlen © (16.06.2005 02:06) Прямая ссылка
marlen © (16.06.2005 02:06) Прямая ссылка
Мой организм воспринимает как отсутствие насилия громадный кусок торта, плюшки и отсутствие движения.Не надо оправдывать собственную лень...
Цокотуха Южная © (16.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Цокотуха Южная © (16.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Кошмар какой
Vanilla © (14.06.2005 22:06) Прямая ссылка
