| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > Вот такой вопрос |
Вот такой вопрос
Девочки, я вешу при росте 173см 61кг, а хочу 57. У меня работа, муж и двое маленьких детей, соответственно день проходит "от станка к станку". На фитнес времени, да, честно говоря и материальной возможности, не хватает. Остается диета. Подскажите не жесткую диету, чтоб за месяц сбросить эти 4 кг.
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 12:06)
Прямая ссылка
Муж сам как проклятый с утра до ночи вкалывает (обустраиваем свое гнездышко, к новому году надеемся переехать)
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 12:06)
а можно дома заниматься, или бегать по утрам или вечерам. фитнесс - это не обязательно трата денег.
Зай-ча © (27.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (27.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Мы временно живем в однокомнатной квартире, дома просто негде. Я встаю в 6 утра, чтобы успеть всех собрать и самой собраться, в 23 часа доползаю до душа (когда дети позасыпали). Я реально не вижу возможности пока позволить себе никакой фитнес, кроме домашнего хозяйства. В августе - отпуск, есть возможность поехать на море, хочется быть чуток похудее.
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 12:06) Прямая ссылка
а муж не помогает? ужастный график!
Зай-ча © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Муж сам как проклятый с утра до ночи вкалывает (обустраиваем свое гнездышко, к новому году надеемся переехать)
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
при таком графике истязать себя диетой не стоит, разве что от сладкого отказаться,
сейчас лето налегай по возможности на овощи и мясо если есть возможность)
котофейчик © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
котофейчик © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Мясо?! Я наоборот думала от мяса отказаться, мне кажется для моего организма это тяжелая пища.
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Стесняюсь спросить © (27.06.2005 13:06) Прямая ссылка
при мясе и овощах быстрее похудеешь!
Crazy Horse © (27.06.2005 14:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (27.06.2005 14:06) Прямая ссылка
