Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > аутотренинг и результаты! :)))

аутотренинг и результаты! :)))

девочки, привет! стала уговаривать себя (оговорюсь, исключила из рациона, ну то что мучное, сладкое, макароны, картошку, гречку, рис - это уже давно, а теперь, выкинула майонез, кетчуп, полностью газированые напитки, даже минералку, отказала себе в утренней чашке кофе с сахаром), так вот вчера вечером, когда муж ел соленую рыбку и запивал ее пивом (раньше б 100% одну рыбку потянула и хорошенько б отхлебнула пива :))), так вот вчера себя уговаривала "да, вкусно пахнет, хочется, но у меня впереди еще вся жизнь! еще столько рыбок будет, и чипсов, и орешков, главное сейчас достичь результата, а потом можно будет всего по чуть-чуть" получилось! итог, мой ужин составил 200 гр малины и стакан обычной воды с лимоном. а позавчера специально сидела, пока муж на ужин наворачивал борщ со сметаной, а на второе пельмени, а я ограничилась салатом из капусты и малиной. вобщем, я такая гордая за себя! :))))) сегодня у меня испытание походом с друзьями в кафе, вот тут честно не знаю, что делать, из спиртного планируется коньяк, переживаю, что от закуски капустой я "скопычусь", даже если просто буду пригублять :)))
Toxik © (01.07.2005 10:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

так не пей=) у тебя же цель
mamaolchik © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

не, ну и что это будет, приду в кафе, не ем, не пью, злая (опять таки потому что голодная), точно знаю, не до веселья мне будет :))))))
Toxik © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

да поешь ты чего нибудь питательного да полезного=) а то так точно кусатся будешь=)
mamaolchik © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

сделай салатик добав в него помидорок , (не знаю как у вас по русски называется, кажется тунец) перчика сладкого добав, масла оливкового=) нельзя так организм пытать он потом мстить будет
mamaolchik © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

будет, будет :))) а от мясного лучше вечером отказаться, да? наверное буду есть много разных салатов с маслом!
Toxik © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

не, можешь кушат мяско , лишь бы нежирное=) а рыбку тем более, только чтоб не жаренная была. мясо сытност надолго дает.
mamaolchik © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

А от гречки-то зачем отказалась? Полезно же. Да и бурый рис очень нужет организму. Вот газированных напитков я не употреблею уже год, как и сахар, и кетчуб.
ti-to © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

вот у меня к вам вопрос, как у вас с настроением? Я как-то пробовала диету по группе крови, так я такая раздраженная была, хотя вес и уходил, но мне ничего небыло в радость, голова постоянно болела, какаято депрессия. Бросила я её а теперь полностью изменила своё питание=) уже почти 5 килограмм нет=) Вы извините конечно мне просто интересно, одна я такая или у кого то ещё так бывает
mamaolchik © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

Нет))) Всё нормально. И бодрая и веселая. А живот вздувает только перед женскими делами.(раньше ежедневно))) Очень довольна таким питанием. Даже стала себе изредка вредненькое позволять- мороженное или печениушку)
ti-to © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

я рада за вас , видимо вам подошло. Со мной ужастно что творилось, я к мужу прикапывалась из-за пустяков, бедненький мои=) я вот недавно рылас в своих бумагах и нашла копии из книжки об этой диете, он увидел и приказал выкинут=)
mamaolchik © (01.07.2005 10:07)

Прямая ссылка

Может что-то не так делали? Я из списка выбираю именно те продукты, которые люблю. Нельзя молока- заменила на сою., нельзя муку пшеничную- пеку из пжаной и тд.
ti-to © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

не я все делала как надо было, просто видимо не моё было. просто мне нужно пить именно молоко, вообще молочные продукты, так как без витаминов Б я получаус Беееее=( Я сейчас как говорится подобрала себе именно то что мне подходить и очень рада.
mamaolchik © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

Ну наверное не всем подходит... Особенности организма
ti-to © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

да=) все мы разные. Я вашу фотографии смотрела, оч хорошо выглядите=) прям аж радостно как за себя честное слово. Я люблю когда люди достигают цели. поскорей бы мне своей достигнуть
mamaolchik © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

стараюсь я сегодня пилатесом занималась, да с сыночком гуляла пешочком. стараус привести себя в порядок=) ладненко , желаю вам всего самого хорошего. пойду я спать, у нас тут 3 часа ночи=) я чет засиделась=)
mamaolchik © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

через неделию вес полетел. Цвет лица изменился . А через месец я себя не узнала))) Кожа стала ровной, гладкой, намеки на целлиулит исчезли
ti-to © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

Удачи)))) Мне очень нравится. И совсем не напрегает. Я даже вечером могу поесть- и норма. Все равно вес уходит)))
ti-to © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

прикольная ты всетаки=) прислушайся к организму. вот я знаю что от хлеба я плыву, так мучное я исключила кроме муки грубого помола ... и так далее и тому подобное...=) ты же ведь себя лучше знаешь так вот и подумай чего тебе может не хватает а чего мешает. И будь здорова=)
mamaolchik © (01.07.2005 11:07)

Прямая ссылка

аутотренинг и результаты! :)))

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

аутотренинг и результаты! :)))

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?