| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > Ужин |
Ужин
а я хоть и худею (это постоянный процесс :-), сейчас пошла и поужинала сытно - зато после 17:00- ни-ни, и не прибавлю ни грамма
Эгоистка © (14.07.2005 16:07)
Прямая ссылка
а я сейчас слопала 2 яблока и выпила 0,5 кефира :) ощущения как от плотного ужина :)))
а в 21.00 на спорт, так что это будет перевариваться до завтра :)))
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
А я только проснулась и сейчас буду завтракать
Kitt © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
круто тебе :))))
а я из-за неудобного времени в спортзале сегодня на работе до 20.00....
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Но точно знаю, что кишечник от овсянки работает лучше ... так сказать, быстрее все проходит
Kitt © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
мне не худелось почему-то... как-то пробовала месяца 2 по утрам есть овсянку... наверное не судьба :))
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ну на воде конЭчно :))))) заливала кипятком и в микро на 30 сек
Nady © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
И, кстати, ничего так, вкусненько было с яблочком.... а вообще я и так могла, без ничего...
Nady © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Toxik, да ладно тебе! зато ты будешь красивая и стройная!!! ээээхххх.... завтра тоже разгружаться буду.... наверное на кефире, а то после тренировок на молокочае голодно как-то :)
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ну я пью зеленый чай, а чтобы горечи специфической не было и было веселей, я доливаю молока 1,5%.... вроде ничего так, в принципе, помогает вечером не есть...
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ага :)))
это я кстати на этом форуме и вычитала, давно правда :)))
я © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
хм, за что же у вас такая ненависть к кефиру? я так с радостью ем хлопья овсянные с отрубями залитые кефирчиком или ряженкой, без соли, сахара. очень полезно и вусно, и еще питательно вдобавок
милана-радистка © (14.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Сижу уплетаю куриное филе, запеченное с базиликом, сыром и сливками. Жизнь прекрасна :))))
Alja (c) © (14.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Эгоистка © (14.07.2005 16:07)
а я сейчас слопала 2 яблока и выпила 0,5 кефира :) ощущения как от плотного ужина :)))
а в 21.00 на спорт, так что это будет перевариваться до завтра :)))
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
А я только проснулась и сейчас буду завтракать
Kitt © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
круто тебе :))))
а я из-за неудобного времени в спортзале сегодня на работе до 20.00....
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Я тоже скоро пойду в тренажерку! Одену свои новые красные спортивные штаны :)) А сейчас буду кушать овсянку с клубникой!
Kitt © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Kitt © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
а правда, что от ежедневного приема овсянки само по себе немного худеется (ну типа чистка организма происходит?)
Toxik © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Не уверена, что худеется, но не толстеется точно :) Я просто не могу без нее по утрам, иначе живот болеть будет!
Kitt © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Kitt © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Но точно знаю, что кишечник от овсянки работает лучше ... так сказать, быстрее все проходит
Kitt © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
никак не заставлю себя овсянку купить, уже года три вообще ее не пробовала :)))
Toxik © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Toxik © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Рассказываю мой рецепт правильной овсянки :) Берешь глубокую тарелку, насыпаешь овсянку, заливаешь кипятком, ждешь пару минут, потом нарезаешь туда каких хочешь фруктов и еще кладешь туда 3-4 ложки натурального йогурта и все перемешиваешь! Очень вкусно получается, не сравнить с обычной овсянкой! Фрукты можно заменить парой ложек варенья или меда!
Kitt © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Kitt © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
воооо, медом! :))))
так, когда купить пакет овсянки (кстати, брать самые обычные овсяные хлопья, как бабушка варила? или какие-нибудь скороваренные?), так вот, когда купить: сегодня или по возвращению из отпуска (уезжаю в всокресенье)? :))
Toxik © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Toxik © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
с отпуска приедешь - опять купить забудешь!!! Покупай сегодня, пока помнишь :))
я покупаа и овсянку в пакетак дешевенькую и геркулес... мне кажется разница только в обработке - овянка более грубая, а геркулес нежнее получается что ли
я © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
я © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Все сойдет :) У меня сейчас овсяные хлопья быстрого приготовления, они вроде такие же как обычные, просто размером эти хлопья поменьше! А так разницы между ними особой нет
Kitt © (14.07.2005 17:07)
Прямая ссылка
Kitt © (14.07.2005 17:07)
мне не худелось почему-то... как-то пробовала месяца 2 по утрам есть овсянку... наверное не судьба :))
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
на воде или на молоке? 6)))))))
Toxik © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Toxik © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
ну на воде конЭчно :))))) заливала кипятком и в микро на 30 сек
Nady © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
И, кстати, ничего так, вкусненько было с яблочком.... а вообще я и так могла, без ничего...
Nady © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
а я уже почти каждый день,в течение 3 лет ее ем и люблюююююююю!(на воде,конечно)
Cat © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Cat © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
По идее овсянка на воде с тертым яблоком называется то ли “щётка”, то ли “метла”. Типа способствует очищению кишечника. Худеется ли - не знаю, мне практически некуда. Но самочувствие хорошее.
Alja (c) © (14.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (14.07.2005 18:07) Прямая ссылка
эх, да уж. а я вот впихнула в себя поллитра кефира на обед и на ужин оставшиеся пол литра (смотерть на него уже не могу :)))))
а сотрудница рядом сидит большим сникерсом запихивается, сижу смотрю ненавидящими глазами на кефир и с завистью на сникерс :)))))))
Toxik © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik, да ладно тебе! зато ты будешь красивая и стройная!!! ээээхххх.... завтра тоже разгружаться буду.... наверное на кефире, а то после тренировок на молокочае голодно как-то :)
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
а молокочай вкусно? наказываю себя (хотя может это и правильно), утром допила за мужем кофе с сахаром и съела сардельку (я обычно не завтракаю) :)))) теперь кефир и никакого ужина! :)))
Toxik © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Toxik © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ну я пью зеленый чай, а чтобы горечи специфической не было и было веселей, я доливаю молока 1,5%.... вроде ничего так, в принципе, помогает вечером не есть...
я © (14.07.2005 16:07) Прямая ссылка
то есть молокочай - этопросто зеленый чай с молоком? На нем разгружаются?
Vasha Glasha © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
ага :)))
это я кстати на этом форуме и вычитала, давно правда :)))
я © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
А моя мама разгружалась на черном чае с молоком! Лично я бы не стала, разгрузочные дни - мазохизм :)
Kitt © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Kitt © (14.07.2005 17:07) Прямая ссылка
хм, за что же у вас такая ненависть к кефиру? я так с радостью ем хлопья овсянные с отрубями залитые кефирчиком или ряженкой, без соли, сахара. очень полезно и вусно, и еще питательно вдобавок
милана-радистка © (14.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Сижу уплетаю куриное филе, запеченное с базиликом, сыром и сливками. Жизнь прекрасна :))))
Alja (c) © (14.07.2005 18:07) Прямая ссылка
