| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > Отчет. |
Отчет.
Сегодня буду краткой...
Вчера сидя весь день на кефире и морковном соке вечером пришла домой и наелась пюре из цветной капусты и салатика тунцом. Короче разгрузочный день не удался....
Сегодня утром съела 3 кусочка балыка в салатные листья завернутых... Впереди кефир и активия с черносливом творожная и чай.
Сегодня буду много по раоте по городу носится - надеюсь, что не нахватаюсь, времени не будет.
GR@PE © (16.08.2005 11:08)
Очень день хороший получился вчера)
Я сегодня завтракала сыром завернутым в листья салата)
На обед салат из помидора с сыром опять же - а вечером попытаюсь не есть)
Лёлька) © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Чем хороший-то? я ж его не выдержала и нажралась как сволочь...=)
Буду пытаться сегодня справиться=)
GR@PE © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
GR@PE © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
а я вчера в 9 вечера нажралась блинов с сыром и ветчиной и кофе. И еще чернику с молоком. И потом всю ночб тегала с расстройством желудка почему-то ))) наверное, от молока. Я его иногда не переношу.
Филона © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Филона © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
очень может быть...молоко такая штука=) А может просто оттого, что много всего съела. Я очень жирное не могу есть, но это из-за желчного...
GR@PE © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
GR@PE © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
ну как же) если он не разгрузочный - то очень даже хороший
Лёлька) © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
а я в 6 утра сегодня встала с жутким чувством голода! :)))))
Toxik © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Toxik © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Я вчера наелась, сегодня какая-то сытая встала.
GR@PE © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
тяжело очень на кефире и чае мотаться по городу. Сил у тебя не будет. Лучше бы ты поела нормально, полноценно, но один раз. Часов в 11. С 11 до 12 часов -можно есть что угодно, в это вермя все съеденное имеет тенденцию перерабатываться в энергию сразу. Вот я когда худею, ем один раз и больше ни-ни. Только пью. Но оидн раз ем все, что хочется. Торты, пирожные. Вообщем обжираюсь. но так терпеть легче до следующего дня.
Филона © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Филона © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
я уже йогурт заточила. Скоро побегу, а кефир на работе на завтра оставлю. А то я литр на работу взяла,а сним погороду бегать как-то не с руки....
GR@PE © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
GR@PE © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
и что? это правда? я в 11 могу смело налопаться пельменей? и мне ничего не будет? :))))))
Toxik © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Toxik © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
офф. как вы сделали салат с тунцом?
Nora © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Nora © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
листья салата, лук репка, огурец, сладкий перец, маслины (горсть), тунец в собственном соку. Заправка: оливковое масло и яблочный уксус.
GR@PE © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
GR@PE © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
пасибо!
Nora © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Nora © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Все, я побежала делать добрые дела на благо компании=))))))))) Це всех крепко. до завтра.
GR@PE © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
не наедайся!!!!!!!
Toxik © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Toxik © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
а я только что салат съела - листья салата, капусты, сыр кусочками, яйца перепелиные, болгаский перец, заправлен был йогуртом. Очень вкусно!
Золотая осень © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Золотая осень © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
а я икры из синеньких наелась, теперь сижу взвешиваю все за и против тушеных овощей :)))))))))
Toxik © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Toxik © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
а я вчера ела кефир, салат оливье 200гр и 1 пончик *) и все!!!
Сегодня ряженка 1 литр и нормальный обед без ужина...
а еще вчера на тай-бо была *) так что пончик рассосался наверное *)
kcleo © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
kcleo © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
а я на ужин съела таблерон с медом и нугой :))))
кати © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
кати © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
*)
и я не могу вечером под чайшку горячего вкусного зел чая без сладенького *(...
Но зато на спорте была.. так что не сильно себя корю за это...
kcleo © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
kcleo © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
интересно вообще 100 гр. шоколада - это много?
кати © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
кати © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
посмотри состав и испугайся :)))
Nady © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Nady © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
