| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2005 года > ну и как? |
ну и как?
Скажите знатоки, нормально я питаюсь или нетЬ?
- Гречка вареная, всегда по разному (и с мяском, и просто с сосусом, и пустая бывает),
- иногда рис,
- бульенчики куриные,супчики такие жиденькие :)
- хлебушек очень мало, и всегда из муки грубого помола,
- картошку не ем,
- раз в неделю че-нить сладенькое все равно съедаю, тааак..., - еще
- свежие салатики (помидорки, капустка и т.д.),
- иногда миндаль (самый чуток, грамм 30),
- изюм очень люблю,
- фрукты - естественно.
Фууу, вроде вот все самое главное чем я питаюсь, стараюсь перейти на нормальное питание, что бы без диет всяких, просто приучиться не есть всяких вредностей. Вот.
crazy © (21.11.2005 10:11)
Прямая ссылка
а остальное, ни чего так, да?
carzy © (21.11.2005 12:11) Прямая ссылка
crazy © (21.11.2005 10:11)
для меня очень мало мяса и совсем нет рыбы и морепродуктов
Моталка © (21.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2005 11:11) Прямая ссылка
а остальное, ни чего так, да?
carzy © (21.11.2005 12:11) Прямая ссылка
единственное - врачи не считают бульоны такими уж полезными, т. е. неполезны наваристые первые бульоны, можно после закипания воду сливать и заливать новой, а для диетического лечебного питания вообще рекомендуют сливать первую воду после пяти минут кипячения - но на вкус второй бульон уже вообще неинтересный получается :)
Моталка © (21.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2005 12:11) Прямая ссылка
