| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2005 года > "Интуитивное питание" |
"Интуитивное питание"
http://www.podrobnosti.ua/health/2005/12/05/267526.html
сюр © (05.12.2005 10:12)
Прямая ссылка
ну, некоторые ещё в понятие “человек” включают способность к самоконтролю...
а уж его каждый сам выбирает, как осуществлять:)
marlen © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
интересно, а как это можно "снять пищевую зависимость"?
сюр © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
да уж кто как снимает:) это как с диетой:)))
жирненькое-остренькое-и так далее действует как наркотик. ломки нужной пережить, если откажешься на какое-то время. зато потом красота:)))
я её сняла, когда занялась спортом-фитнесом всерьез и стала следить за питанием по рекомендациям диетолога.
marlen © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
с чего вы это взяли?:)
[читаете плохо]
марлен © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
сюр © (05.12.2005 10:12)
мне кажется в этом что-то есть. я тоже стараюсь есть только когда хочетсяяи именно то что хочется. окружающие говорят что я похудела. тоже могу есть бутерброды и тд "неполезную" еду. иа иногда прям "прибивает" на овощные салаты.
мыша © (05.12.2005 10:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 10:12) Прямая ссылка
Мне кажется я не смогу похудеть на таком питании, меня всегда пробивает только на "неполезную еду"
Лёлька) © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
может быть дело в том, что ты подсознательно запрещаешь себе есть такое? разреши себе есть ВСЕ, но только когда действительно этого хочешь.и из всего многообразия еды ты как королева сможешь выбирать! это же так здрово!!! самое главное- получать удовольствие от еды. не быть рабом диет, а быть хозяином своей жизни!
мыша © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
нее, что-то не хочется мне таких эспериментов над собой, я вот попытаюсь лучше после 6 не есть, мне кажется самое эффетивное ( но это мое имхо)
Лёлька) © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
я собственно не уговариваю:) просто надо отказаться от рабства и стать все-таки человеком!!!!
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
ну, некоторые ещё в понятие “человек” включают способность к самоконтролю...
а уж его каждый сам выбирает, как осуществлять:)
marlen © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
если бы все так легко делалось как говорится ( Я прекрасно понимаю, что вы хотите донести, но согласитесь, если бы ВСЕ смогли бы стать Человеками - проблемы лишнего веса не было вообще -а она есть!
Лёлька) © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
на самом деле проще чем вы думаете:) прекратите себе запрещать. может, на первых порах действительно крышу снесет ( как у советского человека в 90 году при виде импортного шоколадного батончика)))но потом организм поймет что есть можно ВСЕ и будет выбирать самое лучшее для себя:)
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
да я в общем и не запрещаю, если что-то хочется! поэтому и похудеть не могу
Лёлька) © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
у вас в целом к этому подход как запрет.
мыша © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
ну возможно! если мне не запрещать своему оганизму ничего - он так и будет есть все время!
Лёлька) © (05.12.2005 15:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.12.2005 15:12) Прямая ссылка
о. это точно про меня. Иногда я говорю себе: все, буду прислушиваться, чего я хочу и есть только тогда, когда хочу и никаких запретов. на работе сотрудница часов в 11 (перед обедом) предлагает вафли.Я их как вижу, так сразу хочу. И никаких запретов - ем. В обед ем, потому что обед, после обеда - хочу сладкого - снова ем, потом дома тоже никаких запретов. И в результате - три кг за две недели.
сюр © (05.12.2005 16:12) Прямая ссылка
сюр © (05.12.2005 16:12) Прямая ссылка
если бы все было так легко...
я даже когда не хочу есть( не испытываю голод) все равно с превеликим удовольствием что-нибудь съем! люблю жевать
Лёлька) © (05.12.2005 17:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.12.2005 17:12) Прямая ссылка
значит у вас психологические проблемы какие-то. все время жевать...
мыша © (06.12.2005 10:12) Прямая ссылка
мыша © (06.12.2005 10:12) Прямая ссылка
да возможно мне пора ко всяким психологам ходить, а лучше сразу в больничку лечь!
Лёлька) © (06.12.2005 10:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.12.2005 10:12) Прямая ссылка
я имею в виду что одной диетой вы не справитесь, нужна помощь психолога профессионала
мыша © (06.12.2005 16:12) Прямая ссылка
мыша © (06.12.2005 16:12) Прямая ссылка
Я тоже такого мнения. Мне мама тоже говорит, ешь то, что хочешь, но немножко. Но НЕ МОГУ я так! Там где немножко, там же у меня и множко. Проще вообще для меня всякую "неполезную" еду ограничить, чем вот так "подразнивать" свой желудок. Конечно, если совсем уже не можешь, то можно себе позволить. Лично я обожаю картошку, но не ем ее уже около 2-х месяцев, а самое интересное, что и не тянет на нее.
Мальта © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
Мальта © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
а как же отварная свежая картошка с укропчиком ?)))
Dinka © (05.12.2005 17:12) Прямая ссылка
Dinka © (05.12.2005 17:12) Прямая ссылка
имхо, сначала оганизм должен узнать свой выбор. в смысле здоровое питание ему во всей красе продемонстрировать, “пищевую зависимость” снять. вот тогда да!
а то многие будут сегодня фаст-фудом питаться, а это все равно вредно, даже если ты голоден. и насыщает не очень хорошо.
marlen © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
интересно, а как это можно "снять пищевую зависимость"?
сюр © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
да уж кто как снимает:) это как с диетой:)))
жирненькое-остренькое-и так далее действует как наркотик. ломки нужной пережить, если откажешься на какое-то время. зато потом красота:)))
я её сняла, когда занялась спортом-фитнесом всерьез и стала следить за питанием по рекомендациям диетолога.
marlen © (05.12.2005 11:12) Прямая ссылка
не знаю. я вот фаст-фуд могу съесть но очень очень редко, несколько раз в год максимум. думаю кажлдый день так питаться не захочется. в любом случае эти процессы регулируются головой:)
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
у меня многие знакомые готовы питаться пиццей и гамбургерами постоянно.
[ну или кусками зчареного мяса с картошкой. список фаст-фудом не органичивается, ето только пример...] Из этого и исхожу...
marlen © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
под чем подпишусь правда -- я всегда ем, если чего-то хочется. пускай немного, но съем:)
но это скорее для удовольствия и вообще... я себя уже давно человеком считаю:)))))))
кстати, многим пища помогает сресс снять. как с этим быть? оно Люди или нет?
marlen © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
так стресс то тоже от головы:) пытаются таким образом негативную энергию унять:)))
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 12:12) Прямая ссылка
и что? не поняла, от головы, конечно, а что дальше-то?
marlen © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
ну не знаю, моему организму лучше интуицию не слушать, а то разбомбит только так - люблю гадость всякую - бутербродики, тортики, пирожные, картофель фри, еду из макдональдса люблю (стыдно признаться аж), сухарики всякие в масле - и всё это в больших количествах - только волю дай.
Даже если и не поправлюсь, то кожа испортится однозначно.
Так что я лучше буду питаться так, как питаюсь и спокойно на себя в зеркало смотреть
Vanilla © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
Vanilla © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
во! дело ж не только в килограммах...
хотя организм, конечно, не совсем дурак:)))
марлен © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
марлен © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
вот именно, а то вы свой организм совсем за идиота принимаете:))))
мыша © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
с чего вы это взяли?:)
[читаете плохо]
марлен © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
хотя организм, конечно, не совсем дурак:)))
(цитата ваша)
мыша © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
именно из этого вы заключили, что я его за идиота держу?
ой ладно, хватит. читать надо _все_ и не делать поспешных выводов:)))
марлен © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
марлен © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
скорее у вас они поспешные, поэтому прежде всего следите за собой.
мыша © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Мой организм идиот, потому что ему подавай картошку фри и мороженое
Стрелка © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Стрелка © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
у меня тоже не умный:))))
Vasha Glasha © (05.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (05.12.2005 19:12) Прямая ссылка
так ты дай волю, ведь запретный плод сладок. пирожные и картофель ты не сможешь есть целыми днями.
мыша © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
мыша © (05.12.2005 13:12) Прямая ссылка
уверяю, каждый день по пирожному заглатывать - запросто. И картофель на гарнир каждый день - запросто.
Vanilla © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Vanilla © (05.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Да я могу 5 пирожных слопать в один присест. И сковородкой жареной картошки заесть. Моя интуиция - мой враг. Толькоп дай волю.
Kiss © (06.12.2005 07:12) Прямая ссылка
Kiss © (06.12.2005 07:12) Прямая ссылка
и так каждый день?)
мыша_ с_ужасом © (06.12.2005 10:12) Прямая ссылка
мыша_ с_ужасом © (06.12.2005 10:12) Прямая ссылка
Почему ж с ужасом? Я бы так с удовольствием так питалась, если б могла.
Vanilla © (06.12.2005 11:12) Прямая ссылка
Vanilla © (06.12.2005 11:12) Прямая ссылка
я так больше не могу:)
слава тебе, господи:)))
марлен © (06.12.2005 11:12) Прямая ссылка
марлен © (06.12.2005 11:12) Прямая ссылка
Я не говорю, что так каждый день. Я говорю, что могу так каждый день. (как бы я выгльдела, если бы себя не ограничивала?!)
Kiss © (06.12.2005 17:12) Прямая ссылка
Kiss © (06.12.2005 17:12) Прямая ссылка
змей-искуситель прям, а не мышка
Vasha Glasha © (05.12.2005 20:12) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (05.12.2005 20:12) Прямая ссылка
