| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2006 года > бросить курить |
бросить курить
девушки может кто бросал курить или знает как это сделать подскажите, хочу очень бросить но чем больше об этом думаю тем больше тянет к сигарете ПОМОГИТЕ
Птаха © (11.01.2006 23:01)
Прямая ссылка
Просто. Берешь и бросаешь. Если задаться целью, то нет ничего невозможного. Я курила лет 10, а потом в один прекрасный день взяла и бросила :)
Тяжело было конечно, ну а как без этого? ;)
V © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
И тебе тоже удачи Somi, всем нам удачи и терпения
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
кАнечно получится)))
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ну а я что говорила! когда увлекаешься чем-то то и курить не охота
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
надо, не то слово))))
Пишите о своих успехах))) я с вами
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
так если ты будешь беременная работать там, где перед носом с сигаретой ходят - что ж хорошего???
Бедная, я не представляю даже такого свинства, чтоб в офисе курили :( Я б не смогла жить с вонючими волосами и одеждой :(((
Alja (c) © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ИМХО ты забудешь только если захочешь забыть, то есть не захочешь по-настоящему бросить.
Как варянт - предлагаю начать бегать! Во-первых, ты почувствуешь что происходит с твоей дыхалкой :) А во-вторых - надышишься полной грудью свежего воздуха, и портить ощущение дымом вряд ли захочется. Ну и заодно дополнительные бонусы :)))
Alja (c) © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Хочешь бросить курить?! Забеременей, я так бросила
ната © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
А что есть "львиное лицо"??????
GR@PE © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01)
Просто. Берешь и бросаешь. Если задаться целью, то нет ничего невозможного. Я курила лет 10, а потом в один прекрасный день взяла и бросила :)
Тяжело было конечно, ну а как без этого? ;)
V © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
срываюсь, пробовала что нибудь вкусненькое есть вместо сигареты но не надолго хватает и вкусненьким злоупотреблять не хотца так и расплыться можно Я хочу реальных советов
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
так реально говорю, найди дело, когда что-то делаешь, о другом не думаешь, по себе знаю!
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
мое мнение бросать курить вместе - это если вместе,т.е. когда реально находишься рядом с человеком а когда далеко то ты независим и никто не узнает затянулась ты по психу какому или нет. я вот первый раз бросила сама но шла к этому долго...я сама себе рассказаывала не указывала и не настаивала а просто как бы думала что у меня в окружении также есть люди которые НЕ курят и они классные и все делают то что и я и больше но не курят и не хотят. Еще я не думала о том сколько прокуренных лет осталось позади (9).не ругала себя как ругают меня все кому не лень. заняться чем то было сложно - работы валом, приходишь - падаешь. сократить до минимума было нереально, тоже было 3 но если сорвешься то и 5 и 8 ...а че оставлять типа пачку...я не то чтобы че то поняла а просто бывают моменты когда не хочешь курить а все равно куришь и в этот момент я провернула с собой весь разговор .... я бросила.))) 1-ый день обматерила двух знакомых (предупредив что я бросаю и не обижаться) потому что работать было невозможно ))) затянулась пару раз, поломала - выкинула. еще знаете что - каждый день ты как бы стремишься почувствовать новизну нового дня. вот пиво совсем оказывается не такое как с сигаретой ))) оно вкуснее ) еда тоже по другому чувствуется..занялась зарядкой тоже не сразу. через неделю где то. дыхалка - просто кошмар ) пробка - яблоки. едешь или стоишь и грызешь яблоки...прикольно смотриться на себя и со стороны. едешь и чисто жуешь яблоко ))) мгновенно - одну идею придумал, типа заняться вышивкой (к примеру) и прешься куда нибудь...и че то ишищь и ловишь на мысли что замечаешь женщин (до хрена ) курящих а вот ты не то что не такая ))) ТЫ ЭТО ПРОШЛА УЖЕ И ТЕБЕ ЭТО УЖЕ НЕ НАДО )
wave © (12.01.2006 03:01) Прямая ссылка
wave © (12.01.2006 03:01) Прямая ссылка
насчет прокуренного офиса таже фигня у меня. все курят, заказывают сигареты и так далее) выйди просто так - не ставь перед собой цель проверить выдержишь али нет, просто выйди на воздух со всеми, захвати тоже яблоко или телефон, захвати бамажку с чем то важным, зап.книжку но просто так, не ставь цель )))выйди с чувством человека не курящего. не заставляй себя не думать о куреве, думай но по другому, стоять типа с ними тошно - сделай шаг в сторону. ситуаций с соседями курящими будет в жизни до фига и это будут люди которых ты не знаешь и не выбрасывай сигареты если бросила...пусть будут где нибудь даже если ты не помнишь где ) типа - вот же они и это не отрава. отрава - это для людей кто никогда не курил! это я так считаю ) лучше выкурить чем сорваться на ту же мами или любимого человека (выпустить дым). но тебе это уже не надо, ты не научилась справляться с собой, ты просто Прошла это как еще одну ступень в своей жизни, как все чему ты в ней учишься и тебе это уже не нужно. не не надо а не нужно...так по крайне мере у меня было )
wave © (12.01.2006 04:01) Прямая ссылка
wave © (12.01.2006 04:01) Прямая ссылка
я закурила через полгода на Новый год...кайф! закружилось - поплыло что называется. вкус сигаретки с чистого вздоха - обалдеть )))) дальше больше и опять курю. но недавно было очень плохо. поперек горла что то встало и плохо дышалось...думала астма. не ходила на работу - состояние было (честно!) как будто кто то внутри меня все кишки, сердце, легкие, все клеточки вместе с хребтом к матке привязал...страшно было очень...недели 2..такой ломки - первый раз...я плакала, клялась и божилась что бы Бог меня помиловал. медицины у меня нету - типа брошу и больше никогда...ниче ) курю тоненькие а нормальные не могу - как паровоз для меня, сразу плохо. на я брошу но не сейчас ) не хочешь если хотя бы на минимум не получится а если хочешь на этот минимум то я брошу как первый раз бросала не потому что так получилось а потому что это в сознании сидит а раз сидит то надо думать иначе - сознание менять.это не машина, не стена это твое собственное Я. ни второго Я , ни третьего нету. все цельное.
wave © (12.01.2006 04:01) Прямая ссылка
wave © (12.01.2006 04:01) Прямая ссылка
если чего - можешь написать на мыло. меня Саша зовут )
wave76@mail.ru
wave © (12.01.2006 04:01) Прямая ссылка
wave © (12.01.2006 04:01) Прямая ссылка
действительно нужно желание, сильное, но ещё нужна воля, а судя по всему её у тебя нет.... Я курила и курю, несколько раз бросала, но начинала, от того, что заняться нечем было. Займи себя интересным делом, не отвлекайся на дым!
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
так получается лишь сократить сигареты ,а что касается воли то её правда мало я хочу что то придумать чтото что желание убьёт, вот реальные истории помог ли бы ОЧЕНЬ ХОЧУ БРОСИТЬ
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
дети есть?
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
НЕТ пока вот и одна из причин по которой надо бросить
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
я первый раз бросила, когда дочьку ждала, второй, когда решила сына родить, потом начала, из-за того, что постоянно дома, никаких дел, интересов. Теперь выхожу на работу, думаю, это послужит стимулом, что бы опять бросить
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Или наоборот,сейчас одна куришь,а на работе будет весело на перекуры бегать,заодно и кости помыть,что ты об этом думаешь?
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
согласна, тем более там все курят... только вот толпой низя, опять таки либо одной, либо чая попить)))
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ну вот и я о том же, как же мы всетаки зависим от своих привычек,они нас могут побороть,а мы их нет,люди давайте пытаться с ними бороться,а через месяц опять тут же на форуме поделимся своими результатами,всем удачи на завтрашний день и спокойной ночи,пока
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
К СТАТИ ИДЕЯ бороться в месте как соревнование очень прикольная Азарт появился МОЖЕТ КТО СО МНОЙ БУДЕТ БРОСАТЬ А ТУТ СООБЩАТЬ О ДОСТИГНУТОМ ВЕДЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗДОРОВО А СОРЕВНОВАНИЕ ПОДСТЁГИВАЕТ КТО СО МНОЙ????
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Я за!!! только я сюда немогу часто приходить, можно через мыло сообщения оставлять
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ОТЛИЧНО ДОГОВОРИЛИСЬ
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ СПОКИ НОКИ ТАКОВА ВАРИАНТА Я НЕ ПРЕДПОЛОГАЛА И ВСЕМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ПОМОЩЬ И КЛАСНУЮ ИДЕЮ УДАЧИ НАМ
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
УДАЧИ!!!
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
r-7386197@yandex.ru ты с каким результатом на старте и когда закончим У меня полторы пачки
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
отлично, начало хорошее... У меня одна целая в день уходит :Somi.76@mail.ru
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха,через месяцок сообщим друг другу о достигнутом,только не забудь,я серьезно,через месяц тебя разыщу и спрошу с тебя о твоих достижениях и своих тоже,УДАЧИ ТЕБЕ.
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
а мне удачи? :-))) кстати вам всем удачи, в столь необходимом для здоровья деле)))
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
И тебе тоже удачи Somi, всем нам удачи и терпения
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ЗА нас С таким настроем набеюсь получиться спасибо вы правда классные и надеюсь с вами у меня всё получиться
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
кАнечно получится)))
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Конечно же должно все получиться,а теперь надо идти бабаськи,а то я свою норму уже выкурила,а пока общаемся вдруг еще захочется, надо завязывать с этим девочки, НАДО!!!!
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ланик © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
я пока с вами говарила не курила Супер обычно я за компом и куру даже табличку написала (брось курить ) и не комп наклеила
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ну а я что говорила! когда увлекаешься чем-то то и курить не охота
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
надо, не то слово))))
Пишите о своих успехах))) я с вами
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Получиться надо только в это верить. Я тоже бросила полгода назад. до этого бросала раза 3, а теперь навсегда. бросила как то нараз. Тоже носила сигареты в сумке так на всякий случай. на работе тоже все дымят а я кофе пью, запах отбивает.
Amishka © (12.01.2006 12:01) Прямая ссылка
Amishka © (12.01.2006 12:01) Прямая ссылка
ТЕБЕ ТОЖЕ НО если кто сломается то должен честно сознаться и чель не обязательно бросить а сократить до миниума
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха, я тоже сейчас этим занимаюсь,пока мой рекорд-не курю до 18-00, пока не прихожу домой с работы, на работе ни гу-гу,а дома вот сейчас еще перед сном разик схожу-это будет третья за весь день
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
думаешь, что постепенно можно? я вот не уверена, хотя люди разные)))
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
не знаю,но уже заметно,что голова по утрам на трескается от никотина
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
тогда с успехами тебя))))
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Дай БОГ, если меня на долго хватит,а то скоро День Варенья,вот тогда и поглядим,куда моя методика полетит?
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
мой рекорд двое суток, так что ты вообще герой А скока ты в день выкуривала?
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Когда какая масть пойдет,когда проблемы возникают,то и по пачке в день улетало, так что для меня с пачки на три штуки в день это уже рекорд,пусть хоть организм передохнет
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Я то и полторы иногда правда тоненькие, ещё одна засада это пробки там и отвлечся трудно и делать нечего
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
А вариант по времини это пожалуй интересно но вот на работе у меня все курят будут нервировать
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
У меня тоже весь колектив на табаке, но я внушаю себе, что мне это не нужно,но если есть цель бросить курить надо же с чего то начинать?
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
да вообще и курят вонючие какие то Меня кстати запах табака басит особенни прокуренных вещей Руки пахнут этой дрянью И мой ещё не курит представляю как ему он то не ноет но...
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Представь реальнее, мои сотрудники,когда с обеда возвращаются,а у меня то табу, от этого запаха можно и так кайфушку словить, как будто я с ними стояла,и зачем мы на дорогой парфюм деньги выкидываем, кому это надо?
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Хуже у нас в кабинетах курят и запретить нельзя ходят перед носом с сигаретой Вот и срываюсь, я то и про пластыри и про жвачки слышала но не вериться
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Ната дала офигенный совет Птахе,вот это прикол,начали про сигареты,а заканчиваем беременностью,а может кто нибудь Птаху спросит хочет ли она беременнеть,а Птаха?
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ланик © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
ХОЧУ И ЭТА ОДНА ИЗ ПРИЧИН БРОСИТЬ
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Может закодироваться но напоминает алкоголизм а потом я точно знаю что это лишь психология ( иногда знание поощряет слабость)
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
так если ты будешь беременная работать там, где перед носом с сигаретой ходят - что ж хорошего???
Бедная, я не представляю даже такого свинства, чтоб в офисе курили :( Я б не смогла жить с вонючими волосами и одеждой :(((
Alja (c) © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
нда... мне трудно такое представить.
marlen © (12.01.2006 02:01) Прямая ссылка
marlen © (12.01.2006 02:01) Прямая ссылка
прально и не верь, чушь всё это, у мя много знакомых с таблеточками, но потом опять закуривают
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
в кабинете?((((((((((((((((
Бенитка © (12.01.2006 08:01) Прямая ссылка
Бенитка © (12.01.2006 08:01) Прямая ссылка
ая вот курила 7 лет, потои заболела бронхитом - лежала неделю, соответственно не курила, на работу вышла - и думаю, ну не курила же я неделю, не покурю и еще 1 день, и так всю неделю, потом месяц - а это уже срок! И все - бросила курить! Причем момент был такой - диплом защищала, госы, и много других серьезных проблем! Не курю уже 3 года.
Лёлька) © (12.01.2006 09:01) Прямая ссылка
Лёлька) © (12.01.2006 09:01) Прямая ссылка
главное -- разрешить себе закурить если очень захочется, имхо.
я даже носила сигареты в сумочке для пущего эффекта. Так потянет к сигарете, я подумаю “ну ладно, уже ___ не курила. Ну если завтра опять захочу -- закурю” и не закурю. И так день за днём...
сейчас бывает, курю, если в компании за выпивкой сигару предложат:)
marlen © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
marlen © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
тоесть не каких табу, пусть лежат А вдруг забуду зукурю так уже было
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
не забудешь, обещаю:)))))
если только сама не захочешь забыть:)
marlen © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
marlen © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
ИМХО ты забудешь только если захочешь забыть, то есть не захочешь по-настоящему бросить.
Как варянт - предлагаю начать бегать! Во-первых, ты почувствуешь что происходит с твоей дыхалкой :) А во-вторых - надышишься полной грудью свежего воздуха, и портить ощущение дымом вряд ли захочется. Ну и заодно дополнительные бонусы :)))
Alja (c) © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
кстати, да. про дыхалку хорошо подмечено.
marlen © (12.01.2006 01:01) Прямая ссылка
marlen © (12.01.2006 01:01) Прямая ссылка
а ты не ходи курить за кампанию
Бенитка © (12.01.2006 08:01) Прямая ссылка
Бенитка © (12.01.2006 08:01) Прямая ссылка
marlen точно подметила, выкидывать их безполезно, приспичит, пойдёш и купишь новые
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Хочешь бросить курить?! Забеременей, я так бросила
ната © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
я хочу сначала бросить потом беременеть через какое то время так ребёнку лучше
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
НУ ЧЕМ НЕ МАТИВ!!! я ж написала, как сама бросала, то же ведь планировала, бросила, залетела - родила!!!
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
так вот с бросить проблемка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Птаха © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
тогда не бросай, врачи как говорят - если беременная курит, то бросать уже нельзя, сильный стресс для организма, а после родов, курить и не хочется, и действительно вредно, с молоком ещё больше вред ребёнку.
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Somi © (11.01.2006 23:01) Прямая ссылка
я не беремена я просто хочу что б всё правильно и кормить грудью если получется (НЕ ЗАГАДЫВАЯ)
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
я знаю, что не беременна, но если не получается, сходи к врачу, может что посоветует. Мне одно время просто пустырника хватало, а то нервная с этим бросанием становилась))
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
там ниже ЛАНИК идею подкинула посмотри
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Птаха © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
визжу)))
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Somi © (12.01.2006 00:01) Прямая ссылка
не факт(
моя мама (курила до этого лет 20),когда братом беременна была не курила, и пока грудью кормила тоже - в общей сложности где-то 1,5 года...
и что?! - и ничего(((
как только - так сразу
Кузя © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
Кузя © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
значит еще не хочешь.... Кури дальше
Бенитка © (12.01.2006 08:01) Прямая ссылка
Бенитка © (12.01.2006 08:01) Прямая ссылка
моя подруга бросила курить послепочти 20 летнего стажа, и ее дочь тоже. хотя обе курили очень много, а дочь даже больше мамы. Пили какие-то недорогие таблетки, купили в аптеке, фармацевт посоветовала. один курс и к сигарете не тянет. ее пока нет в аське , появится, елси хочешь споршу что за таблетки
Лиска. © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
Лиска. © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
я бросила, когда стала ходить к косметологу! смотрела журналы, там была статья от том, как меняется кожа и черты лица от курения! меня просто поразила фраза, что курящего человека можно вычислить по "львиному лицу"!
этого было достаточно!
Rhumba © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
Rhumba © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
А что есть "львиное лицо"??????
GR@PE © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
Наверно, грива расти начинает вокруг:))))
На самом деле, львы очччень симпатишные животные:)
Мандарина Дак © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
Мандарина Дак © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
львы оч. клевые... и что есть львиное лицо я так и не догнала...=(
GR@PE © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
GR@PE © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
если человек хочет перестать курить, он не курит. ВСё.
Vanilla © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
Vanilla © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
бросала до первого реального стресса(( а как только - так сразу рука сама к сигарете тянется((( психологическая зависимость, млин
Кузя © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
Кузя © (12.01.2006 10:01) Прямая ссылка
Аллен Карр - лучшее средство, после прочтения книги, как отрезало. И у меня и у многих знакомых.
Тут он в инете есть, но лучше купить книгу и дома её читать:
RainDog © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
RainDog © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
конфетки леденцы, когда хочешь курить, то вместо сигарети бери их.
принцесса питютя © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
принцесса питютя © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
иглоукалывание помогает!
Papaja © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
Papaja © (12.01.2006 11:01) Прямая ссылка
я курила 4 года,бросила год назад и больше не курю.И сейчас вообще не понимаю,как могла курить.Запах вызывает сильнейшее отвращение,я ничего специально для этого не делала,просто должна быть сила воли+желание.До этого курила по пачке и больше в день.
Ирена © (12.01.2006 12:01) Прямая ссылка
Ирена © (12.01.2006 12:01) Прямая ссылка
