| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > сухое молоко |
сухое молоко
к кашке???
с утра ниченго не ем - бегу на работу. и придя на работу ем. кашку овсянку с изюмом. добавляю туда сухое молоко.
не надо?
Марфа Васильевна © (07.04.2006 10:04)
Прямая ссылка
Добрый день!
Я смогу вам помоч без мучений, без диет и физ. упражнение сбросить лишний вес и при этом вы не набираете вес заново. Результат уже на первой недели!
credentosvidos@yahoo.com
Виктория Александровна © (07.04.2006 14:04) Прямая ссылка
вот смотри: белково-липидный прием пищи. с овощами...
не углеводно-...
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Добрый день!
Я смогу вам помоч без мучений, без диет и физ. упражнение сбросить лишний вес и при этом вы не набираете вес заново. Результат уже на первой недели!
credentosvidos@yahoo.com
Виктория Александровна © (07.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Имея микру сухое добавлять??????????????????????????????
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
слушай, еще раз и для дебилов, овсянку нам можно с нулевым молоком?
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
почему же я не ем??????????
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 10:04)
что-то мне подсказывает, что не надо
Vanilla © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
вот и у меня такое ниитие было...
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а может лучше просто нулевое, но жидкое?
Бенитка © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
у нас нет такого....
Kulelya © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Kulelya © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
а у нас есть, но из серии, которые можно без холодильника хранить
Бенитка © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
так у нас в основном такие и есть))
Kulelya © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
а домик в деревне 0,5?????????
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
ну этож не "0")))))))))
Kulelya © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
нуля не может быть
даже если написано что творог обезжиренный, то это не означает, что там нет жира. он есть - его там от 0,1 до 1,8 - и это считается обезжиренным!!!
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
будю знать)))))
Kulelya © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
есть!
даже сама вчера видела в магазине "обезижиренное"
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Добрый день!
Я смогу вам помоч без мучений, без диет и физ. упражнение сбросить лишний вес и при этом вы не набираете вес заново. Результат уже на первой недели!
credentosvidos@yahoo.com
Виктория Александровна © (07.04.2006 14:04) Прямая ссылка
лучше. но холодным нельзя заливать - не приготовится.
а греть на работе нет возможности.
а если налить холодное и поставить в микроволновку??? надо попробовать
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
не поняла есть микро или нет???
если есть, то залить холодным молоком и вперед - ничего пробывать не надо, только проследить чтобы оно через края не убежало
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
есть микроволновка.
но я кашу заливала горячей водой и она готова.
а если залить холодным молоком сколько ее в микроволновки надо готовить (при 500 градусах?)?
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
2 минуты
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
так быстро??? ни фига себе. тогда точно буду готовить там.
я овощи замороженные готовлю 7 минут...
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
на пачке написано, скока в микре готовить. Бери только посуду повыше, может через край пойти
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
у меня на пачке написано: варить на медленно огне 3-5 минут. про микроволновку ни слова.
спасибо...
слушай у меня ступор. что есть на завтраки и ужины. вот варианты завтраков:
1. 2 яйца + горошек консервированные (кстати, можно его)
2. сыр + творог при желании
3. ветчина + сры или творог
4. каша
5. хлеб.
все?
ужин:
1. овощи с курицей или рыбой. (или что-то одно)
2. яйца
чем бы еще разнообразить??
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
обе у меня всегда один: овощи с курицей, или просто овощи, или овощи с грибами.
завтрак в 9-00.
в 12-00 творог с изюмом или сыр (тоже разнообразия мало)
в 15 обед.
в 18-19 - ужин
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а где фрукты????
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
вечером бывают но не часто...
салатик например заправленный йогуртом.
ужин в 18-00 а фрукты бывают чаще в 20-00 и т.д.
но редко я все таки их ем
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
каким йогуртом? без наполнителей??
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
стараюсь без наполнителя и 0%
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Ужин - ЧТО УГОДНО
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
макароны!
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
с СЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫРОООООММММ)))))))))))))
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
вкусняшка!!!!!!!!!!!!
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
не то слово)))))))))))
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
жаль что нельзя... хотябы даже с макаронами грубого помола
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
из грубой муки с овощами
гречка с молоком 0% или овощами, суп без крупы и картошки, рис коричневый с овощами, котлеты с салатом, отбивные с салатом, мясо любое запеченое с салатом, рыба любая с салатом, овощи всех видов и форм, молочные продукты....
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
с макаронами какие овощи сочетаются???делала только с луком обжаренным... не пробовала никогда и не представляю какие овощи можно.
гречка с грибами вкусно (и макароны и рис можно с ними делать)
котлеты делаешь с булкой????
рыбу запекаешь в духовке??? с кплей масла ...
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
гречка с грибами - это дааааааааа, весчь!
с рисом думаю можно будет
с рисом можно сделать ложный плов - без мяса, просто с морковкой и луком сделать
с рисом можно сделать лук, морковь,помидоры, фасоль зеленая
рыбу можно жарить на гриль-сковородке ...или как она там называется такая рифленная... с оливковым маслом
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
морковь же нельзя!
а плов - вместо мясо грибы - вкусно!
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
ну вот все и прояснила я)))
я сначала не поняла, что ты тоже по-дедушкиному питаешься
тогда да нельзя морковку туда
но сырую морковь можно есть!!!
похоже мне придется книгу с его рецептами оставлять на работе и вам писать их)))))))))
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
ты отсканируй и вышли.
в моей книге тоже есть рецепты, но там например для 1 фазы можно морковь 9тушеную. вареную). тоесть в блюдо входят
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
хрень какая-то!!!!!!!!!!
я дома попробую посмотреть более-менее реальные рецепты и напишу всем...
у меня ж там триста страниц - я опупею сканировать))))
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
да-да... тогда конечно! 300 нереальнО!
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
я имею ввиду овощи без масла. Любые нарезать
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
котлеты САМОДЕЛЬНЫЕ!!!!
а нам можно котлеты с салатом и отбивные????
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
котлеты с салатом можно. т.к. мясо с овощми.
вот как быть с булкой в котлетах?
тогда надо делать тефтели : только фарш и яцо + специи.
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
я делаю котлеты бз булки
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
большие котлетки???
мен кажется они развлятся...
тефтели (колобки как фрикадельки) нормально...
только : фарш, яйцо и специи в котлеты добавляешь? не разваливаются?
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
да не разваливаются.... Да, только это
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
а почему нет, если в фарш булку не размачивать??????????????????
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
речь не о булке
мясо - Б и Ж, да ты их еще и жаришь, получается что котлеты должны быть паровыми
овощи - У
??????
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
хм... озадачила... Но мясо ты же тоже жаришь?
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
я ем тушенное или варенное мясо.
если ты запекаешь его с овощами это совсем другое
воообщем я запуталась(((((((((
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
во-во... я тоже уже запуталась!
разве овощи это углеводы?
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
большинство из них да
в бобовых больше белка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
ситай выше. где ты ответила "углевод"
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
овощи - у???
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
углеводы
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
вот смотри: белково-липидный прием пищи. с овощами...
не углеводно-...
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
я поняла, что он овощи еще расматривает как клетчатку, а не только как углеводы
Я КНИГУ ЕЩЕ НЕ ДО КОНЦА ПРОЧИТАЛА
поэтому беру тайм-аут
*ушла продовать свои пельмени))))))))))*
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
с осном видимо как клетчатку
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
овощи - хорошие углеводы
Бенитка © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
разве углеводы????
посмотри выше картинку я из книги отсканирвоала!
Марфа Васильевна © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
углеыоды, но это не мешает им быть клетчаткой
Бенитка © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
раз овощи это У. а мясо это Б.
тогда получается что У и Б.
все равно что макароны с мясом...
Марфа Васильевна © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
они ДРУГИЕ!)))))
Бенитка © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Я варю гречневую лапшу (соба), потом на сковородке разогреваю немного оливкового масла, бросаю немного креветок, чеснок и песто (промолотый базилик с чесноком же , солью и кедровыми орешками) добавляю лапшу. Небольшая порция, но вкуснотища.
fotinia © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
fotinia © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
у нас нет гречневой лапши(((((((
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
и нам нельзя её с маслом
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Это японская лапша, может где азиатские продукты продаются.А масла совсем капельку, но можно также заменить водой от варки лапши, весь аромат от песто.
fotinia © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
fotinia © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Это, наветное в секции где продается Нори листы для суши.
У нас сейчас 2 часа утра, и на завтрак себе я испекла хлебушек из ржаной муки с добавлением молотых льняных зерен, грецких орешков, ко всему этому добавлю немного красной икорочки-для здоровья. Ням-ням.
fotinia © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
fotinia © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
у нас нет такой лапшы
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Добрый день!
Я смогу вам помоч без мучений, без диет и физ. упражнение сбросить лишний вес и при этом вы не набираете вес заново. Результат уже на первой недели!
credentosvidos@yahoo.com
Виктория Александровна © (07.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Имея микру сухое добавлять??????????????????????????????
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
НЕТ!
я просто хлопять заливала горячей водой, добавляла изюм и ложечку сухого молока, настаивалось и готово! только горячей водой! в микроволновки не готовила!
теперь буду.
залью холодным молоком и в мкроволновку. на сколько минут (при 500 градусах)?
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
1-2 минуты
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
слушай, еще раз и для дебилов, овсянку нам можно с нулевым молоком?
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
*я даже и не поняла сначала ЧТО ты у меня спросила))))))*
овес - это У
молоко - это У + Б
жира - 0
вывод: вполне можно!
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
почему же я не ем??????????
Бенитка © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
нинаю))))
ты же гречку с молоком ешь, так и здесь тож самое.
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
подожди, подожди...
это все равно что макароны с мясом )макароны -у, мясо - б).
но ведь нельзя! даже без масла!
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Ты тоже питаешь по Монтиньяку??
Мы с ней речь ведем о его системе питания,т.к. Бенита уже перешла на него, а я вот потихоньку тоже пытаюсь *книжку дочитаю, мед съем и вперед*
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
да. по монтияньку.
книгу прочитала ужо давно!
мед мне не нужен. т.к. чай радко и без сахара. чсто кофе и тоже без сахара.
но сахара организму не хватает. все время хочу сладенькогО!
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
так чернослив, изюм, курага, инжир!!!!
я просто купила мед уже давно и все ем и ем. а он зараза не кончается, а выбросить жалко...
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
оставь на те дни когда болеть буешь... с чаем
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 12:04) Прямая ссылка
не надо
там до фига жира
*сама вспоминаю как в детстве лопала это молоко ложками(((((((((*
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
*тоже любила*
Vanilla © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
эхххх, были времена *мечтательно*))))))))))))))))
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
неужели хочется сухого молока ложками сейчас?:)))))))
marlen © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
в данный момент нет, но иногда не отказалась бы=)))))))))) для того, чтобы детство вспомнить))))))))
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
ааа... а мне чего-т ничего из детства не хочется:(
сейчас гораздо лучше и разнообразнее:)
marlen © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
и ещё я была толстая... и “сильно умная”:(
хнык-хнык (детство вспомнила)
marlen © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
я имела в виду, что в детстве ели, а сейчас не позволяем себе
вот, например, я помню как в густую свежую сметанку покрошить мягкий батон и сахаром присыпать.....ммммммммммм, вкусняяяяяк!!!!
а сейчас батоны, сметаны и сахар у нас не в почете;)
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
гы:)
я, правда, себя строго не ограничиваю, но как раз того, что я себе не позволяю, мне и не хочется. лежит батон этот, для бабушки, и я думаю “как я это раньше ела?":)))) а черный хлеб, сметану, я ем:)
вообще это скорее какое детство. мне сейчас куда больше нравится:) и даже свободы в “что съесть” больше:))))
marlen © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Ну, я сметану себе позволяю иногда. но только в том случае, если это настоящая деревенская сметана, которая очень сильно густая, по консистенции к сливочному маслу приближается. От такого отказываться не собираюсь. А ту сметану, что в магазинах продаётся не ем - удовольствия 0 и невкусно мне.
Vanilla © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
так ее значит отдельно надо есть от всего, получается так????
там же и Б, и У, и Ж
*извиняюсь за вопрос, т.к. книгу до конца еще не освоила)))))*
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ну вроде как да, и только на второй фазе. Само собой, не часто.
Vanilla © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
и я лопала...
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.04.2006 11:04) Прямая ссылка
вообще рекомендуют употреблять наименее обработанные продукты. про сухое молоко не скажу, не знаю, но я стараюсь по этому принципу есть, и поэтому сухое молоко не употребляю.
marlen © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2006 10:04) Прямая ссылка
