| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > А как Вы насчет мяса...? |
А как Вы насчет мяса...?
Всем привет!
Вопрос следующий - а не вреден ли отказ от мяса (любого, в любом виде) для организма?
И чем его можно заменить?
На меня где-то месяц назад вот такой "закидон" напал - мясо не ем. Сначала не хотелось, а теперь уж думаю, может и не фиг начинать... вегетарианство там и всяко-прочее..
St © (02.08.2006 11:08)
я бы низачто от мяса не отказалась! :))))
Toxik © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Toxik © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
да я вообще-то тоже мясоед страшный была, но после поста этой зимой (первый опыт был) я вообще все свои взгляды на еду пересмотрела, и то, что казалось невозможным - стало вполне реальным...
St © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
St © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
если чувствуешь себя комфортно - продолжай :) но без мяса организму тяжело. пей железо в витаминах
Toxik © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Toxik © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я могу отказаться легко от мяса, но я люблю его вкус:) особенно гриль, шашлычиок:) и по китайски приготовленную...
Laima © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Laima © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
в мясе, куре и рыбе не мало полезных веществ и витаминов!
Марфа Васильевна © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ну, если не хочется, то..в принципе - то, вроде бы надо, чтобы в рационеприсутствовали бобовые (фасоль разных видов и т.д.), сыр, грецкие и миндальные орехи, творог, кефир, рыба!
А из мяса (тож не любитель, но иногда -раз в месяц по настроению ем) - хорошо и легко идет грудка курочки, куриный бульон, индейка.
Ulma © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Ulma © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Можно заменить в принципе яйками,сыром,рыбой(белки)
Но по-моему изредка-съедать надо,хотя бы по праздникам)Как раз -редко ...
Rose © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
моя сестра и её семья вегетарианцы. То на здоровьё очень хорошо сказывается. Нужно только сбалансированно питаться.
Laima © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Laima © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
в мясе есть незаменимые для организма аминокислоты. есть мясо надо!!!
можно его заменить бобовыми, крупами, яйцами, соей и продуктами из нее, молоко, творог, но именно в красном мясе очень много полезного!!
spy © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Спасибо за ответы, я так поняла, что в мясе действительно, есть что-то, что заменить нельзя - это раз. И что надо сбалансировать питание с учетом отказа от мяса - это два. Насчет витаминов, может с врачом проконсультироваться?
St © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
St © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
на счет витаминов - надо делать анализы на их содержание и потом с врачом консультироваться.
spy © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
spy © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
есть мнение, что 2 гр. крови - вегетарианцы. тоже соблюдала пост, похудела, сейчас мясо ем редко. думаю что совсем исключать не стоит - предпочтение отадвать нежирному мясу (курица, говядина)там есть незаменимые белки но вопреки расхожему мнению из мяса они почти не усваиваются организмом.
Мыша © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Мыша © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Ой!девочки....Боюсь и спросить если мясо-то не едите....
КорочеКоЛБАСА,вот .....??
Rose © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
НИКАКОЙ КОЛБАСЫ!!!)
тем более там и мяса то нет - сплошная соя крахмал загустители и ароматизаторы)
Мыша © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Мыша © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Мыш, там бесполезняк...(((
spy © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
и сахар
Vanilla © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Vanilla © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
а молочные сосисочки.такие нежные....??..
Rose © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
но они только называются молочными, а сделаны из костной муки.
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
а фкусненькие..
Лёлька) © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
агааа....((..
Rose © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
я тоже прочитала, что мне надо быть вегетарианкой.. делайте че хотите, но от мяса и сыра я отказаться просто не могу!:)) и вообще, почти все, что по диете по группе крови полезно, мне совсем не нравится.. а то, что люблю, конечно же, противопоказано:)
breeze © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
breeze © (02.08.2006 11:08) Прямая ссылка
+1
кара © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
у меня тоже по группе крови нельзя ни помидор, ни молока, ни сыра....но если я методом проб и ошибок выяснила что они на мой вес никаким образом не отражаются - почему тогда я должна отказываться от них?
spy © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
дело же не только в весе. и потом не стоит так уж целенаправленно все исключать. для 2 гр главное правило - растительная пища, можно кисломолочку (творог кефир йогурты ) но не само молоко. пшеничный хлеб также не стоит употреблять
Мыша © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Мыша © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
у меня первая!!! кисломолочку и молочку нельзя там.
spy © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
точно, побольше мяса ;)))
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
ну дело то не только в весе. Диета она не только для веса составлена, а для общего хорошего самочувствия. Вот я съем капусту со свеклой, например, которую мне противопоказано есть по группе, я не поправлюсь, но самочувствие ухудшится...
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
не обязательно быть ПОЛНОЙ вегетарианкой.
сыр можно но не всякий. домашний сыр, моцареллу.
Мыша © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Мыша © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
а у меня наоборот - по диете по крови написано, что я мясоед, я таким и являюсь - не могу прожить ни дня без мяса :)Кисломолочку не люблю, по группе тоже противопоказано.
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
vemar © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
+1
Magic Eyes © (02.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Magic Eyes © (02.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ага. И, кстати, 2 группе много надо есть специй- карри, имбирь и т.д. для пишеварения.
Ulma © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Ulma © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
серьёзно? я не знала что карри для моей группы крови полезен :0 класс, я его очень люблю. спасибо за открытие
Laima © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Laima © (02.08.2006 12:08) Прямая ссылка
я считаю, что вегетарианство не является правильным питанием
Basthet © (02.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Basthet © (02.08.2006 16:08) Прямая ссылка
рыбой
Эгоистка © (02.08.2006 16:08) Прямая ссылка
