| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > тоже делюсь результатами |
тоже делюсь результатами
49,4! наконец-то ниже 50!
штаны 3/4 висят (были чуть ниже колена), что это даже не 7/8, а 8/9 (почти всю ногу закрывают), а жаль, придется новые такой длины покупать
Basthet © (11.08.2006 14:08)
а я тоже поделюсь.наконец-то взвесилась:))))
рост 168 см,
вес 57 кг!!!
ля ля ля!!
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
вот моя мечта
Лёлька) © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ооо,видела твои фотки- я тоже была в Сукко:)))))года 4 назад)))
так там красссссииииво)))
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
я
176 рост
60 вес
поправилась на 3 кг! дефки везуха вам...!
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
так у тебя все ок,при твоем то росте!
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
это же даже мало для твоего роста
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
я всегда стройной была, и эти 3 кг для меня лишние! джинсы малы стали, при том что у меня громадный гардероб-все равно виж по одежде лишние кг
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
дык ведь неплохо!, прокачай тело просто, см уйдут, вес останется!
Basthet © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ага, ля ля ля, мне ещё 1 кг остался, ура-ура-ура!
Basthet © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
а я даже не знаю че и делать:))в принципе я хотела рузельтата 58 кг,но уже и его перешла....
поэтому просто дальше буду держать результат...Хотя можно до 55 скинуть)))
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
круто! а как худела то?мне тож надоо
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
исключила мучное,сладкое,картошку и крупы.
8 кг сбросила за 3 месяца
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 14:08)
а какой у тебя рост?
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
168 см,фотки есть на личке
Кени © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Кени © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
посмотрела, классные фото.
Я как приеду с отпуска обещаю тоже вывесить
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
спсб!
там фотка где я похудевшая-последняя с Одессы.
все предыдущие "ДО", весила 65 кг
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ты всё равно такая хорошенькая!
(у меня с сам, ум моим большим весом, который когда-либо был 57 кг фигура такая непропорциональная становится, ужОс!)
Basthet © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
да???куда перевес поулчается??
у меня тоже нижняя часть тяжелее все-равно
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
попа-бедра становятся мама не горюй ))
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ага,груша))))я такая же)))
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
дальше буду жир сгонять, его немеренно ещё, скоро-скоро абонемент приобрету, представляешь, вот сецжас при таком весе бедра всё равно 92 см :((((((
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
а я ну никак не могу себя заставить на спорт пойти. я всю жизнь была освобождена от физ-ры (сердце слабое +зрение падает)
хочу на аквааэробику записаться и просто плавать)))
а у меня бедра 95 см
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
никакая ты не груша, у меня с 57 кг чуть ли не 100 бедра были, не помню уже
я тоже не спортивный абсолютно, освобождение было с 3 до 9 класса из-за перелома руки, которая неправильно срослась позже )))))))
для меня просто пешочком быстро пройтись несколько км само то
тоже бы хотела на акву, но в нашей дерёвне всего 3-5 бассейнов и все с хлорированной водой, а на неё у меня аллергия )) ты с врачем уже на этот счёт посоветовалась?
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
нет,в я ПН записана к диетологу (!) первый раз в жизни
плюс узи,проверю как живи печень и почки после кремлевки, и позже проконсультаруюсь насчет спорта...
думаю кардио нагрузки можно будет,они же укрепляют сердечную мыщцу...
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
молодец! рада за тебя! с кардио - там вроде только несколько нюансов, чтобы пульи не слишком высоким был и не переутраждать себя по начала, то есть слушать своё тело, может ещё что - я не спец, врач всё скажет!
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
спсб за поддержку,потом расскажу что мне сказал врач:)
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
жду!
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
кстати, по фоткам совершенно незаметно, что ты груша!, и на фотках До (майорка) такая попа замечательная!!!
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ну я не знаю как тогда,действительно в бедрах меньше.чем в самой попе...Но попа у меня была ОЧЕНЬ выдающаяся...
Джей Ло отдыхала))))
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
дык я сейчас про свою думаю, что она отдыхает )))))))
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
неее,у нее мне кажется не менее 100 см)))а у Бьенси Ноулз еще больше..
и меж прочим ниче-красотки!!!
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да, Биёнсе ещё и ростом как минимум 170 - вот и пропорционально, а метрам с кепками не так уж легко в этом деле
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
согласна с тобой)
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Да ты очень хорошо выглядила и при 65 кг :)
И вообще ты у нас красавица, молодец. Так держать
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
спасибо))очень приятно:))
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
да я только спорт добавила, жру как прежде, про сладости вообще молчу
Basthet © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Я когда в прошлом году ходила в трен. зал-занималась про 1 часу 3 раза в неделю!
И жрала-фсё!!И всего за 2мес-фигуру"отточила"-все восхищались!!
Rose © (11.08.2006 16:08) Прямая ссылка
верю, очень верю
Basthet © (11.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 18:08) Прямая ссылка
А я -рост-168,а вес-54 кг))и худаю....
Rose © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ооо, я 54 весила,когда школу заканчивала))))
а думаешь стОит худать?
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
навернве-лучше спортом заняться?Вес-небольшой-но контуры"расплываются"потихоньку-мышцы надо подкачать.....
Rose © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
и у меня такой же рост и такой же вес.И тоже худаю, в том году было 50-52 кг. :)
Lutik_Mila © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Lutik_Mila © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
а я корова совсем...
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
отставить слезы!
я видла твои фотки раньше-ты хорошо выглядишь,ты что?поправилась?
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да не, я всё типа пытаюсь похудеть, а мне всего то 4 надо...
что ты там исключила говоришь? сладкое ( конфетки. печенюшки) картоху, макароны, булку, да?
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да!!!и рис,и гречу тоже не ем...
сладкое не только это,чай/кофе все не сладкое
соки исключила,там сахар, жеват.резинку не ем! в общем все,где в составе сахар..
первоначально даже фрукты не ела-там фруктоза...
сейчас ем фруктыы
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я фрукты ем, отказываться не хочется, правда не больше двух в день... беда в том что по вечерам срываюсь... на бутики :((((
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
вот где кошка и зарыта...
вот поверишь??я раньше без картошки и горячий бутербродов жить не могла...
сейчас про бутеры и не вспоминаю,а по картошке пока страдаю:((
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да ты всё равно умничка..
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
:) я как-то горячими будербродами прибавила 15 кг,
хорошо что что от них осталось всего 5 :)
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я за год прибавила 10 кг))
виной тому сидячий образ жизни,ела без режима,причем ВСЕ,что не приколочено
и на работе питалась только горячими бутерами и ЧИПСАМИ,как я их обожжжаю)))
но эти 10 кг я сделала)))
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
а ты на треньки тоже ходишь?
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
не хожу!
Кеня © (11.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 16:08) Прямая ссылка
да у меня наверное было всё смена питания-на горячие бутерброды и вообще бутерброды- коройх я обычн о ни когда не ела, а тут в англии все и всиуду только сандвичи.
да и вообще я их набирала тоже постепенно, и не замечала.
сейчас вообще хлеба не ем, кроме литовского чиорного.
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я тоже только черных ем... с зёрнами...
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ой.... больше не ем....
snegolja © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
в ж. резинке вроде орбита вроде сахарозаменитель
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да,сахара ноль,а углеводов 60 у.е :((
Кеня © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
вав, поздравляю.
Только у меня килограмы стоят, но хоть со стороны всё равно результат виден :) я же в понедельник в отпуск! нужно быть красивой:)
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ооо, поздрваляю)))
ядрена вошь © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
.поздравляю!А рост?
Rose © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
что-то, где-то 164-165
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
а я корова! у меня такой же рост и вес 55! :(((
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ты же на гормонах сейчас? Токсик всё ещё образуется! И!!! И!!! в спорцал! минимум 3 раза в неделю по часику (это самый минимум!)
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
угу, на гормонах. успокаивает одно, врачи говорят, что кого-то б другого уже б килограмм на 15 разнесло, а я "всего" 5 набрала за 2 года ежедневного приема мощных гормонов. ну хоть это радует :)
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ну вот видишь? а не пробовала хотя пешком ходить 8именно это дало мне сдвиг!)
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
сейчас стараюсь побольше пешком ходить, вот 2 кг стабильно согнала, даже 4 ушло, за 2 недели "всего в подряд едения" :))) +2 вернулось. и массаж я дома сама себе делаю (скрабом растираюсь) и спец кремами мажусь. я бы в бассейн походила, но у меня нет рядом :(
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
так это же замечательно!, тоже ела всё подряд (у нас пироги каждый день дома), главное при этом двигатьСя!, продолжай!!! в том же духе!
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
кстати интересно я слезла с таблеток пол года назад. Говорят что 2 года заимет пока всё в норму придет.. Интересно а это тож влижает на колебания в весе
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
противозачаточные?
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да они самые
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ну если ты корова я молчу. это мои же рост.... и я хочу 60
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Конечно,есть то за пятерых,куда там! Разнесло так разнесло.Сама же говорила.
Эллочкина © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Эллочкина © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
дурочка ты, а не корова! абсолютно нормальный вес
Vasha Glasha © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
ужас(((( разве можно при росте 164 см.иметь вес ниже 50 кг????????????????? вы с ума сошли со своими диетами, имхо... я вешу 50 при росте 164 и мне все говорят, что я ОЧЕНЬ худая...
Татьянина © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Татьянина © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я не диетюсь, дорогая ;)
всё зависит от телосложения, у меня ещё много жировых запасов, хоть и окружающие тоже самое говорят (но их надо поменьше слушать, они, бывает, просто завидуют), мой нормальный вес 48-49 кг
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Basthet © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
у меня тоже телосложение очень маленькое, рост 168, вес был 56, похудела до 53 (уже месяц с лишним держу этот вес) так все равно худеть надо (я хочу 47-50 кг весить) а при 58кг я вообще корова была, а моя подруга которая моего роста при 60 кг отлично выглядит-та талии и животе лишнего жира нет
*Stella* © (13.08.2006 06:08) Прямая ссылка
*Stella* © (13.08.2006 06:08) Прямая ссылка
А! Теперь понятно,почему тебе муж изменяет!! Ты же скелет ходячий,Жуть!
Рики-Тики-Тави © (11.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Смотри не уписайся!!!!
Nat-ka © (11.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Каким образом?
свет © (11.08.2006 16:08) Прямая ссылка
свет © (11.08.2006 16:08) Прямая ссылка
А не маловато?
Vasha Glasha © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
а что за диета ::???
Алика © (12.08.2006 23:08) Прямая ссылка
