| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2006 года > разгрузочный день |
разгрузочный день
вот сижу на кефире. уже противно.
голова аж кружится.
съела яблочко. стало лучше....
как бы не сорваться?
поддержите. напишите чего-нить умное о пользе разгрузочного дня :-)
Зюзя © (01.09.2006 14:09)
Прямая ссылка
ой
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
вот гадость то!
липосакция форевер :-)))))))))
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Зюзя © (01.09.2006 14:09)
я так в прошлом году детом досиделась на разгрузке...и сама не заметила как набрала з алето 7 кг!! Парадокс, а факт....
vemar © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ой
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
так что, не буду конечно отговаривать, прсото скзаала, чем у меня это закончилось....Лучший вариант - не есть после 6-ти! У меянесть 2 наглядных примера - одна девчонка за 4 месяца похудела на 2 размера (после родов), вторая - на 4 за полгода!!!!
vemar © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
правда, как только одна соскочила с такого питания - сразу вернулось все!
vemar © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
вот гадость то!
липосакция форевер :-)))))))))
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
...тоже возвращается!
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
напишу, если вернется :-)
подруга сделала 5 мес. назад.
Зюзя © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Зюзя © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
тоже будешь?
ТОогда уж лучще липолих инъекционный сделай = липосакции, тока не режут, не хирург. вмеш-во!!!
vemar © (01.09.2006 16:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 16:09) Прямая ссылка
жилудок и так не железный.
большие перерывы не потянет.
а ненавистный кефир после 6ти пить мона?
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
думаю что лучше кефир пить после 6, или фрукты. хотя я не считаю кефир, соки и фрукты едой. Так что когда я употребляю слово не есть после 6 это такую тяжелую пищу.
Laima © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Laima © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ну ты его сужай постепенно путем уменьшения порция или снижения подходо за едой. Я вот за счет вторго его сузила, поэтому есть вечером не хоЦЦа + ем последний раз в 18-00. Но кефир я думаю можно. Я пью сок гранатовый.
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
а лёгкость во всём теле образовалась?))))
Бенитка © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Бенитка © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
образовалась, но от нее как то веселее не становится )))
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Зюзя © (01.09.2006 14:09) Прямая ссылка
я ем в течение дня последне время что под руку подверентся. Седня вот сточила 5 крыльем и Цезарт из ростикса. Утром яичницу с луком. Вина выпила 2 стакана сладкого. ТОлько после 6 не поесть - самое главнаое и все ок!
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
:)))))) УПАЛА
snegolja © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
snegolja © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
а если взять и овощей поесть вареных (кабачки, цветная капуста)?
это уже все - день насмарку будет?
Зюзя © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Зюзя © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
нет! Почему?! Они проскочут у тебя через 40 минут и никакой тяжести, перенасыщения калориями не будет!
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
да покушай уже!
Vasha Glasha © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
сколько пыталась сидеть - не могу, потом ещё хуже полуцахется, когда вечером наедаешься... лучше всё таки мало кушать чем разгрузочные ИМХО
snegolja © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
snegolja © (01.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Мне от яблочка только хуже,оно мне аппетит поднимает)),а на кефире нормально,главное пить так,чтобы сытость была в желудке.
Faby © (01.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Faby © (01.09.2006 22:09) Прямая ссылка
