| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > Суши и роллы |
Суши и роллы
Девочки, не подскажите: скока калорий примерно в роллах (например Калифорния или филодельфия). Так хочется... Их можно худеющим? Как думаете?
Ольга © (06.02.2007 17:02)
Прямая ссылка
Ольга © (06.02.2007 17:02)
кажется 76 или около того. суши очень хорошая пища для худеющих.
Яя © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Яя © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
меньше намного!
Да и 76 калорий в 1 сушине - это очень много для худеющих! Прикинь, сколько ты съешь этих суш или роллов и умножь их на 76 как ты пишешь, сколько в сумме будет калорий :)))
vemar © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Эх, жаль (((
Но спасибо, девочки вам за советы
Ольга © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Ольга © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
я имею в виду 100гр., а не одну сушину)
Яя © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Яя © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
тогда еще куда не шло ))
vemar © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
не знаю..
смотря на какой диете..
мне,например, их нельзя
Кеня © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Кеня © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
нежелательно, т.к. в большинстве суши-баров рис для суши/роллов склеивается с помощью крахмала или сиропа.
К тому же, рис в любом случае не коричневый, следовательно, есть его нежелательно
Vanilla © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Vanilla © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
какого крахмала???????? он склеивается на рисовом уксусе, воде и сахаре
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
я читала и про крахмал, и про сахар.
Vanilla © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Vanilla © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
это неправильно, про крахмал. В хорошем баре НИКОГДА крахмалом не пользуются
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Я не говорю, что правильно, а что - нет. ГДЕ именно будет есть роллы автор топа - всё равно - в хорошем, где сахар с уксусом или в плохом, где крахмал.
Был задан вопрос - можно ли худеющим есть роллы, я считаю, что нет - причины указала.
Vanilla © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Vanilla © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
суши, вообще-то можно худеющим - одна из немногих ресторанных ед, которые можно и диетично... опять же, на нашем диком западе я их считаю диетической едой
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
а как же всякие вегетарианские пиццы, блюда в любом ретсоране овощные, рыбные , на гриле и без картошки , риса и пр.???
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
у нас есть такая сеть - там все вегетарианское и еда достаточно - там можно и как-бы неопасно. Итальянские рестораны - убийство эффекта диеты на неделю, китайцы все жарят в большом кол-же масла (дико вкусно, правда), ниче, если брать стейк с салатом и без заправки... ну и тд
Matrix © (06.02.2007 18:02)
Прямая ссылка
Matrix © (06.02.2007 18:02)
не знаю, какое тесто у вас готовят дл япиццы итал. рестораны...я вот вчера буквально тведала пиццы в Москве в Максиме - тесто было бездрожжеове, тонюсенько + сама начинка была вся овощная )баклажаны, лук, артишоки и свежая руккола). Ощущения сытости даже после 1/2 пиццы не было :) запила все апел. фрешом и поехала домой (дело было в 7 вечера) - наутро даже живот пропал...
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
да, есть тонкое тесто... куда ж без него.
все равно нечасто все это лучше позволять...
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
я так не считаю. Учитывая наличие риса и сочетание его с рыбой, морепродуктами
Vanilla © (06.02.2007 20:02) Прямая ссылка
Vanilla © (06.02.2007 20:02) Прямая ссылка
а зачем его вообще склеивать чем-то? Этосорт риса специальный, который сам по себе склеивается. Я видела как готовили суши дома - ничего не использовали: никаких уксусов, крахмалов и пр.!
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
ну да- это в идеале. А во многих заведениях прибегают к крахмалу и сахару.
Читала статью целую
Vanilla © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Vanilla © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
типа экономят?
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
это может зависит от типа ролов, не знаю.
могу вам сказать я хожу в хорошие суши бары где они знают что делают и японские шефы работают - и рис склеивают раствором 100% .0.. на вкусе это не отражается, наоборот, так надо
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
кстати, ещё про рис. белый рис тоже мижет быть неочишенным , это сорт риса такой. белый беломы рису рознь - они идут наравне с коричневым по составы
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Matrix © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
зайди на сайт Гиннотаки, там указана калорийность каждого ролла.
vemar © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 17:02) Прямая ссылка
