| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > диета Маргариты Королевой |
диета Маргариты Королевой
что-то я "распустилась" совсем...беру себя в ежовые рукавички,
вчера собралась с духом и начала сегодня 1 рисовый день.
План: 3 рисовых дня, 3 куриных, 3 овощных,
Потом дробное, раздельное питание, не есть после 19.00. 1 разгрузочный день в неделю.
И вот я узнаю, что в конце недели намечается праздник, не ходить не реально.
Как быть?
А) ходить и не есть, не пить, только смотреть.
Б) представить просто сегодня просто разгрузка, а с понедельника опять сесть на строгача.
В) ваш вариант…
marinaDusha © (16.04.2007 14:04)
Прямая ссылка
хорошо, что не по голове!!!
Nat-ka © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
marinaDusha © (16.04.2007 14:04)
мой вариант - не сидеть на дурацкой диете. Тогда можно выбирать безобидные продукты и есть (фрукты, овощи, сыр, рыба итп)
Vanilla © (16.04.2007 14:04) Прямая ссылка
Vanilla © (16.04.2007 14:04) Прямая ссылка
я сама понимаю, что дурацкие, но мне нужен сдвиг, а то мое "плато" что - то тихим сапом начало расползаться...
marinaDusha © (16.04.2007 14:04) Прямая ссылка
marinaDusha © (16.04.2007 14:04) Прямая ссылка
Если начать правильно питаться - то не будет плато, перетекающих в набор веса.
Vanilla © (16.04.2007 14:04) Прямая ссылка
Vanilla © (16.04.2007 14:04) Прямая ссылка
кто спорит все так... а если было: все ok, а потом срыв, обжорство и плюс 3,5 кг.
будем воспитывать себя))) строго, но справедливо....параллельно рассказывать, как я себя обожаю и уважаю и правильно кормлю после строгого воздержания.
мне кажется это как с курением, если не бросил, значит все!!! и не надо по одной в день.
marinaDusha © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
marinaDusha © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Вот именно, что такие диеты как правило - сделка с собой. Вместо того. чтобы начать правильно питаться и кг начнут уходить сами, люди зачем-то предпринимают всякие неправильные диеты, мотивируя тем, что нужен "сдвиг". Хотя целесообразность таких вот сдвигов сомнительна.
Vanilla © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Vanilla © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
у меня это из той области хочу все и сразу)))
marinaDusha © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
marinaDusha © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Лучше настроиться на долгие результаты
Vanilla © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Vanilla © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
+100!
пошла торт есть за др на работе протавляюсь и снова подарки!!!
с завтрашнего дня беру себя в ежовые руковицы!!!!
Nat-ka © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
:))) Как у тебя всё бурно:))
Vanilla © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Vanilla © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
хорошо, что не по голове!!!
Nat-ka © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
перестать с собой торговаться))0
Бенитка © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Бенитка © (16.04.2007 15:04) Прямая ссылка
