| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > как быстро похудеть |
как быстро похудеть
Я родила 2мес.спустя, Первый месяц аппетита не было, а после жор напал,ем в большом кол-ве и не наедаюсь.Теперь надо быстро худеть, подскажите как сделать это быстро
Чукченок © (23.05.2007 16:05)
а ты же наверное кормишь еще?
ДиньДинь © (23.05.2007 16:05) Прямая ссылка
ДиньДинь © (23.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Старайтесь есть очень маленькими порциями, но чаще: около 4-5 рас на день
Квітка © (23.05.2007 18:05) Прямая ссылка
Квітка © (23.05.2007 18:05) Прямая ссылка
спокойствие,только спокойствие!
Во-первых,худеть надо не быстро,а постепенно,так больше вероятность, что потерянные кг не вернутся)
ВО-вторых,если вы кормите, то питаться должны полноценно.
Пытайтесь кушать 5 разь в день, _постепенно_ снижая порции. Пейте больше чистой воды.
Кеня © (23.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Кеня © (23.05.2007 16:05) Прямая ссылка
кстати..многие диетологи не рекоменде пить во время диеты много воды...осбенно к тем кто склонен к отекам
Crazy Horse © (24.05.2007 09:05) Прямая ссылка
ага, поэтому я стараюсь ее выпивать до 16-00.
Кеня © (24.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Кеня © (24.05.2007 09:05) Прямая ссылка
да ты че...а потом?
Crazy Horse © (24.05.2007 10:05) Прямая ссылка
более того,мне диетолог советовала вообще не пить МНОГО воды.Т.е. до 1,5 л.По причине того, водно-солевой обмен у полных людей уже нарушен
Жу © (24.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (24.05.2007 11:05) Прямая ссылка
надо быстро меньше жрать и быстро бегать
Бенитка © (23.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Бенитка © (23.05.2007 17:05) Прямая ссылка
от кого бегать??))))))))
Королек-птичка певча © (24.05.2007 00:05) Прямая ссылка
