| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2007 года > С понедельничком!!!! |
С понедельничком!!!!
Девочки подъем!
Где все????
Как выходные провели, требую отчеты!
Nat-ka © (16.07.2007 09:07)
Приветики всем!
Нарушала - ела мороженое пломбир вчера!
И пиво в субботу пила с воблой :(((
Сегодня я снова в строю! Утром сыр, помидор, огурец!
Обед язык вареный и овощи! Вечером силовая треня!
Лёлька) © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
А я наконец-то начала сбрасывать накопленное за ссесию!!! - 1,5 за выходные.
Сечас расскажу, что ела.
На завтрак (2 дня) суп - кефир 1% и фрукты:
- нектарин
- банан
- земляника
- крыжовник
- смородина красная
обед суп говядина варенная и бульон (картошку вылавливала)
ужин рыба и овощи тушенные.
Nat-ka © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
умничка!!!! так держать
Лёлька) © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
ага, вроде соскочила с бутеров и пива!!!!
Отработую 3 дня и опять на дачу.
Самое интересное, что Аленка со мной уплетала за обе щеки суп фруктово-кефирный!
Nat-ka © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
она тоже худеет??????)))))))
Сандрин © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
ей это не грозит!
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
какая же она красивая!!!!!!!
сколько уже ухажеров!!!!!!
берегись подросткового периода - будете отбиваться от поклонников!!)
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сашка сказал пулемет поставит и будет отстреливать (у нас как раз 1 этаж)!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я думаю в подростковом возрате мы с ней намучиемся, характер сложный!
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а кто из родителей не мучался с нами в подростковый период)))))))) я еще та жаба была))))))
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
да уж
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
за неделю отпуска поимела на жопу 2 кг
кара © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
привет всем :)
каюсь, вчера ела пицу и пила пиво
ZuZa © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
ZuZa © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
ай-яй-яй!!!!
Nat-ka © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
всем трям)
в субботу: 10 часов шоппинга в Меге........лучше я сдохла бы на 2 тренях в зале......но были куплены джинсы, футболка и блузка.....а также преобретена головная и ножная боль((((((((
в воскресение отправила Бените диск и на йогу сходила....все остальное время провела в горизонтальном положении....поела на полдник черешни и через час мне плохо стало(((((((( есть не хочу до сих пор......хотя утром еле запихнула творог шоп не упасть по дороге.......
Сандрин © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 09:07) Прямая ссылка
привет))) мы вот с мужем тоже хотим на йогу попробовать ходить)
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
привет)
у нас на йоге ходит несколько семейных пар....так что не бойтесь и начинайте ходить!!!
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а на йоге мышцы укрепляются ?? ( глупый вопрос. но всё же)))
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
еще как!!!!!! все тело подтягивается и мышцы даже после йоги могут болеть!!!
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
подтягивается - это то,что нужно)))
еще бы целлюлит проходил гы))
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
какой у тя целлюлит?????
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ой.. тааакой, у худых тожа целлюлита много
у меня особенно с внутренней стороны бёдер, на попе и не животе
гармоны блин
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
мне нравиться йога, но больше на силовые хожу!
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а что черешня плохая что ль была???
вообще ее не покупаю.
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я не почувствовала что она плохая была......но меня так скрутило что я не могла даже повернуться на кровати((((((((
напилась колес и получше стало
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
кошмар какой, много съела???
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
полкило.....еще полкило дома, но думаю, что лучше я поделюсь с девочками на работе)
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
может многовато???
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
да нет...я бывало и больше съедала
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ооо! как я ждууу!))))))))))))))))
Бенитка © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я отправила АВИА. тетя сказала максимум 2 недели, но мне кажется в след. понедельник ты уже получишь....*надеется что твой адрес написала правильно*
только Бенит, я тебя прошу мне по обратному адресу не посылай ничего, ладно??? я не смогу получить ничего((((((((((
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
а я очень хочу тебе алаверды отправить что-нить... Это вообще не реально??
Бенитка © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Бенитка © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Бенит, я снимаю комнату и сейчас хозяйка по 2-3 недели живет на даче и ключи от почтового ящика только у нее в одном экз. мне она их не оставляет.....поэтому извещение может провалять в ящичке и потом алаверды снова к тебе придет....так что мне только с оказией можно что-либо передать(((((((((
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ясно(( буду искать оказию(((((((((
Бенитка © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Бенитка © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ужасно...эта питерская погода достала уже, постоянно дождь и постоянно жор + дамские дни.
Моу сказать что за эти выхи съедено немеряно, даже сушки пошли в расход. Сла богу на весе вроде никак не отразилось
Crazy Horse © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
у меня муж слинял в субботу вечером в командировку, будет только сегодня ночью, у меня 2 дня разгрузочных получились!!! Иногда полезно отсутствие мужа!
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
кстати, купила сыр вчера Олтерман 17%, вполне вкусный!
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
в субботу на даче грешили колбасками и картошкой..
вчера вечером пицца...
Emi Apple © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
у меня вчера ужин был вино сухое красное и сыр.
с колбасками завязала
картошки вкус не помню вообще.
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
вино и сыр- это фигня ))
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
ZuZa © (16.07.2007 10:07) Прямая ссылка
я знаю, тем более после 2-х часовой пробки ... с дачи ехала.
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
так что )) ты примерная )))
зато у меня полностью пропала тяга к сладкому)
ZuZa © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
ZuZa © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
и это замечательно!!!!
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
офф: а где наша Жужка???
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Заработалась , думаю)
А вот есть хочу!
Лёлька) © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
и я ...
у меня овощи тушенные и сосиска (больше ничего не было)
Вечером будт морской окунь (последнее время на него подсела, вкусный и дорогой зараза)!
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
я подсела на Нататень - такаяприкольная рыбка и не дорогая
Лёлька) © (16.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.07.2007 12:07) Прямая ссылка
ни разу не слышала такую!!!!
Nat-ka © (16.07.2007 12:07) Прямая ссылка
Нат, обрати внимание, я его часто встречаю на рынках, она уже без головы всегда - тушка, но чистить чешую надо, вкусная, я ее и коптила, и грилила и на сковороде жарила
Лёлька) © (16.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.07.2007 17:07) Прямая ссылка
работает наверное и курит с моей подружкой.....надо ща узнать заходила она к ней или нет
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Насть, а на завтрак мюсли с кефиром - хорошо?
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
если мюсли без сахара, то нормально...
я не очень хорошо отношусь к покупным мюсли...мне проще сделать их самой
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
вроде без, самой лень делать
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
тогда ешь...все ок..
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
спасибочки дорогая, а как тебе суп мой кефирно-фруктовый, ниже писала.
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
у меня бы кишки-мишки бунт устроили от кефира с фруктами.....но если ты можешь есть его, то вполне одобрямс)
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Сандрин © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
самое интересное, что наедаюсь этим и долго есть не хочется!
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 11:07) Прямая ссылка
чего тишина то такая????
Nat-ka © (16.07.2007 13:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 13:07) Прямая ссылка
все едят и работают))))))
давай что ли вдвоем поговорим )))))
Сандрин © (16.07.2007 13:07) Прямая ссылка
давай!
выше
Nat-ka © (16.07.2007 13:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.07.2007 13:07) Прямая ссылка
