| Форум > Архив "Диеты" > Август 2007 года > интимный вопрос |
интимный вопрос
после диет я заметила, что стала плохо так сказать хордить в туалет по-большому. Извините за то, что говорю такое, но не знаю как решить эту проблему. Пробовала пить чай для похудения( у него эффект слабительного) помогает только первые 2 дня, увеличивала дозу - эффекта никакого, вчера попробовала вызвать понос - съела вишню, потом выпила молоко, не получилось.живот покрутил и все. Как быть?
Ляля © (03.08.2007 16:08)
Прямая ссылка
а горячее?
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
:))) тогда не буду издеваться и говорить ,что я щас готовлю на ужин)))
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
:))) я рыбку запекаю с баклажаном+болг перцем+ морковь + лук )) и немного сыра сверху потру)
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
нууууу, ужин без мяса- деньги на ветер:)))
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ушла я(
хороших выходных)
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08)
мало клетчатки едите, какать просто нечем
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а где есть клетчатка? посоветуйте как ситуацию исправить!больше не могу!
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
в сырых овощах!
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а сколько надо сьесть допустим яблок, огурцов и помидор, чтоб сегодня вечером сходить в туалет?
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
есть правило “5 в день”, значит примерно 5 порций (порция = большая пригоршня): 3 овощей и 2 фруктов...
а сегодня вы не сходите, здрасьте... это же надо сначала переварить... работа кишечника налаживается постепенно. и пейти от 2 литров воды в день (регулярно по стаканчику, а не литр за присест), а то от клетчатки у вас ещё и запор случится от недостатка воды :)
и несладкие, без добавок биоегурты с живыми бактериями помогут восстановить микрпофлору
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
я например, завтракаю молочкой (творогом в основноем) или фруктовым салатом с йогуртом, в обед салат ем и еще что то, на ужин тоже салат )
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а горячее?
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
овощи эшьте больше. если диета позволяет -- фрукты. купите просто клетчатку на крайний случай (в диет отделах есть “сибирская клетчатка”, отруби...)
marlen © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
за собой такого не замечала... а наоборот.. советую кушать больше клетчатки
Laima © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Laima © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Линекс Вам поможет )
Ягодка © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ягодка © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
не,Юль!это ж не временное явление, а из-за питания
Ляля, вводите в рацион как можно больше сырых овощей: особенно капусты, огурцов.Пейте не меньше 2 литров чистой воды , ОБЯЗАТЕЛЬНО!даже если не лезет,и все восстановится
Кеня © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Сырые овощи, а тем более капуста, может быть совсем не полезна, если есть какие-то заболевания ЖКТ.
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
например? аргументы?
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Например, при повышенном газообразовании сырая капуста не полезна. Могут быть колиты.
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
При синдроме раздраженного кишечника сырые овощи нельзя есть.
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ну это и всё :) и если у человека газообразование, он об этом знает (свойства капусты тоже всем известны)...
от потребления овощей польцы несметно больше, чем вреда (если это можно так назвать)... а без клетчатки это всё залёживается в кишечнике, начинает гнить и тухнуть, отравляет весь организм, скапливаются холестерины и шлаки, всякие новообразования и прочая... да помереть без овощей
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Да я и не говорю, что клетчатку не надо потреблять. Я говорю, что если есть проблемы с ЖКТ, сырые овощи могут причинить вред. Читайте внимательнее!
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Кофе © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
мы тут все говорим свои мнения, без восклицательных знаков :)
а у человека самого голова на плечах должна быть... и с больным ЖКТ не место брать советы на форуме, мы не врачи :)
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Запор может быть признаком проблем со здоровьем.
Кофе © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Кофе © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ну, если стресс, например, тоже считать проблемой со здоровём, то конечно:))) например, при переезде в друегое место у людей пару-троику дней может не быть кишечной активности
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
это всё верно, поэтому надо поскорее начать правильно питаться, книжки читать и отвечать за свойо здоровье :)
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Согласна абсолютно!
Кофе © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Кофе © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я ем вообще-то овощной суп каждый день
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ну Линекс восстанавливает флору кишечника... я бы пропила курсом и параллельно меняла питание, а там уже и сам бы организм начал справляться )
Ягодка © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ягодка © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а диете нее повредит?
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
нет,конечно)
наоборот,усилит эффект!
Кеня © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
заварите для начала травку сенну - чайную ложку на 4 чашки кипятка примерно. Это поможет сходить в туалет через 3-4 часа, может и быстрее.
а потом налегайте на клетчатку и пейте минимум 2 литра воды в день и так всю жизнь
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а это не повредит диете, вода например?
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
вода повредит??????????? 8-о
я пошла в обмороке поваляюсь
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
+1, бода нужна не только для диеты но и для кожу.. без воды старение клетки быстрее приходит
Laima © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Laima © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а?????? каким образом???????
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ну, полный желудок от воды...
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ну вы же не сразу 2 литра выпьете, а в течение дня! пейте хотя бы на стакан больше чем обычно, постепенно доведите до 2 литров. организм приспосабливается быстро и будет только благодарен:)
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
пить просто воду или чай можно, кефир, сок?
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
воды лучше всего, сок и кефир это вообще еда на самом деле. чай ещё покатит как вода:)
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
+100)))) в последнее время только на воду перешла
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а я вода и слабый чай (то есть я зелёный завариваю кружечную порцию на литр)... а фруктовые соки - это ужОс... если вы их пьёте, то вам надо пятерной эквивалент воды к ним пить, и вообще там сахара дофига... ну я овощные вообще-то ем :)
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
магазинные соки - это ужас, хотя соки одесского консервного завода очень даже ничего - это моё последнее открытие... только упаковочка какая-то невзрачная
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я соки вообще не покупаю в последнее время, только если томатный
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я тоже, этот продукт в моем холодильнике 99% времени отсутствует, только если гости приходят
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
как то само в привычку вошло)
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ооооооооооооо, томатный!!!!! я тоже! :))
и ещё такой есть смесь в разных пропорциях: томатный, сельдерейный, укропный, морковный, свекольный, кислокапустный с чёрным перчиком, халапено и брызгой лимонного сока! :)
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я люблю томат+сельдерей+болг перец)
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
у меня уже повышенное слюноотделение началось:))))
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
:))) тогда не буду издеваться и говорить ,что я щас готовлю на ужин)))
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ну ка, что ты там готовишь на ужин????
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
уже написала))) щас чищу морковку и слюни уже глотаю)))
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ну уж нет, сказал А, говори давай Ф! :)))
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
:))) я рыбку запекаю с баклажаном+болг перцем+ морковь + лук )) и немного сыра сверху потру)
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
нууууу, ужин без мяса- деньги на ветер:)))
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я то и рыбу редко готовлю)) просто что сестра в гостях) так бы опять творог или салат
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
не, я рыбу тоже люблю)
а я сижу беззубая и не знаю чем ужинать(
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я люблю,но лень готовить)))
бедный ( а ранка болит?
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
неа,я обезбаливающее выпила сразу,как наркоз стал отходить( а кровь до сих пор идет(
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ооо неприятно( мне когда разрезали десну я 2 дня ела яблочное пюре (сама делала) ...
больнно рот было открывать и жевать
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ушла я(
хороших выходных)
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
тебе тоже)))
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ой, вкуснятина :) какая рыбка? какой сыр? *любопытное банана*
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
палтус ) сыр голландский )
еще туда чесночка люблю для аромату)))
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
для лузериов в делах запекания поподробнее можно, так хочу научиться запекать рыбу!
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я покупаю феле (тк разделывать не умею и не хочу)
его перчу, приправляю всякими травками)
сверху давлю чеснок.
отдельно тушу овощи с томатом (иногда кладу потом туда сметанки)
потом на сковороду кладу фальгу , в фальгу рыбу, на рыбу овощи ) ииииииииииииии запекаю минут 30 -40 в зависимости от количества запекаемого)
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ммммммммммммм, супер, спасибо!!! сделаю!
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
не за что)) надеюсь понравится)
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
понравится-понравится, простро делать не умею ))
Bastet © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
я сама только раз 5 запекала)))
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
о, как вкусно! :) а я ленивка: потушу овощи как обычно, а филе рыбки кусочками порежу и туда же к овощам - отдельно всё готовить неохота, и ещё потом гору посуды мыть... но тоже очень вкусно, я лососика люблю :) но палтус тоже обожаю :)
Juanita Banana © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ой и я почитала и тож этак вкусно... ням ням.
Laima © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Laima © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
заходите в гости)))
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
дык а чего там мыть?))) только сковороду после овощей) рыба то в фальге печётся)
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ну да :) мыть, наверное, столько же, но нет столько времени - уже почти всё готово, а надо ещё 30-40 мин запекать-ждать - я же с голоду помру, а ещё надо на спорт через 2 часда после еды бежать и тд - это же уже совсем ночь будет...
а на овощное рагу+кусочки рыбы туда покудать у меня уходит 20 мин :)
вот на пенсию выйду, буду кулинарно извращаться :)))
Juanita Banana © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
:))) да по времене дольше)
я еще феле замочила в бальзамике)))
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ну издевается ещё :)))
прижатного аппетита вам с таким ужином! :)))
Juanita Banana © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
спасибки)))
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
люблю оба, но давно что-то не покупала
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
у меня апельи. есть, на завтрак 1 стакан
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
белая, на яблочном зелеными буквами написано))!!!!!!!там сахара нет
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ток фруктовый
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
чего? :)
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ну сахар в нем-то есть, но он фруктовый ))
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
аа,ну да!!!
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Кеня © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
где ты одесские соки берешь?
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
в рисиш магазине
Matrix © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
в русском магазе, короче
Matrix © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
2 лтра воды не щитала остальной жидкости
Laima © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Laima © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ну вы не пейте же литр за раз, тем более если не привыкли... прючайте организм постепенно. в час по стаканчику - регулярно... или 30 мин по полстаканчика, почаще прикладывайтесь по чуть-чуть... а что вам диета без воды - чем продукты распада выводить?
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
я просто не знала
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Ляля © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
не только продукты распада, а ещё и для перильстатики (если пральна написала)!
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bastet © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ихихихихих, набор пральный, порядок чуть перепутала :) а я че-то с перепуга с работы когда пишу, тоже как напишу че-нить, не перечитывая
перистальтики
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
трава сенны вымывает полезные вещества из организма(
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
а??? это какашки, что ли????
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
всесте с ними )
просто если часто пить - вредно
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ZuZa © (03.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ну часто не надо, конечно, но если крисис, то ничего нет лучше. В китайской медицине это используется как мягкое очишающее средство и отличное слабительное.
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
гааааааааааа :)
ну я думаю, если у человека длительный запор и вообще загрязнённый кишечник, то у него там полезные вещества при всём желании не могут всасывазться, и грязи гораздо больше... ниче плохого не салучится, если это прополоскать разок :)
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.08.2007 17:08) Прямая ссылка
там может ничего нет внутри-то??
vemar © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
vemar © (03.08.2007 18:08) Прямая ссылка
