| Форум > Архив "Диеты" > Август 2007 года > ну что, обед? :) |
ну что, обед? :)
*лисичко опять припёрлась со своими картинками* :)
правда, это мой ужин вчера был :) в миксере 3 помидора, 200 гр шпината, 4 зуба чеснока, немного зелёных оливок и каперсов - это соус! и сверху фета :) а спагетти из муки грубого помола и аль денте...
всю жизнь думала, какую-то экзотическую пасту ем из Juanita Banana © (28.08.2007 12:08)
Омлет из 2 яиц и помидор, без хлеба, затем 3 маленьких яблочка.Сейчас запью все это зеленым чаем.
Зай © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Зай © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я пока не кушала еще, но меня ждут маленькая сосиска и тушеная капустка:)
козо4ка © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
козо4ка © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
о напомнила, сегодня сделаю тушенную капусту. спаибо за идейку
Laima © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Laima © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
да-да, в сказке о Балде была эта полба)))
на обед была курица, греческий салат и чай с орешками (да-да с теми самыми, от вида которых ты хихикаешь))))))))
Сандрин © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
очень фсё вкусно!!! и на десерт фантазии о кещью (не знаю, как на цифирице по-человечески написать бедные орешки :)))
вот, а я не знала, что полба это пшеница! :))
Juanita Banana © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
червячки какие-то))))))))))))
Сандрин © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
нашла про спельту!!! :)))
Juanita Banana © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Спельта — это нетребовательный, зимостойкий вид пшеницы, который был известен с древних времен. Она была распространена в Европе и Азии, упоминается в трактатах древнего Рима и средневековых монахов. спельта
Человечество тысячелетиями питались этим злаком, и до сих пор остаются неизвестными причины по которым она была забыта на многие годы.
Интерес к этому "природному медикаменту" названному Хильде-гард фон Бингер (1098—1179), выдающимся знатоком природы средневековья - "злаком человека", последние несколько десятков лет устойчиво растет в Европе и не только среди сторонников здорового питания.
Этот злак растет в особом климате (лучше всего подходит юг Германии и Швейцария) и при его выращивании не используют искусственных удобрений, поскольку он их практически не переносит.
По своему строению зерно спельты не так уж сильно отличается от пшеничного: оно содержит те же 42 хромосомы, разве что немного длиннее, и поражает насыщенностью золотистого оттенка созревших колосьев. Примечательно строение этого золотого колоса. В нем каждые 2 – 3 зернышка укутаны чешуйкой несъедобной мякины. Эта "броня", доставшаяся в наследство от предков-сорняков, как нельзя лучше защищает зерно от вредителей, от внешних загрязнений, от потери влаги – почти от всех напастей. Она же защитила этот сорт от пристального внимания селекционеров, позволив тем самым сохранить свои выдающиеся питательные качества. Органические производители зерна разработали специальные методы, позволяющие эффективно очищать зерновую массу от мякины и при этом никак не воздействовать на само зерно. Поэтому все "полезности" спельты полностью сохраняются при сборе и переработке урожая.
Спельта богаче протеином, ненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой, чем обычная пшеница. Содержащиеся в ней особые растворимые углеводы – микополисахариды (mucopolysaccharides) – обладают способностью укреплять иммунную систему. Полезные вещества, содержащиеся в спельте, имеют высокий уровень растворимости, поэтому они легче и быстрее усваиваются организмом.
хлеб из спельты Содержание клейковины в спельте примерно такое же, как и в обычной пшенице, если не больше. Однако она отличается по структуре составляющих ее аминокислот, и поэтому воздействует на человеческий организм иначе, чем пшеничная. Исследования, проведенные в США, доказали, что клейковина спельты в половине случаев не вызывает аллергии у людей, чувствительных к этому элементу в пшеничном зерне. Некоторые ученые утверждают даже, что она, напротив, помогает бороться с глютеиновой болезнью.
Эти же особенности клейковины делают муку из спельты великолепным продуктом для выпекания полезного хлеба. Изделия из этой муки отличаются хрустящей корочкой, плотным мякишем и непередаваемым ароматом и вкусом. Тесто поднимается почти в два раза быстрее, чем пшеничное, и это приходится учитывать при подготовке опары или выпечке хлебобулочных изделий в электрических хлебопечках.полезный хлеб
Спельта содержит практически все питательные вещества, в которых нуждается человек, в гармоничном и сбалансированном количественном сочетании — и не только в оболочке зерна, а равномерно во всем зерне. Это означает, что она сохраняет питательную ценность в готовом хлебе даже при тонком помоле
У Вас есть возможность оценить эти качества, попробовав наш хлеб и хлебобулочные изделия, которые мы производим с использованием этой уникальной муки - спельты.
Juanita Banana © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
у нас гришь возможность попробывать ваш хлеб и булочки???))))))))) дайте мне вооооон туууу булочку с сезамом если можно))))))))))))))))
Сандрин © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
пожалста, хлебушек из полбы :)))
*у мене гости были* :)
Juanita Banana © (28.08.2007 16:08) Прямая ссылка
и полба по лбу :)
Juanita Banana © (28.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ооооооооооо, кааак я заказывала!!!! ты ж моя хозяюшка!!!! *чмок))) хочет в германию*
Сандрин © (28.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Наасть,а Насть, а корочку можно?)
Жу © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Жу © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
мне можно)))))))
Сандрин © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
жадная Наська.Я ж корку себе просила!)От твоей целой дареной буханки)
Жу © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Жу © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ЁЁЁЁЁЁЁЁУУУУ!!!!!!
я то балда думала, что ты имеешь в виду что по деду нельзя смешивать хлеб с зернами и семечками))))))))
прААААсти засранку!!!! конечно корочкой поделюсь)))))))))))
Сандрин © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
приходите в гости :) будете здесь акватренером работать ;)
Juanita Banana © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
с удовольствием!!!! если возьмуть)
Сандрин © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
пиписки)))ой)
Жу © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Жу © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
они что жеренные? какието темноватые
Laima © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Laima © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
не знаю, из гугли спёрла :)
Juanita Banana © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
упс - не совпало) Окунь жареный без муки.
Лёлька) © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
рааано ещё для обеда )
у меня будет греческий салат, омлет с помидорами и зеленый чай )
Ягодка © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
13:14 - рано для обеда? я бы уже померла! у нас на работе отводится время с 11:15 до 13:30 8-]
шейк со спинатегом, сезамом, помидорами и тыквенным маслом - ракурс для Жужечки - с помидорами :)))
Juanita Banana © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ммм... красотаааа ))
у нас обед с 12 до 15 )) я хожу часа в 2 или даже в 2.30 )
Ягодка © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ай-ааай!!!Ты зналь,что меня это поддержит в трудное для души и тела время)Пидооорыыыы*мечтательно* Спасибо,добрая лисичГа)) целую )
Жу © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Жу © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
рано же вы едитеобед аж в 11:15 :) гы. у нас столовай аработает с 12 до 14. но обедают все как хотят. у меня а обычно в 2 только начинается так как в 12 треня
Laima © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Laima © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я в 12 ем... а вообще-то, я всегда ем: на работе у меня в столе всякие орехи, конфеты, печеньки, упакованные черно-грубо-хлебцы с семками разными, в холодильнике куча йогуртов и кефиров, молоко и кофе - полхолодильника - моё добро, в сумке яблоки, персики, абрикосы, груши... в общем, че-та не ту профессию я выбрала, видать :)))
Juanita Banana © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
нада было дегустатором быть!!!!!!!!!))))))))))
ты такая же запасливая как и я)))))))) и в холодильнике везде лежит еда и на ней стикеры НАСТЯ))))))))))))))))))))))
Сандрин © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
не, дегустатором не хочу... они, бедняжки, зубы по 100 раз в день чистят, ужОс
*лисичко как-то работало в офисе на одном этаже с дегустаторами*
а у нас без стикеров, и всё время какие-то инопланетяне че-нить сопрут, народ возмущаеется периодически :)
Juanita Banana © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))))))
кто-то играет в саранчу??? да у меня тоже что-нить и подопруть!!!
Сандрин © (28.08.2007 17:08) Прямая ссылка
у нас и подписанное тоже иногда спирают... у меня так две ложки сперли и одну вилку, сейчас все держу у себя на рабочем столе
Laima © (28.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Laima © (28.08.2007 18:08) Прямая ссылка
не, посудка у нас казенная классная, всё от и до, кофейные и чайные супер-пупер приборы, тарелки и ножевилки, так как для конференций и митингов и прочих гостей должна быть посудка на уровне... а еду вот спирают... поставишь литровую пачку молока в холодильник - только на 1 кофе себе нальёшь... назавтра пришёл, и там хватило ещё на один кофе и фсё, литр кончился :)))
Juanita Banana © (28.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ну какие вы продвинутые. у нас конференции организует другая компанита, та же что и за буфетом смотрит, то они всю посуду и представляют на конфы... но не работникам...:(
Laima © (28.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Laima © (28.08.2007 18:08) Прямая ссылка
:) и у меня в холодильнике все подисанно (Ц) :)))
йогурты, молоко, творог. все перекусы.
Laima © (28.08.2007 18:08) Прямая ссылка
гы цифирица можи инициалы т и С стедала Ц
Laima © (28.08.2007 18:08) Прямая ссылка
поела не получив удовольствия, так как дуло из форточки под потолком в столовке.
было съедено: салат из капустки, чахохбили с вареной картошечкой
Crazy Horse © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
не хочется что то есть, на завтрак мюсли с кефиром впихнула, в холодильнике валяется горбуша горячего копчения думаю с чем ее съесть.
Nat-ka © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
офф, выложила несколько фоток с др Аленки
Nat-ka © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
красотуля и выбражуля такая!!!!))))))
Сандрин © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
спасибочки
Nat-ka © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
творог 0% с черносливом курагой
Жу © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Жу © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
С самого утра было съедено: хачапури (маааааленький), 2 сардельки и 1 слива. (большая).
На вечер осталось еще 2 сливы.
Апельсинабеж © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Апельсинабеж © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
каша рисовая с курагой, от нервов собачий голод разыгрался, готовить не в силах была)
ZuZa © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ZuZa © (28.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ну и как там экзамен???
Bastet © (28.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Bastet © (28.08.2007 15:08) Прямая ссылка
