| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > С добрым утром! |
С добрым утром!
У кого что на завтрак? У меня кофе с молокои и кусочек сыра, есть хочу! Вчера после 19.00 ничего не ела, итог -полкило! Есть стимул
Кошка Бася © (25.10.2007 08:10)
во-во я тоже после 6 не ем, а ложусь в 2ночи...поэтому утром кушать ХОЧУ! кофе черный с сыром на завтрак...сейчас еще и яйцо съем
ЛЁКА © (25.10.2007 08:10) Прямая ссылка
ЛЁКА © (25.10.2007 08:10) Прямая ссылка
А у меня как обычно сок свежевыжатый,но это бывает очень рано с просонки часои эдак пол седьмого.В 9-ть яблочко схомячила.А вот сейча как раз закончила уплетать.Оладушки из тыквы,с чайной ложкой меда и чай с лимоном.Во как.
Как я давно не ела оладушков, вку-у-усно!
Кошка Бася © (25.10.2007 08:10) Прямая ссылка
Я тоже вчера все думала,чтоб соорудить вкусненькое,полезное и неслишком колорийное.А то у меня получается завтрак какойто вруктовый,обед в 12-ть да и то крупы да овощи,а потом до следующего утра впроголодь.Хотя не очень мучаюсь,можно сказать выще даже.А вот с утра очень голодная.Вот я и решила при помощи завтрака обед хотяб часа на 3 передвинуть.
Мне бы так.Я уже 2-а дня обедаю в 12,а во второй половине еолько фрукт какой нить.И фактичечки никакого результата.Так стрелка немножко кочнулась вниз и все тут.
Наверное, ты и так мало весишь, чем больше вес-тем лучше скидывается
Кошка Бася © (25.10.2007 08:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (25.10.2007 08:10) Прямая ссылка
Нет,ты что я
хорошо набрала за последний год,все спустила на тормозах.У меня килограм эдак лишнего весу,по стандартным канонам.А ваще я 10-ть скидывать нехочу,мне пять достаточно было бы.
Ну не стоит следовать некоторым стандартам канонов, этак и до истощения недалеко!
Кошка Бася © (25.10.2007 08:10) Прямая ссылка
Мне пока далеко.Да я и нехочу как положено стандарту.Я то знаю на кого я стоновлюсь похожа по этим стандартам.Брр.
Млин 10-ть лишнего.Но правда я уже недели 3 предерживаюсь правильного питания.Перестала есть мясо,птицу среди недели,только на выходные да и то немого.
а мясо и птица тут причем??? Они что, способствуют ожирению ???
vemar © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
:))
ну тут многие шарахаются от мяса с ужасом(боясь "нарастить мышцы от белка") при этом поедают пирожные))))))))))))
Кеня © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
)))) логика офигеть )))
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
вот вам и логика.
ничего смешного,у меня как раз такая картина и нарисовалас.Яживу у самого синего мооря и все лето плаваю.А к этому поедала мясо.Ну не то,что поправилась,как-то раздалась в ширину,особенно в верхней части туловища.Вот-так-то.
это потому , что белок способствует нарастанию мышечной массы, если при это мзаниматься спортом. А т.к. ты как раз этим и занималась, то у тебя и произошло нарастание мышцы в области плеч - ты ж руками гребла ))) А елси спортом не заниматься и есть при этом мясо, то все ок.
vemar © (25.10.2007 14:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 14:10) Прямая ссылка
для меня да
ага,это вы себя так уговариваете?У меня лишнего-на всех хватит.Но он стоит мертво!Ни пяди жира,грит,не отдаст)))
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
у меня та же фигня после часу только чай кофе и тишинаВесы как заколдованные
ДиньДинь © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
привет ))
моэет, потому что осень? и холодно? и организм жирок запасает впрок на зиму...
у меня тоже самое - летом на Протасе за 3 недели потеряла 5 кг, а щас уже 10 дней и стрелка как приклеенная (( причем, все "гадости и радости" я уже исключила... и результата ноль...
Ягодка © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
значит, надо есть пиццу))))))Клин вышибать клином)
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
а я вот почему-то летом только набираю, когда все худеют....как это так?
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
у меня не зависит от времени года состояние.
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
видимо и у меня. не могу никак проследить зависимость. Некоторые вот и от стресса сдуваются. А мне и стресс нипочем....
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ооо, я от сресса жру вдвое больше, можно сказать у холодильника живу..И у меня это легко объяснимо.У меня культ вкусной еды,я испытываю удовольствие,когда ем..И поэтому когда стресс мне хочется себя порадовать
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
и это психология многих.Вчера опять перечитывала деда. В нас с детства закладывают это. Как только дите плачет или капризничает,его "награждают" вкусностями.И мы это уже во взрослую жизнь проецируем. Сами себя только утешаем уже,а не наши мамы
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
меня не награждали как раз.Я росла в малообеспеченной семье и меня не баловали едой..
А как только смогла сама зарабатывать,то естесственно основную часть денег стала тратить на вкусную еду.И до сих пор и никогда не смогу себе отказывать в хорошей еде, уж лучше на косметике и шмотках сэкономлю..
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да я сама люблю покупать дорогие продукты и качественные.Но меня к этому приучили.
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
блин, у меня такая же хрень - могу ходить в старом, но еду обязательно поеду покупать в хороший супермаркет и куплю самое вкусное для меня! А одежку и косметику покупаю не на рынке конечно, но самых неизвестных производителей и не дорого, так чтоб хотя бы нравилась. Только вот обувь не могу дешевую покупать....
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
а я могу...и обувь дешевую тоже могу купить.Ну,относительно,конечно)Подумала о том,что же купить на выхи.Наверное,поеду-ка я за семгой съезжу на рынок.И приготовлю что-нить вкусное)
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
у меня на выхах в первые за полтора года отсутствия фитнесса будет аква ! ))) но правда потом будет пиво и пицца ))
vemar © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ну прально,Вэм,нельзя же такой урон сразу органону наносить))Компенсируй хоть едой приятной))
Жу © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а я пить пиво начинаю от стресса. И я кстати тоже, ем не для того, что я голодная, а для того, чтобы почувствовать вкус на языке. Я даже долго не глотаю )))
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
)))Дааа,стресс как раз очень в еде хорошо утолять)
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
и я также.У меня зимой какая-то хандра.даже на еду.И хочется только супа постоянно и квашеной капусты))
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
очень мало ешь
Кеня © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
у меня утром был творог и кофе и умопомрачительный запах шарлотки ((
а щас вот яблоко слопала на нервах )
всем привет!
Ягодка © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
отчего нервы?и почему вчера не позвонила? И привет)
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
привет )
сорри, что не позвонила - уснула рано ((
зато выспалась и сегодня вышла из дома на 20 мин раньше обычного!
а на работу опоздала ((( простояла в пробке до метро целый час (((
Ягодка © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
фигасе!Это ты на чем ехала,что столько стояла?Сегодня в сводке про выезд с Липецкой улицы говорили.Там траблы. Сразу о тебе подумала.Какие планы на вечер?
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
всем привет!
овсянка с яблочком!
Nat-ka © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
вчера на вечеринке фитнесклуба ела пирожные
кара © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
какие?
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
глазунья с помидорами и тертым сыром.Кофе с молоком.
Кеня © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
у иеня тож кофе и бутер с черным хлебом и паштетом )
одна моя знакомая так вот уже 2 месяца ничего нест вечерами - итог 2 размера в минус )
vemar © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
а днем что ест?
Кеня © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
у меня было такое. Днем ела все подряд, но в умеренных количествах
ДиньДинь © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
и тоже худела?
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да Кень, худела, но правда еще в спорт зал тогда ходила
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
а теперь что?
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
а теперь толстая и противна сама себе, что остановиться не могу
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
и что , не можешь как раньше после 6-ти не есть?
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ну вот вроде стало получаться(тьфу-тьфу)думаю опять на Протаса присесть
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ты хорошенькая и НЕ толстая,Динарка!Пррекрати капризничать!
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Ну если килограмчиков 10 убрать буду не толстая и будет мне счастье.Жу, чувствую,что возвращаюсь к своим большим размерам(не хочется до жути)надо что-то кардинально менять
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
менять,менять...Жрать не надо,но это так тяжело.Хотя втягиваешься,конечно.Динь,давай-ка набирайся сил и терпения и кушай только то,что НЕ повредит тебе.И я также.И все девочки ведь здесь за собой постоянно следят.И мы сможем)
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
винегрет и все...а вот вечером - не знаю.
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
знакомая? - все подряд. даже консервы разные типа голубцов. картошку может с жирной колбасой. хлеба много.
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
а вечер начинается во сколько?
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
как с работы приходит, т.е.после 7 вечера. Она прям на глазах тает!
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
мда...а я только в 9 начинаю хотеть есть(((в 9 вечера.И не могу ничего с собой поделать(((Надо как-то сражаться за себя!
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
я тоже так, ем тогда какой-нить овощной салатик, даже майонезный, от него конечно не худеешь, но и не поправлчешься....
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
про существование майонеза я уже давно забыла.НО это несложно,потому что не фанатка его.А вот салата съесть могу ведро(
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ну тогда вообще тебе красота - заправила б его йогуртом и ела бы вечером.
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
нее,я масло люблю)
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу, а ты вместо еды спать ложись, мне помогает, правда муж ворчит, что я рано спать ложусь
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
я и так ложусь спать рано,Динь...Вместо еды....У меня еще от голода голова начинает болеть(
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
о голова от голода,у меня тоже болит бывает, хотя казалось бы подкожных запасов до фига, ну переключайся на них так нет
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
она не питается старыми жирами))
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ага ей новых подавай, а че тогда старые в свое время не использовала? Жу, я решила опять на ПРотаса
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
не надо,Динь.Мне кажется,что лучше не органичивать настолько свой рацион.Так тяжелей держаться.Хотя можно посидеть пару-тройку недель,чтобы процесс пошел
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ну вот и я о том же. Тем более я не терпеливая, а там результат буквально на 3-й день у меня был
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
тогда действуй!
Жу © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а я спать не могу на голодный желудок
Лёлька) © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (25.10.2007 12:10) Прямая ссылка
молодец,Бася!Не корми этого стимула)))
На ужин была курица с лимоном,кефиром,лук-чесноком и зеленой фасолью.И квашеная капуста
На завтрак-семга солена с пидороогурцом кофием
Живот вырос((Похороните меня в еде
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
откуда у тебя может живот вырасти при таком питании? )) привет!
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
у меня он и не пропадал)))Не,серьезно, Вэм...Поправилась на 3 кг.Я ела шоколад,пирожное(в выхи),макароны.Все совсем понемного,но меня с этого понесло жрать то,что не надо(((И не по Монтиньяку.Иногда я нарушала его заветы((
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ну елси б ты ела все это в огромным кол-вах да и весь день напролет, то может быть та и поправилась бы , но не на 3 же кг!!!
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ха,Вэм,я поправляюсь с воды!Это не шутка(((
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Оспидя..да не поправляются с нее,Жу.Просто отеки и отсюда лишний вес, но это ж не жир, а вода..
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кень,я же утрирую.Просто реально надо мне считать каждый кусок съеденный
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
значит надо считать.
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
это просто она плохо выхзодит, тебе надо попить мочегонное или почки проверить.
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
у меня?плохо выходит?)))))))))))Я живу в туалете))))))
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Класс! С удобствами?
Кошка Бася © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ага, там есть книга Монтиньяка и духи, которые мне не нра))Например,КЕнзо)В качестве освежителя воздуха)
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Жу © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
))) ну тогда я не знаю....
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
vemar © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
хурма, виноград, творог 0% с сухофруктами и какао на фруктозе без молока
Vanilla © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Скоро и я буду кушать хурму,вот только дождусб,чтоб она поспела.Щна у меня в саду ростет.
