| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2007 года > ну и что спим? |
ну и что спим?
хомячите наверное что-нибудь вкучненькое втихаря? Признавайтесь
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11)
Прямая ссылка
что случимшись, Жужик?
Ягодка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
я еще и виновата ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
+много!!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
у меня хуже настроение, пошли в уголок поплачем ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
я у тебя на груди поплакать хотела, а тебе самой хреново ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
а какого чёрта оно у меня дома было?(((((((((((((((
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
неё! это я сама купила в момент лунного затмения ((((((
я не горе, я жопа жирная (((((
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
не х.я себе фейхуя!!!!!!!!!!
Бенитон!!!!! вспомни о деньгах вложенные в твою попу и ноги!!!!!!!!
какие тут могут быть конфеты!!!!!! отнести нах на работу девочками и мальчикам и больше не покупать!!!!!!!!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенит, мы не маленькие дети, чтобы устраивать истерики по поводу конфет!!! и это у детей все сгорает от того, что они носятся и не сидят как мы на каменной апож по 8 часов в сутки!!!
С возрастом будет еще сложнее!!!!
Занимаясь спортом сейчас мы больше подготавливаем себя к старости!!! поэтому надо менять свои вкусовые пристрастия, иначе в будущем может так случиться что кто-то из нас будет боком входить в дверь, а кто-то будет мучаться остеохондрохом...
это по началу не очень вкусно, а потом организм адаптируется!!! увсех этот период разный и поэтому надо просто решить для себя какой ты хочешь быть и идти к этой цели
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
так что давай сделаем первый шаг к дорогим джинсам - принесем все конфеты и не будем их покупать!!! забудем, что есть Макдональдс и пр. кафешки и если уж есть там, то есть будем к примеру греческий салат и кофе/чай!!будем ходить в спортзал!!! хочешь на массаж - иди, но мне кажется, что если делать массаж без диеты - это выброшенные деньги!
мне кажется, что у тебя где-то таммм....далеко внутри) есть лень чтобы готовить себе....гораздо проще сделать пару бутеров и питаться ими, но это нам не подходит!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Настя ))) давай ты будешь моим внутренним голосом, совестью и линейкой, которая бьет по рукам, когда они тянутся к запретному )))
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
поиграем в садо-мазо?))) придется тебе мне купить латексный козДюмчиГ и плеточку;))))))))))))))) и платить мне з/п и тогда я буду рядом с тобой всегда)))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
*прогнозирует убытки, понимает, что это стимул стать мазохисткой и бить себя самой* ))))
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
воооооооот, пАнимАшь кака экономия будет!!!
так что я могу только издалека помочь - обычные рецепты в правильные переделать, поговорить и настроить, а остальное уже ваша работа!!!
ты, кстати, занималась????????????
Сандрин © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
ХАААААААААААА!!!!!!!!!!!!!
Юль, ты слишком быстро что-то хочешь!!!
Люди годами совершенствуют фигуру, а ты хошь за полторы недели???
Сандрин © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
а ты уверена, что всё знаешь??? ))))))))))))))))
у нас с Настеной уже целая программа выстроена... вот )))
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
у меня усе ходы записаны!!!;))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
флаг в руки тогда)
и вперед за результатами)
Кеня © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
нууу вот вишь!! это будет самый лучший вариант!! но надо тебе будет продумать завтрак потом (чтобы потом не бежать в столовку за бутербродами с котлектами)!!!
так что не будем загадывать утром или вечером, главное, что есть настрой!!! осталось начать ходить и постепенно втягиваться в такую жизнь!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
ты давай не пудри моск Бениточке!!!! кыш отседова!!!
надо учиться сочетать все- как Юлий Цезарь)))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 14:11) Прямая ссылка
но..но...*высовывает полосатую хруть и защищает Бениточку!!!*
Сандрин © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
отдай мне конфеты,отдай*-заклинаю*А еще принеси икры кабачковой и маринованный перец.Тебе нельзя,а Жу-счастье))))))))))))
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
а к вам у нас отдельный разговор!!!))))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
поговори со мной,блондиночка,))))
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
это без гуляющих?
Кеня © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
не а, после вчерашнего вечера только чай зеленный влез ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
У меня сегодня нет еды, вчера после спорта не в силах была готовить..
На завтрак была глазунья с тертым сыром,кофе с молоком.
На второй завтрак кофе с молоком( 2 раза)
На обед пойду в столовую за отварной говядиной и салатом овощным.
На второй обед куплю творог или йогурт.
На ужин рыба без всего..
В перерывах 2 литра воды, пару чашек зеленого чая с мелиссой, вечером может еще кофе дерябну..
уффф.устала чепятать
Кеня © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
чмок вам утренний)
как вы ходите??? еле-еле или намана)))
Сандрин © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
вчера еле-еле ходила, семенила аки китаянка, ноги ваще не поднимались, в автобус сестра заталкивала под задницу поддерживая))))))))))
вчера троксевазином намазала ноги-вроде ничего,тьфу тьфу..Боли нет, прочто чувствительность)
А вчера на верх.часть работала, завтра тяжело будет ручкам и спинке)Вчера уже мне понравилось намного больше,и самое главное там доделывают второй этаж и там будет ИК-КАБИНА!!!!! когда она будет-я тогда точно успокоюсь)))
ЧМОКИ!!!!!
Кеня © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
знакомо до боли!!!
Nat-ka © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11)
проснулись)Привет,колокольчик)У меня паршивое настроение
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
что случимшись, Жужик?
Ягодка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу, что с тобой?А ну отставить хандру!!!!!!!!!!!!!!!!
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
не скажу.Вы будете ругаться(((Нет,я не ела
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Так давай ка выкладывай и поживее че трескала?
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
нет,я не ела!!!!Я хочу на другую работу((Я-моральный урод ваш((
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу, а что с работой?Кстати давно хотела спросить у тебя ты до поликлиники-то дошла?
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
не-а,не дошла.Меня ж Натка заставила резину покупать зимнюю)))А на улице лужи...А работать я не хочу тут(
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
я еще и виновата ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
нет же)))Глупенькая)Иди скорей на грудь)
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Что не устраивает в работе?
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
да!Мне даже сказать об этом стыдно((((Могу только каждой в личке писать(((У меня кризис и мой статус низвергнут((
Жу © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
мне напиши
Nat-ka © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
и мне
ДиньДинь © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Значит надо искать и уходить!
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Бениточка,какая ты умница!Спасибо!!Вот я же тоже говорю,что не надо через силу.А все считают,что я капризная и какую-то несбыточную мечту ищу(((
Жу © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Лен, ты не забыла, что на испыт. сроке не только компания "испытывает" тебя, но и ты оцениваешь, сможешь ли и хочешь ли ты там работать?
так что забудь про "моральный урод" и ищи!!!
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
+много!!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
угу
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
ничего не капризная!!! поищи дальше, не трать нервы
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Будем!
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
ага,думаешь отвлечь внимание от себя,хитрая моська?))
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
у меня хуже настроение, пошли в уголок поплачем ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
пойдем,Нат...А у тебя как с работой?
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
да с работой все в порядке ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
а что такое?((
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
пошла к тебе в личку ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
угу
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
я вчера был молодец.. и на спорте был, и салатом ужинал... а потом случикась ипохондрыя и я наелся шоколадных конфетков (((((((((
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
ЖОПА!!!и пусть меня выгонят модераторы!Ипохондрия-Пашкина болезнь.Какого черта ты жрала сладкое?!
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
я у тебя на груди поплакать хотела, а тебе самой хреново ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
для тебя у меня всегда хорошее настроение)Иди,моя маленькая,карличек мой бедный)
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
а какого чёрта оно у меня дома было?(((((((((((((((
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
а кто принес???Это за борщ,да?Типа,выпрашивает еще раз сваренный тобою обед?)))Горе ты горькое,Бенитыч)))
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
неё! это я сама купила в момент лунного затмения ((((((
я не горе, я жопа жирная (((((
Бенитка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
говори правду - там еще есть????
Сандрин © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
да ((( целый пакет, но запечатанный ((((((
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
см. выше куда его деть!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
ну,допусти,не жирная.Но жопа.Сколько трудов уже вложено,Бенитыч(((Двай это как-будто тебя дурак вчера понюхал?А сегодня он уже уехал.Навсегда.Ко мне)))
Жу © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
я + 3 кг (((
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
не х.я себе фейхуя!!!!!!!!!!
Бенитон!!!!! вспомни о деньгах вложенные в твою попу и ноги!!!!!!!!
какие тут могут быть конфеты!!!!!! отнести нах на работу девочками и мальчикам и больше не покупать!!!!!!!!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
да (( в обед сегодня же привезу (((((((((
я вот думаю опять на массаж пойти - меня это стимулировало
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
в обед отчитаешься!!!!!!!!!
спортзал и аква тебе помогут (у тебя ж карта в зал есть - зачем деньги тратить на массаж???)
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
потому что спорт от целюлита не помогает..........
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
помогает,если заниматься регулярно
Кеня © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Кеня © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
так много “если”))
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенит, спорт и диета помогают 100%!!! а если жрать и на спорт ходить, то никаких результатов не будет!!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
я знаю (( но так вкусно (((((
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенит, мы не маленькие дети, чтобы устраивать истерики по поводу конфет!!! и это у детей все сгорает от того, что они носятся и не сидят как мы на каменной апож по 8 часов в сутки!!!
С возрастом будет еще сложнее!!!!
Занимаясь спортом сейчас мы больше подготавливаем себя к старости!!! поэтому надо менять свои вкусовые пристрастия, иначе в будущем может так случиться что кто-то из нас будет боком входить в дверь, а кто-то будет мучаться остеохондрохом...
это по началу не очень вкусно, а потом организм адаптируется!!! увсех этот период разный и поэтому надо просто решить для себя какой ты хочешь быть и идти к этой цели
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
да я знаю (( но что-то распустилась ((((((((
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
так что давай сделаем первый шаг к дорогим джинсам - принесем все конфеты и не будем их покупать!!! забудем, что есть Макдональдс и пр. кафешки и если уж есть там, то есть будем к примеру греческий салат и кофе/чай!!будем ходить в спортзал!!! хочешь на массаж - иди, но мне кажется, что если делать массаж без диеты - это выброшенные деньги!
мне кажется, что у тебя где-то таммм....далеко внутри) есть лень чтобы готовить себе....гораздо проще сделать пару бутеров и питаться ими, но это нам не подходит!!!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Настя ))) давай ты будешь моим внутренним голосом, совестью и линейкой, которая бьет по рукам, когда они тянутся к запретному )))
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
поиграем в садо-мазо?))) придется тебе мне купить латексный козДюмчиГ и плеточку;))))))))))))))) и платить мне з/п и тогда я буду рядом с тобой всегда)))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
*прогнозирует убытки, понимает, что это стимул стать мазохисткой и бить себя самой* ))))
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
воооооооот, пАнимАшь кака экономия будет!!!
так что я могу только издалека помочь - обычные рецепты в правильные переделать, поговорить и настроить, а остальное уже ваша работа!!!
ты, кстати, занималась????????????
Сандрин © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
дааа ))
я занималась... но пока эффекта ноль ((
ни в кг, ни в см ничего не уходит ((
но я ем ещё пока неправильно... Протас рыдает. глядя на меня... но я вхожу в диету всегда долго, зато потом без срывов ))
Ягодка © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
ХАААААААААААА!!!!!!!!!!!!!
Юль, ты слишком быстро что-то хочешь!!!
Люди годами совершенствуют фигуру, а ты хошь за полторы недели???
Сандрин © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
почему полторы? ей же тренажер на 8 марта дарили? она давно занимается.
Кеня © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
но не регулярно ((
я ж могу 2 недели заниматься каждый день. а потом на месяц забросить ((
Ягодка © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
вооот в чем проблема!!!
а результат будет только от регулярных тренировках!!! поэтому надо настроиться на дооооолгууууую работу....тем более мне кажется что в домашних условиях достичь эффекта труднее
Сандрин © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 11:11) Прямая ссылка
ну и от одного степпера домашнего результатов ждать тоже мне кажется не стОит....
и кидаться можете чем хотите)
Кеня © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
а ты уверена, что всё знаешь??? ))))))))))))))))
у нас с Настеной уже целая программа выстроена... вот )))
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
осталось тока выполнять все регулярно и долго)
Сандрин © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
буду стараться, Насть )
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
у меня усе ходы записаны!!!;))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
флаг в руки тогда)
и вперед за результатами)
Кеня © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
дык... уже в пути ))
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
а вне домашних условий деньги просЮт за тоже самое почти ((
а бассейна в округе нЭту с аквой, а просто бассейн - мертвому припарки, я полгода ходила, и ничего не изменилось ((
так что пока буду дома заниматься регулярно... а там будет видно ))
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Ююююль, ну не тоже самое((((((((
домашний степпер и тот который в зале - у них только название одно, ИМХО...феффект разный
Сандрин © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
да мне степпер вообще как-то... не очень нравится ( просто для домашнего тренажера-кардио это единственный возможный вариант ((
а в зал я вообще не люблю ходить -я НЕНАВИЖУ потеть ((( вот аква - это на 100% моё ))
так что как только будет машина, сразу начнется аква ))) не всё сразу... а до этого надо просто сбросить вес плавненько ))
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
чтд
Кеня © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (15.11.2007 12:11) Прямая ссылка
а ты на какой занимаешься? *за стеночкой стоит степпер*
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
а я вообще хочу ходить по утрам в спорцал!! 5 раз в неделю!!!!!! к 7 утра!!!!
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
нууу вот вишь!! это будет самый лучший вариант!! но надо тебе будет продумать завтрак потом (чтобы потом не бежать в столовку за бутербродами с котлектами)!!!
так что не будем загадывать утром или вечером, главное, что есть настрой!!! осталось начать ходить и постепенно втягиваться в такую жизнь!
Сандрин © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
а чо не вместо сна?
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
а спать когда?))))
Бенитка © (15.11.2007 14:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 14:11) Прямая ссылка
а зачем?Тут,мать,или спать или красота неземная)))
Жу © (15.11.2007 14:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 14:11) Прямая ссылка
ты давай не пудри моск Бениточке!!!! кыш отседова!!!
надо учиться сочетать все- как Юлий Цезарь)))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 14:11) Прямая ссылка
Бениточка-жопочка)))
Жу © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
но..но...*высовывает полосатую хруть и защищает Бениточку!!!*
Сандрин © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
ты тигра что ли?)))Почему полосатая-то?)))
Жу © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
у меня седня новая полосатая водолазка - ща покажусь)
Сандрин © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Сандрин © (15.11.2007 15:11) Прямая ссылка
отдай мне конфеты,отдай*-заклинаю*А еще принеси икры кабачковой и маринованный перец.Тебе нельзя,а Жу-счастье))))))))))))
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Насть,Наастяяя,ты сейчас с кем разговаривала? С трибуны?)))
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
а к вам у нас отдельный разговор!!!))))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
поговори со мной,блондиночка,))))
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
это без гуляющих?
Кеня © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
это от минимума летнего в 52
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитааааа...
мне б до твоего нынешнего + ещё 3 дойти бы... а ты недовольна ((
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
я недовольна, ибо я не влезла в ооочень дорогие джинсы, купленные в августе ((((
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
О.да! это стимул, я тебя понимаю...
Бенит, а мне надо за месяц скинуть около 6 кг ((
вот думаю КАК!!!
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
не жрать, спорт
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Бенитка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
на спорт денег нет (( дома пока результатов ноль...
не жрать получается с трудом, но я стараюсь жрать полезное что-то или чай пить )
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
а не х..р покупать такие джинсы.Или жрать.Подчеркни нужное*висит 3 юбки на похудение*
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Жу © (15.11.2007 13:11) Прямая ссылка
низафто )))
позавтракали пртасным яйцом и... ушли пить первую рабочую кружку кофе ))
Ягодка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
не а, после вчерашнего вечера только чай зеленный влез ...
Nat-ka © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
У меня сегодня нет еды, вчера после спорта не в силах была готовить..
На завтрак была глазунья с тертым сыром,кофе с молоком.
На второй завтрак кофе с молоком( 2 раза)
На обед пойду в столовую за отварной говядиной и салатом овощным.
На второй обед куплю творог или йогурт.
На ужин рыба без всего..
В перерывах 2 литра воды, пару чашек зеленого чая с мелиссой, вечером может еще кофе дерябну..
уффф.устала чепятать
Кеня © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
чмок вам утренний)
как вы ходите??? еле-еле или намана)))
Сандрин © (15.11.2007 09:11) Прямая ссылка
вчера еле-еле ходила, семенила аки китаянка, ноги ваще не поднимались, в автобус сестра заталкивала под задницу поддерживая))))))))))
вчера троксевазином намазала ноги-вроде ничего,тьфу тьфу..Боли нет, прочто чувствительность)
А вчера на верх.часть работала, завтра тяжело будет ручкам и спинке)Вчера уже мне понравилось намного больше,и самое главное там доделывают второй этаж и там будет ИК-КАБИНА!!!!! когда она будет-я тогда точно успокоюсь)))
ЧМОКИ!!!!!
Кеня © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
знакомо до боли!!!
Nat-ka © (15.11.2007 10:11) Прямая ссылка
