| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2007 года > Кто как худеет? |
Кто как худеет?
Мне надо похудеть кг так на 8 (до лета), подскажите плиззз, что-нибудь действенное.
Лик © (12.12.2007 15:12)
Не жрать :)))
Лесечка © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Лесечка © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Что совсем?
Лик © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Хотя бы после 6 вечера. Я уже через пару недель замечаю изменения
Лесечка © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Лесечка © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
И сколько примерно в кг?
Лик © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Лик © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
В кг не знаю, у меня лишних пару кг всего. Но живот пропадает у меня сразу.
Лесечка © (12.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Лесечка © (12.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Да, хорошо работает. После 6 только травяной чай без сахара.
kiss © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
kiss © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
1. отказ от продуктов содержащих сахар, крахмал, муку в/с и принятие пищи 5 раз в день маленькими порциями
2. питание по ГИ
3. раздельное питание
но вы должны для себя решить, что питание это уже на всю жизнь должно быть такое
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ты меня страшно разочаровала!!!
Кеня © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
почему???
у меня на работе мозговой штурм поэтому коротко пишу
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ХДЕ пункт _СПОРТ_ ??????
Кеня © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
а я думала, что здесь про чавк-чавк спрашивается)))))))))))))) у меня ж моск в одну сторону работает)))))))))))
кааааююююсьььь))))))
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
каюсь, каюсь, каюсь (С)( голосом Лепса)
Кеня © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
да-да *знает только эту пестню)))*
я прощенна???
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ооо да!!!
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
а то я испугалась....ты такие смайлы ставишь...у меня инфаркт будет!
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
тебя спас Лепс))
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
*готова даже выучить еще одну песню...авось еще раз спасет жиззь)))*
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
могу отправить по почте)
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
нет, долго)))))) лучше через Михуила...у него ж голубиная почта!!!
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
мать, что с тобой?????)))))))))))))
по электронной почте))))))))!!!!!
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
кто-то из нас явно сегодня не дополучил дозу глюкозы для мозга)))))))))))) пригласим-ка мы Самочку Карлосона - мож у нее варенье есть)))))))))))))))))
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
По-моему, этот кто-то уже ликерчика перелил в кофе!!!
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
так он был в 9.30 утра....уже усе выпарилось!!!
но было вкусно)))
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
не пей его больше, иначе меня с работы уволят)
причина: ржач на рабочем месте)
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
такой статьи нет!!! и тяпун тебе на язык и тьфуууууу тьфууу тьфуууу
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
злая девочка Настя!!
наговаривает мне всякую бяку на язык!
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я те настроение поднимаю перед треней!!! ни в коем случае не гадость!!! да и язык у меня не злой!!
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я все про своих баранов))
http://store.nike.com/emeastore/#,en,IT,url;stage,prod_grid-309102-309430-151630//151629//0--0/|10
или вот эта лучше
http://store.nike.com/emeastore/#,en,IT,url;stage,prod_grid-309102-309430-143600//143599//0--0/|10
Сандрин © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
мне первая больше нра)
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
а мне чо-то подумалось - к тем кроссам, которые я те показывала гоюбенькая лучше будет...
вообщем, надо мерить
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я бы лучше другие кроссы нашла
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ааах, там и с розовым такие же есть
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
во!!!!!!
)) будешь барби такой кудрявенькой)
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
тада я ваааще буду той, которой ты меня назвала за то, что я по часу в будни хожу по дорожке .....забыла словосочетание(((((((
дааа и Барби то блондинКо обычно)))))))
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
и эта...ну эта..
сиськи еще такие !!!!)))
прям все будут штабелями лежать)))))
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
вот ведь, знает, какого у меня добра многа!!!
мне надо тогда пуш-ап подобрать!!! тоже барбишного цвета!
ахххх....ииии...надо чтобы эти штабеля мимо меня падали, а то со штангой падать начнут и еще Красоту Блондинистую заденут!
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
какой тебе пуш-ап????
тут и без пуш-апа все в порядке!!!))
))))))))))
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
так ...этаааа...для пущей воздушности или ты думаешь, что от моих размеров задохнуЦЦа можно?))))))
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
все)
я больше не могу)))
Я ушла в клуб,вся такая стремная брюнетка с маленьким размером,в черной борцовке))
Кеня © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
чмок) до завтра и приятной тренировки!!!
мне сегодня очередную претендентку еще тренировать!
Сандрин © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
В позапрошлом году было -12 кг за 7 месяцев: хлебу и прочим булочкам, тортикам сказала НЕТ. Спорт: спиннинг 2-3 раза в неделю по 1 часу. Бассейн - почти каждый день. Йога - раз в неделю. Утренняя зарядка обязательно!
Krasotulja © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Krasotulja © (12.12.2007 17:12) Прямая ссылка
