| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > Протасов |
Протасов
Девочки, всем здрассти)
кто-нибудь придерживался Протасова? я начала - сейчас 3-й день,переноситься очень легко...вот токо вопрос: каков результат в кг?) и можно ли творог 0% - он же является кисло-молочным продуктом менее 5% жироности?)
Даная © (23.01.2008 14:01)
Прямая ссылка
ты на 8 кг похудела?
Рыка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
шмокодявка)))
Магия © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
но-но!!!! за кАзявок ща кааак тапком дам
*общество Гномов)))))))))))*
Сандрин © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
да я знаю))))))))))))))))))))))))))))
только не по почкам, только не почкам))))))))))
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
нууу чооо там Маруся наша победила или как?? или ты все еще бережешь нервенную систему и не смотрела результат???
Сандрин © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
ой,боюсь напугаетеееееееееееесь!
Магия © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
так на овощи и налегаем ))
капусту, морковку, свеклу, сельдерей, редиску, салатные листья, перец, огурцы и помидоры никто не отменял ))
Ягодка © (23.01.2008 18:01) Прямая ссылка
Даная © (23.01.2008 14:01)
резукльтат у всех разный, я думаю... мой был максимальный 6,5 кг за 4 недели, потом уехала в отпуск и вся диета кончилась ))
творог 0% можно, конечно ))
Ягодка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Всем огромное спасибо)))))
теперь еще больше энтузиазма)
Даная © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Даная © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
я на нем первый раз 11 кг сбросила, в следующие разы меньше
Ксанка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Ксанка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
ОГО!
*вдохновилась* )
Ягодка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
я после родов 96 кг весида, за два года стала 65.
Ксанка © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Ксанка © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
умничка! ))
я вот не рожала... а просто разожралась до невозможности ((
теперь Протаса нежно люблю )
Ягодка © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Ягодка © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
8 кг за 2 месяца
но я не строго придерживалась...
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
ты на 8 кг похудела?
Рыка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
да была 57 стала 49
щаз вернулась на 54
снова на протасове, тка со второй фазы сразу начала
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
а рост?
Bastet © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Bastet © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
156 см
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
так ты козявка совсем окаца))))))))))
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
шмокодявка)))
Магия © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
))))))))))
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
но-но!!!! за кАзявок ща кааак тапком дам
*общество Гномов)))))))))))*
Сандрин © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
да я знаю))))))))))))))))))))))))))))
только не по почкам, только не почкам))))))))))
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
нууу чооо там Маруся наша победила или как?? или ты все еще бережешь нервенную систему и не смотрела результат???
Сандрин © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
не, ну она не сеня терь играет каца, короче, теннис транслируют глубокой ночью и по утрам, смотреть некада, всегда так с этим австраклийским чемпионатом (((
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Bastet © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
а есть фотка 49 кг?
Рыка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Рыка © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
в полный рост? нет
мне щас фотик вернут, я обязательно вывешусь в полный рост сейчас. ок?
зацените
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Магия © (23.01.2008 14:01) Прямая ссылка
ок. интересно
Рыка © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Рыка © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
ой,боюсь напугаетеееееееееееесь!
Магия © (23.01.2008 15:01) Прямая ссылка
ну вы время выбрали для Протасова:))) его ж летом в наших условиях только можно держать. У нас разнообразие не то, а что есть, все пустое уже. Он вроде в Израиле это писал, там другое дело немного.
marlen © (23.01.2008 17:01) Прямая ссылка
marlen © (23.01.2008 17:01) Прямая ссылка
вам же даже замороженные овощи нежа разогреть, а там иногда побольше хорошего сейчас, чем в том, что на прилавке.
а вообще... может поделитесь, что есть собираетесь? учтите, протасов сам предостерегал от преобладания в его диете молочного, говорил -- налегайте на овощи.
marlen © (23.01.2008 17:01) Прямая ссылка
marlen © (23.01.2008 17:01) Прямая ссылка
так на овощи и налегаем ))
капусту, морковку, свеклу, сельдерей, редиску, салатные листья, перец, огурцы и помидоры никто не отменял ))
Ягодка © (23.01.2008 18:01) Прямая ссылка
