| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2008 года > я сделала это! |
я сделала это!
Сегодня впервые в жизни я утром ходила на спорт)
И что я могу сказать, то что я еле проснулась и еле волокла ноги на автобус-это ужасно.
НО чувства, кот я испытывала после дорожки в дУше-непередаваемые)
Подъем сил, бодрость и чувство гордости меня просто распирает)
Жизнь прекрасна,спору нет)
Кеня © (05.02.2008 09:02)
у ты какаааая)))))
а мы вчера с подругой мебель таскали и мусор выкидывали... с 6 до 11 вечера... последний раз поели днём...
всё болит, как после отборной трени....
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
оо,молодцы!
а куда таскали?ты переезжаешь?
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
не, у нее ремонт и она переехала ко мне... там на квартире кое-что остается и мы это дело всё сгружали в одну комнату....
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
класс, приятные хлопоты)
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
господь с тобой, приятные......... это тяжкий труд))
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
зато полезный!!
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
ну я то хоть на руки тяжесть беру... а подруга на спину(((((((((
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
а мужиков нет? или может особо тяжелые вещи носить нанять рабочих?
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
ну особо тяжелые будут рабочие, но мелочи все на нас(((((
мужиков НЕТ(
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
потому что на 10 девчеееенок,по стаистике 9 ребят..
из них парочку геев, алкаголиков, наркоманов..
ыыыыыыыы(
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
да всё решаемо и без мужиков))
Бенитка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Бенитка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
с добрым утром. я еле проснулась... а ты молодец. иду пить кофе
Laima © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Laima © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
я тоже пью кофе с молоком и ем творог,правда 5% жирности
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
блиннн. это ж во сколько надо встать? и со скольки спортзал работает?
Рыка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Рыка © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
встала я с 6, зал с 7
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Герой! Вы с Сандрин по-моему только так можете.
vemar © (06.02.2008 14:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2008 14:02) Прямая ссылка
у вас много народу в зале????
и тут похвалю!!!
Сандрин © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
3 мужчины были, и две девочки.
ПУСТОТА,красота!)
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
ВОООТ, это я понимаю не то что у нас....что вечером что утром - все равно
Сандрин © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Сандрин © (05.02.2008 09:02) Прямая ссылка
герой! ты просто герой )))
а я проснулась в 7, а вышла из дома в 8.40 )) представляю, во сколько я бы пришла в зал и во сколько могла бы приехать на работу )))) к вечеру бы точно добралась )))))))))))))))))))))))
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
я вчера из клуба ушла в десятом часу, и сегодня с утра приехала, охраниик говорит:могла бы и не уезжать))))))))))))))))
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ага, меня вчера тоже утром видели, и вечером так удивленно - нуууу снова здрасте что ли??)))))))))))))))
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
а я забыла сказать,клуб же у нас в ноябре открылся, там был дядечка толстенный просто,живот висел, щеки огромные..
Он постоянно на кардио было, то на дорожке, то на эллипсе,так потел сильно всегда,но пахал дай боже..
Так он схуднул на 20 кг за это время, просто здорово похудел!!!Очень здорово.
Я у тренера спросила,что он еще делает: НИЧЕГО,только кардио 3 часа в день, ежедневно!!!
не ест только сладкое и мучное
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ЗДОРОВО!!!!!! вот побольше бы таких примеров!!!!
у нас есть девица которая хочет похудеть и каждый день на дорожке ходит - она нормальная, но у нее все ВИСИТ!!!!! она ходит и трицепс весь трясется, зад также...так хочется сказать что надо бы подкачаться((((((
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ужас, вот хуже всего,вроде и худая,а дряблая(
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ага (
но все-таки стройной быть все-равно красиво )
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
а в молодости она была красивой!!!
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ага ) вчера уже обсудили )))
и даже на этой фотке она очень ничего... а одетая вообще блеск наверняка )
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
+1)
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
3 часа!!! убицца!
но молодец, упорный ))
у меня так приятель похудел сильно - весил в мае 127 кг, к августу уже был 112! тоже основной упор на кардио, но и тренажеры были тоже )
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
он на тренажеры только начинает переходить,ну по идее все верно, сначала излишки согнал.
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
йоооп((
Бенитка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Бенитка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
3 часа в ДЕНь)))))))))))))
прально ёппп
Bastet © (05.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (05.02.2008 16:02) Прямая ссылка
а я завидую страшно)))
Кеня © (05.02.2008 16:02) Прямая ссылка
точно ))))
а я вчера искала сумку безуспешно... домой вернулась почти в 22...
сегодня опять поеду )
зато я купила билеты на праздники )) приеду к вам на коньках кататься ))))
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
купишь-покажешь?
какие праздники?
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
а как жА? ))
буду громко хвастаться ))
на 23-25 февраля )) там же 3 выходных... не дома же сидеть ))))
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ааа)супер!
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
я вот такую хочу, но жаба моя не дает мне покупать и шепчет - а ноутбук????)))))))))
http://www.butik.ru/goods/view/gd34422.html
тепрлююююю
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
а я вот с ноутбуком, но без сумки ((
вчера чуть не купила с 50%-ной скидкой, но оказалось, что то, что со скидкой - мне не нра, а та, которая понравилась, без скидки (( вот как обычно ((
Ягодка © (05.02.2008 10:02)
Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02)
ага, так всегда)))) у меня аналогичная ситуация))))
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
я сегодня ещё в один маг поеду со скидками на эти сумки )) вдруг там больше повезет? )
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
тьфу на тебя??? шоб повезло???))))))))))
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
щедра ты, мать, плевацца )))))))
спасибо!
пойду я поработаю, а то к 12 надо уже результат сдеать. а у меня "конь не валялся" (
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
удачи))
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
оо, мне так одна из нейлона понравилась сумка)но столько стоит, за искусств.материал бы столько никогда не дала)
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
там больше за имя берутся деньги((((((((
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
а я вот что себе купила
Laima © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
сумка нра, а у туфлей мне каблук не нра
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
а я вчера ходила..0)) но думаю что если бы не замеры то фиг бы я встала в 7 утра )0
Kardelia © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Kardelia © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
какие замеры?
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
да я а шейпинг начала опять ходить и там каждый месяц тебя измеряют . считают жир мышцы , программу пож это дело ставят
Kardelia © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Kardelia © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
аа)
Кеня © (05.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 14:02) Прямая ссылка
я просто встаю в 6,20, выхожу из дома в 7,30. так что я бы явно не успела на работу. да и зал только с 9 работает
Рыка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Рыка © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
вот почти моё расписание, через 5 мин выхожу на работу, у меня 7:30 скоро. но сеходня встала только в 6:45
Laima © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Laima © (05.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ВОт! Целиком поддерживаю. Сама такая:) уже почти три года бегаю по утрам. И именно кайф после тренировки в душе, когда "смываешь" с себя усталость и приобретаешь чувство бодрости и приподнятого настроения, заставляют меня не прекращать вставать так рано и тащить себя в зал (или парк - летом).
DD © (05.02.2008 11:02) Прямая ссылка
DD © (05.02.2008 11:02) Прямая ссылка
маладец!!!!
я так давно когда-то начинала, но вот с утра подъема так и не испытала:)))) перешла на вечерный режим в итоге:)
завидую:)
marlen © (05.02.2008 11:02) Прямая ссылка
спасиб)
Кеня © (05.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Кеня © (05.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Герой!!! Завидую твоей силе воли!
zest © (06.02.2008 12:02) Прямая ссылка
офигеть! Не, меня ни что не заставить совершить такой подвиг!
vemar © (06.02.2008 14:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2008 14:02) Прямая ссылка
