| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2008 года > Монтиньяк |
Монтиньяк
Дамы!
А как вы готовите чечевицу и фасоль, чтобы без жира?
Кроме как смешать с томатной пастой мне ничего на ум не приходит.
И еще вопрос про зерновой хлеб - какой едите. Я пока нарыла только "Хлебцы-молодцы".
Ида © (26.02.2008 12:02)
Прямая ссылка
забыла сказать, в фитнес хлебе у нас есть сахар, прикинь?!
Кеня © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
ницево себе!!!!!!!!!!!!
надо будет посмотреть у нас.
Сандрин © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
видимо)
я во время болезни пила-лимонад,однако)
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
фигня какая-то(((((((
кстати, меня Майка научила за 3 дня пить зеленый чай)))))))))))))))))
она купила зеленый со сливками и зеленый земляника со сливками - АФИГЕТЬ как ВКУСНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
вот так, за компанию то))!
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
ага!!!!
я еще купила фруктовую смесь!!! теперь у нас целая чайная церемония.....с завариванием в глиняном чайничке и распитии))))
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
а я очень люблю такие сухарики, но они ж как семАчки)))))))))))))))))))
ОФФ: ты делала???
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
не, еще не пробовала
но- ХОДИЛА))))))))))))))))))))))))))00
юкси © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
случилось ЧУДООО!!!!!
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Ида © (26.02.2008 12:02)
1.варить
2.хлеб д.б. из муки грубого помола. Такой делает немецкая фирма - не помню названия - выглядит как пластилин :)
Vanilla © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Vanilla © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
1. :)))))))))
Bastet © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
В том, который я видела - сахар :(
Ида © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Ида © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ищите другой:) без
Vanilla © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Vanilla © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
1. А заправляете чем? Или просто так?
Ида © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Ида © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
можете в суп ее положить
можете лук с перцем поджарить в это время отварить чечевицу, потом соединить все это и положить либо томатную пасту либо сок (только смотрите чтобы сок был без сахара!!!)
Сандрин © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
либо томатным соусом, который делаю из пасты, либо тушу БЕЗ МАСЛА овощи - и с ними
Vanilla © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Vanilla © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
а у вас есть хлеб грубого помола местного производства? У нас в каждой пекарне по крайней мере 3-4 сорта такого хлеба
Matrix © (26.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Matrix © (26.02.2008 14:02) Прямая ссылка
я не видела, у нас везде добавляется иука в/с.
Девочки, вроде, что-то нашли - нашего производства
Vanilla © (26.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Vanilla © (26.02.2008 14:02) Прямая ссылка
в Копейке раньше был хлеб такой -я у него корочки с 6 сторон съедала, а мякишь очень рассыпался и я его в кефир крошила))))
сейчас почему то нет там
Сандрин © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
1.отварить и тушить в том.пасте или соке
2. всякие хлебцы не подойдут. ищите либо фитнес хлеб в Ашане/Перекрестке или другой хлеб где нет муки в/с
Сандрин © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
А почему хлебцы не подходят - они из цельного зерна, я беру гречишно-ржаные. Дрожжей нет. сахара нет.
Ида © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Ида © (26.02.2008 12:02) Прямая ссылка
я не верю этим хлебцам. они проходят термическую или какую-то технологическую обработку - от этого ГИ может измениться.
на первое время я бы вообще их не употребляла
Сандрин © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Про термическую убедила.
Ида © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Ида © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
все равно - из цельного или нет.
Важно, чтобы ГРУБОГО помола была мука и не было муки в/с
Vanilla © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Vanilla © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
там в составе нет муки в/с, там вообще нет муки.
Гречнево-ржаные с провитамином А
Cостав: цельное зерно ржи с зародышем и зерновыми оболочками, гречневая крупа, соль, лецитин, бетакаротин (провитамин А).Cостав: цельное зерно ржи с зародышем и зерновыми оболочками, гречневая крупа, соль, лецитин, бетакаротин (провитамин А).
В 1 хлебце содержится: 0,6 г белков, 0,1 г жиров, 2,7 г углеводов, 0,5 г пищевых волокна, энергетическая ценность 15 ккал.
В ГРЕЧНЕВО-РЖАНЫХ большое содержание калия, магния, фосфора, железа, каротина, витаминов В1 и В2.
http://molodec.ru/products/34/
Ида © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Ида © (26.02.2008 13:02) Прямая ссылка
забыла сказать, в фитнес хлебе у нас есть сахар, прикинь?!
Кеня © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
ницево себе!!!!!!!!!!!!
надо будет посмотреть у нас.
Сандрин © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
И в фитнес-йогурте 0% жирности.
Тоже вчера на него смотрела и думала - нафига?
Ида © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ида © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
йогурт это уже известная засада
в ашане есть обычный йогурт без сахара и крахмала
Сандрин © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
там в составе не написан сахар, а чуть ниже, как вспомогат.состав!
Кеня © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
так...так...так...странно
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
внизу читай,если че.мелким шрифтом приписано
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
оооххх, уж эти любители приписать ((((((((((((((((
я в последнее время стала видеть в добавках аскорбиновую кислоту...это чоо??? витамин С что ли добавляют???
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
видимо)
я во время болезни пила-лимонад,однако)
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
фигня какая-то(((((((
кстати, меня Майка научила за 3 дня пить зеленый чай)))))))))))))))))
она купила зеленый со сливками и зеленый земляника со сливками - АФИГЕТЬ как ВКУСНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
вот так, за компанию то))!
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
ага!!!!
я еще купила фруктовую смесь!!! теперь у нас целая чайная церемония.....с завариванием в глиняном чайничке и распитии))))
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
да мне кажется там не оч. много сахара-то
совсем без сахара на получится(
юкси © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
юкси © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
по монтиньяку нельзя ж сахар.
это такие как я смотрят -- много, немного:))))
marlen © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
marlen © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
ну вот я фин криспы ем, там точно нет сахара.одна ржаная мука и соль
Кеня © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
я финкриспы ела лет пять, тоненькие которые....
не могу я их больше- наелась на всю жизнь
а чуть чуть сахара, думаю, непомешает и ненавредит
юкси © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
юкси © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
да,тоненькие,ржаные
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Кеня © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
а я очень люблю такие сухарики, но они ж как семАчки)))))))))))))))))))
ОФФ: ты делала???
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
не, я в середине марта пойду
юкси © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
юкси © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
я не про врача, а про смесь эту??
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
не, еще не пробовала
но- ХОДИЛА))))))))))))))))))))))))))00
юкси © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
случилось ЧУДООО!!!!!
Сандрин © (26.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Вот здесь и про чечевицу есть, и про фасоль http://wday.ru/cooking/
belii_krolik © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
belii_krolik © (26.02.2008 15:02) Прямая ссылка
