Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2008 года > помогите разобраться |
помогите разобраться
1) вобщем, я по кремлевке считаю углеводы. Помогите определить, правильно ли я расчитала, сколько углеводов в борще. Я посчитала так (данные из таблицы):
курица - 0
капуста - 5
морковь - 7
лук - 9
свекла - 9
картофель - 16
бульон - 0
Всего 7 компонентов и 46 у.е., значит в 100 г супа будет 6.5 у.е., и если я съедаю тарелку 250 г, то углеводов в нем 16.25 ???
2) слышала, что если варенье простоит 3 месяца, то сахар превращается во фруктозу. правда ли это?
лучик_солнца © (28.02.2008 00:02)
Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 00:02)
какой нафиг картофель?????????????
БЕЗ КАРТОХИ варим супы!
1) про варенье ржу)
Бенитка © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
я съела много котлет вечером((((Привет,Нитыч)
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
привет, Жужик)) а я нажралась капусты своей... но со сметаной((
Бенитка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Бенитка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
капуста с фаршем?Это тоже было((((Но без сметаны...Я не влажу в накупленные летом вещи(
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
1. сама не ем картошку в супе, добавлю так как варю себе и сыну.
2. млииин, про варенье жаль, хотя мне это одна умная тетя сказала
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
1. про очки не помогу
а вот про 2 ржууууууууууууу)))))))))))))))))
Сандрин © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
хеллоу :)
Насть, а кардио каждый день - это гуд? или не гуд? :)
и расскажи ещё раз, плз, для тех, кто в танке, как границы пульса считать ))
Ягодка © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
хай))))
кардио всегда гуд!
для тех, кто в бронепоезде))))))))) вот тут Бените на прошлой странице расписывала
http://www.kleo.ru/webboard/diets/
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ясно :)
буду ежедневно тогда под новый сериал )))
я точно в бронепоезде :(( не нашла... хотя помню точно, что видела (((
кстати, про чай, он оказался с чабрецом, пахнет цитооочками )))
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ну вот и правильно!!!!!! терпения!!!!!!!!!
нилублу циточные(((((((
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
тогда тебе ванильный понравится ) или с корицей - тоже вкусненький ))
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ванильный мне ОЧЕНЬ нравится - я брала!!!
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
я всю зиму его пила - согрееевааалааась ))
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
1. Про картошку забудьте.
Нужно считать количество углеводов каждого продукта, сколько грамм моркови? сколько капусты? вы же не все по 100 грамм накидаете??
Каждый овощ отдельно суммируйте, и умножайте на кол-во съеденного супа.
Я никогда не считала очки в супах,что и вам советую - не заморачивайтесь.Без добавления картошки можете есть борщ спокойно
2. прикол)))
Кеня © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (28.02.2008 09:02) Прямая ссылка
муррр))))
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
чмоки,моя!
я не купила маечку(((((((((((
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
не было или размер не нашла???
не расстраивайся!!!!!!! значит, найдешь лучше!!!!
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
с размерами проблем нет, цвета не нашла((!
а у него желтая адидасовская, ты вчера была права)
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
не реви!!!кому грю-не реви!!! (С)))))))))))))))))))))))
а ты сама была в адидасе??? ты имей в виду, что женские майки/футболки они в обтяг не любят делать
а мне нужны хоть какие-то сувениры с ПЧЕЛАМИ!!!!!!!!!!!! магниты,рамки или сами пчелы!!!!! и я тоже не могу найти!!!!!
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
с пчелами полно всего видела в "Мульти" :) есть на Первмайской и на Южной... тебе везде неудобно, но если очень надо... мож, ещё где есть...
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
фигня что не удобно! я съезжу в глобал сити - ноу проблем..мерси!!
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
по-моему, я ещё в Крсном кубе видела что-то с пчелами! вот...
а он есть везде :)) в "Звездочке" был, по-моему, загляни, это тебе точно близко :))))
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ОООООООО!!!!!!!!! точно!! Куб там есть!
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
*хвастаясь* А у меня есть пчела из Парижа)))
Привет,Настенка)Целую.
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
привет!!!
мне надо для новой соседки к 8 марта - она их коллекционирует
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
хм...если что встречу,то куплю.
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ага, только мне сообщите заранее!! спасибо!!
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сообщим)
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Жу © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
именно адидас не любят делать в обтяг?
а нафига тебе, Майке подарить???
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
ага, она их собирает
у нас все квартира в ПЧЕЛАХ)))))))))))))))))) и даже постельное белье с ними))))))))))))) кучу брелков, подсвечников, горшков для цветов и мягких/твредых игрушек)))))))))))))))) живу на пасеке)))))))))))))))
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
я бы умерла((
у меня фобия на пчел
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
значит к нам в квартиру вы не приедете???)))))))))))))))))
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
гааа))))))))
Кеня © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Кеня © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
1. картошку не ем, добавляю потому, что суп варю себе и сыну
2. жаль)))
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
1. какая разница что ВЫ картошку не едите - она вариться в одной кастрюле, а при варке выделяется крахмал, а если вы едите бульон, то там картофельный крахмал все равно присутствует
думаю, что сын тоже может и без картошки поесть. или отварите ему картошку отдельно и потом в тарелку нарезать
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
1. ой! вчера как раз борща наварила(((
да, теперь буду без картошки варить
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
а сын не переживёт без картошки в супе?
Бенитка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
переживет)))
он глядя на меня стал тоже картошку вылавливать из супа)))
лучик_солнца © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
не понимаюююю
с каких пор курица стала больше способстовать похудению чем капуууста(((((((((((
юкси © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
юкси © (28.02.2008 10:02) Прямая ссылка
:)))))))))
Ягодка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
по кремлевке в курице углеводов 0 г
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
и че?)
юкси © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
юкси © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
юксь, давно уже:) если не жареная и грудками, то не только по аткинсу. но это не мой подход:)
marlen © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ОФФ: только не ржать!!!!!!!!))))))))))))
а скажите мне - могу ли я отекать от зеленого чая. уже 4 дня (не перед самым сном, а за 2-3 часа) я пью чашку зеленого чая и на утром - ищите глазки))))))))
раньше пила фруктовый - не было такого. в целом рацион не сильно изменился (не думаю, что конфеты так повлияли)))))))))))))))))
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
вообще зеленый чай известен как мочегонное средство, так что вряд ли от него...
подумай, что такого ты ешь солесодержащего - это раз, а два - не душно ли в комнате, где ты спишь?
Ягодка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
на меня он не действует как мочегонное!!!!!!!!! я его все выходные пила - и не заметила ускоренного или учащенного прибывания в ванной комнате.
соль может быть только в мясе или курице которую я заказываю на обед...но раньше такого не было
а вот дома у нас да ОЧЕНЬ душно, но у нее все окна и форточки заклеены....мне как-то неудобняк открывать их - если до меня так жили(((((((((
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
нууу... тогда чего удивляться, если у вас душно? :(((
Насть... что значит "неудобняк"? а отекать удобняк??
хоть форточки отклей что ли, нельзя же без свежего воздуха (((
Ягодка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
лады)))) отклею незаметно, и замаскирую))))))))))
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
вот поэтому и отекаешь! у меня тоже от духоты отеки всегда.
Нюрок © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Нюрок © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
так-так... я тоже очень отекаю, причем ближе к вечеру. и в кабинете душно. т.е. отеки появляются и от духоты? не знала... спасибо за наводку!
Ocean © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Ocean © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
может в этом чае какие-то добавки. раз на фруктовом этого не было, может лучше отказаться от зеленого?
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
про отекания(
тож отекаю, причем КОНКРЕТНО
поняла что происходит это
1. в овуляцию
2. в мс
скорей всего гормональные какие то штуки
юкси © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
юкси © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Тож самое. 3 кг набрать легко.
Скалли © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Скалли © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
ага, я перед КД отекаю - причем не только лицом и утром((((((
кстати!!!!!это может быть ответ на мой вопрос!!!
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
обращайтесь(
юкси © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
юкси © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
можешь, конечно. может прям перед сном все же не пить?
marlen © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
так я раньше могла и перед сном воды попить или чая, а тут фигня какая-то((
но сначала чай уберу и проветрю, а потом посмотрим какой будет утром тюнинг морды лица))))
Сандрин © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 12:02) Прямая ссылка
давай... сань, я может чего неправильное скажу -- но раньше на меня много чего не так влияло. особенно химия всякая в продуктах раньше просто улетала, а теперь то блин отек, то высыпания:(
marlen © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
а вот зеленый чай был - земляника со сливками - возможно от этих добавок!!!!!!!!!!
Сандрин © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
так именно, я помню, что он был с добавками:)
marlen © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
у меня от смены места такая фигня... дома пью даже прямо перед сном 1-2 чашки чая, и ночью после похода на горшок и запрыгом в кровать - утром глаза всегда на месте :)
чуть уеду куда - в гости в другой город, в отпуск, в гостиницу - в общем смена места - даже если вообще не пью, наутро глаза не открыть! через пару дней-неделю устаканивается и на новом месте всё, перестаю отекать...
Juanita Banana © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
т.е. вы предлагаете мне неожиданный визит той самой бабушке, которая меня выгнала сделать??? мол, звиняйте, я на новой квартире отекаю)))))))))))))))))) и вновь вернуться с восемью сумками)))))))))))))))))
чмоки))) я пока буду взаимоисключать - сначала чай и духоту)потом будем думать на КД, а потом уже и до вашей версии дойдет дело))))))))))))
кстати, у меня на этой квартире какая-то ТОСКА(((((( в принципе, все устраивает, но вот что-то тухло так(((((((
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
нет, говорю, подождать надо, обжиться и тогда пройдёт :)))
не тухнуть! обыстрой там всё под себя - наставь цветочков везде зелёненьких, навешай картинок любимых, фотки родных-друзей везде повтыкай - окружи себя любимым-привычным и привыкай давай-ка :))))
Juanita Banana © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Бананчик, милая!!!!!
мне выделили там всего лишь 2 полки в шкафу, у меня все остальные сумки стоят!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! неразобранные!!!!!!!!!!!!
соседка приходит поздно после работы и спортзала (вчера пришла в 12 часов я уже спала) и ей как бы некогда разбирать шкаф, где есть вещи ее брата, который раньше там же жил. я бы сама собрала его вещи, но боюсь ей предложить, т.к. понимаю что права качать не могу. поэтому жду и терплю пока ЕЙ не надоест стукаться об мои сумки
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
почему права качать. предложи, серьезно:) ну даже если она нет скажет, ну и ладно. может ей никогда не надоест. и точно банана говорит - цветочки и картинки (хотя бы над своей кроватью, пусть будет уютный уголок в комнате)
marlen © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
у меня только прикроватная тумбочка- там уже стоит фотка с мамой)))) а остальное место занимает моя косметика(((((((((т.к. ее косметика в ванной, а для моей там места нет....
цветов я специально не держала - лишний груз к переезду...у меня нетто и так превышает лимиты
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
не в курсе деталей переезда, но надо просто время найти и обсудить территоряльный вопрос с соседкой, а то из таких недомолвок потом конфликты вырастают, и вообще какая-то дедовщина - кто там дольше живёт, тот и распространяется по всем углам что ли... :)
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
пока да - но я там еще 5 дней живу, поэтому пока не было времени обсудить...когда я дома - ее нет, когда она дома - меня нет, встречаемся только утром на кухне и иногда вечером в выходные))))))))
я не хочу конфликтов((((((
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Санчо Панскин, это всё не очень прижатно, НО
(1) временно, и
(2) ты не один такой безугольный :)))
Это всего лишь необходимая фаза на твоем пути, пройдёт, а пока концентрируйся на другом, отвлекайся на более прижатные мысли-дела :) А с соседкой договорись на выходные на разгребание шкафа...
У мене вот тоже на выходных квартирка сорвалась, а так хотелось 8-]
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
какая красота!!!!!!!!!!!!!
жалко, что сорвалась((((((((((((((((((
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
ну красота-не красота, а плюс в том, что она меблирована самым необходимым - куча шкафов, вся кухня готова, очень много света и гигантский лофт :)
было бы как раз для нас - мы пока безмебельные и сильно корни пускать не хотим, вдруг куда-нить в начале карьеры на экспатство занесёт на пару лет - нафиг сейчас барахло и хлам накапливать неохота... а тут уже всё необходимое есть...
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
мне ОЧЕНЬ все нравится и кааак я хочу шкафчики на кухне (в новой квартире 3 полки открытые и все(((((((((((( приходится все хранить на виду((((((((
эта квартира солнечная и аккуратная. а почему не срослось??? много просят?
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
причины непонятны...
- сначала лепетала тётка, что по срокам мы не подходим (хотели в апреле въехать - но она по любому на эту квартиру раньше никого не найдёт, долго объяснять (местоположение, цена, планировка и тд))
- потом - типа откуда у студентов столько денег, чтобы снимать эту квартиру...
- потом начала гундеть, что мы молодые, как заселимся, так и забеременнеем, а в квартире нет детской комнаты, и мы соберёмся съезжать через год, а ей неохота опять возиться с поиском новых жильцов...
короче, сказала, что хочет сдать её пожилой семейной паре какой-нить или заядлому холостяку... не, ну холостяк познакомится и через год забеременнеет - хрень какая-то, а не причина.
млин, ну и пусть ждёт своего джорджа клуни... он и не знает, что в мире где-то есть эрланген... 8-]
*всё в зеркалах, банана мечтает*
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
ну так тетка эта сразу бы описала агентам по недвижимости "идеального жильца" и вы бы не вздыхали бы теперь по такой красоте
Сандрин © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка
ну да, будем мечтать и стремиться к лучшему :)
Juanita Banana © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка
Эх на такой кухне я б готовила исключительно здоровую пищу)))
zlyuka © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
zlyuka © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
да, не только кухня... ещё сидишь на горшке и смотришь в окно - кайф! :)))
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
3. вопрос третий созрел: вчера тут на форуме читала про запеченое в микроволновке яблоко. это как-то полезно?...
лучик_солнца © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
тебе по кремлевке нельзя фруктов!
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
понял(((
лучик_солнца © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
лучик_солнца © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Да, полезно! Яблоко содержит пектин, который забирает на себя все шлаки.
А я вот раньше лопала жирные сыры, могла съесть огромное количество. Теперь перешла на низкокалорийный сыр Олтермани и даже без соблюдения разных диет сбросила несколько кило. Сейчас плюс ко всему ещё решила уменьшить количество потребляемой пищи.
Девчонки, желаю всем удачи!
veselaya © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка
veselaya © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка