| Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > чет грустно;( |
чет грустно;(
на Протасове 2-ая неделя, как думаете отсутствие результата, тоже результат?(пока -1)
надеюсь сдвиги будут на 3-ей неделе
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03)
я хочу с 58 до 56 ....
это - опож как я поняла ,в моем случае
юкси © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
юкси © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
:)))
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
-1 кг за 2 недели, учитывая, что вы только начали - это хороший результат. Это -2 за месяц и -12 за пол года
Бенитка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ох, а хочется сразу так
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
а сразу не будет... и еще учтите, что это на всю жизнь. ограничивать себя придётся всегда... поэтому я искренне советую недельки не считать и не торговаться со временем))
Бенитка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
мне щас знаешь как тяжело худеется?!
ууууууууууууууууу
юкси © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
юкси © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
да Бенитк, все ясно, сама знаешь когда результат виден, сразу настроение улучшается, а когда вес стоит, ждешь ну когда когда
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
а у меня сразу не виден(((
Бенитка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
я до берем. когда не поем или после разгрузочного всегда видела результат, а сейчас фига
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
кожа повиснет!
кара © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
кара © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а ты воду пьешь?
у меня на 1 неделе ушли 3 кг сразу...
потом был срыв в выхи...
т.е. считай, что с понед. я опять сначала начала... пока ничего, но к концу недели, надеюсь, хоть 1-1,5 кг уйдут...
а к концу мес. надеюсь на минус 4-5 ))
Ягодка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Ягодка © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
привет)
ну так сколько ты отжалась правильно???
Сандрин © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Сандрин © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
правильно отжалась 25 :) с трудом дотянула до 32 и "сдохла" :)))
НО это с первого раза и без каких-либо тренировок :)
Ягодка © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
надо это видеть!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
воду пью, стараюсь:)))вот напомнила, счас буду пить
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
давай-давай :))
*допивает 1-й литр за сегодня* )
Ягодка © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
о да хочу 4-5, очень хочу:)))
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
заставьте меня работать, завтра стратегический комитет
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
отключи Клео )
vemar © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
vemar © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
отключаю
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 12:03) Прямая ссылка
медитация и самовнушение
я худею
я худею
я худею
я стройнею час от часу
Магия © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
обедать бум???
фаслоь стручковая вареная 400 гр, котлетки говяжьи 4 штучки маааааааленького размера
на полдник отложила кусочек сыр и яблочко
Магия © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
100 гр овощного салата
100 гр судака
150 гр кабачков припущенных
Сандрин © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Сандрин © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
творог и банан.. мне с утра в метро по дороге в институт плохо стало (( вернулась домой
ZuZa © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ZuZa © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ой-ой-ой!!!
Магия © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
аналогично себя с утра чувствовала - ноги тряслись просто и то в пот, то в озноб(((((((( но пришлось ехать на работу
Сандрин © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
уменя вчера весь день голова болела,давление скакало
а с утраначались эти дела , и так в голове мутностало и в жар бросало(( давно у меня такогоне было, обычно перебарываю
ZuZa © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ZuZa © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
чечевица + огурец
полдник - яблоко
ранний ужин - чернослив + инжир
спорт
на ночь - чай (без молока :)
Vanilla © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Vanilla © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ну ты вообще молоток! я так малоне могу есть
ZuZa © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ZuZa © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Я просто до этого 2 дня плотно ужинала (правильно, но много). И спорт прогуляла. Надо возвращаться к праведной жизни
Vanilla © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Vanilla © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
тебе на спорте плохо не будет?
Matrix © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
нет, нормально. Я в дни тренировок примерно так и питаюсь
Vanilla © (19.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Vanilla © (19.03.2008 16:03) Прямая ссылка
400 грам фасоли???
огогого
кара © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
кара © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
у меня не совсем получается есть часто но мало
посему щас поем, потом в 16,30 кусочек сыра и чай
а потом уже в 21,00 бульон куриный (еще не факт кстати)
Магия © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Магия © (19.03.2008 13:03) Прямая ссылка
бум!
творог, тертая морковка (такая сочная, здорово), совсем немного изюма и меда.
кофе.
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
творог зернистый и морковка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
бум.. стейк рыбный на оливковом масле плюс цветная капуста отварная - запеченная потом под соусом голландским. плюс салатик )))))
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Bastet © (19.03.2008 14:03)
угу))) обезжиренный ))))))) гыгыгы )))
без муки и сахара- я проверила )))))
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а шо ж там осталось, фигень?:)
вкусно, кстати? я всегда держала его за очень жирный и углеводный, даже не смотрела в его сторону, ну только мож редко в ресторане:)
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
там жира 9 процентов ( от ТОмми купила )
а с чего он углеводный кода в нем- тока масло и яйца практически??
обезжиренный пока не пробовала- купила первый раз, а нормальный- мне вкусно было))) тоже от ТОмми обычно покупаю- самой лень делать
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну нормальный вкусно.
я уж не помню, почемууслеводный, давно анализ проводился:))))
ну мож просто “жирный и тяжелый” был тогда вердикт:) помню, я тогда по Шейпу в основном перешла на рыбу с сальсой:)
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я его люблю со спаржей- а че то седня не было спаржи в магазе.. пришлось купить цветную капустку )))
а еще вкусно знаешь.. филе рыбное запечь под брокколи с сыром.. мммммммм
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да-да, вкусно:)))
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
щас пойду кашеварить )) себе отдельно мужу отельно )))))
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
:) а мне лень, я питаюсь орактически подножным кормом:))) морковка, творог, сыр, овощи резаные типа салат...
неправильно, но не могу себя заставить.
я это к чему -- не дождусь, когда можно будет готовить для А.:))) это меня вдохновляет:))))
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
после 10 лет семейно жизни тя перестанет это так уж сильно вдохновлять я думаю)))))))
их то на подножный не посадишь))))
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну я за готовкой отдыхаю, по крайней мере пока. 7 лет тоже когда жила одна -- любила готовить для других, для бфов и соседок по квартире.
а с бабушкой -- она это все моё не любит, когда здоровое. а он ест (правда не могу сказать, что это совсем уж здоровое всегда, но однозначно лучше, чем то, что будет есть моя бабушка. вот дай ие солянки или картошки всякой не просто вареной -- это дааааа:)
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я вобще тоже готовить люблю- просто иногда во первых кончаются идеи.. а во второых- муженек уж больно капризный- того не ем, сего не ем.. .. млин..
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
составить раз меню на неделю и по кругу как основу?:) а уж когда настроение есть, отходить от него?
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я обычно его просто спрашщиваю чего он хочет..
а кода он и сам не знает чего- тогда я готовлю уж что на ум придет- я уж знаю что он не станет есть а что станет- просто это сильно меня ограничивает как то, понимаешь ?
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
понимаю.
у нас меньше проблем, то есть мало подуктов, которые он есть не будет, например, но все равно расхождения есть:) овоще мне намного милее, да и про “корни” я тебе писала:) но я просто к моему блюду могу добавить кусок куриного полуфабриката в панировке иногда (ну любит он, я стараюсь снизить потребление, но любит), а его разогреть минута:) и все, счастлив человек:)
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну я уже привыкла но мне хотелось бы больше "корней" )))))))))
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
так я их буду днём есть, пока он на работе.
а там посмотрим, как сложится:)
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я спрашиваю так -- ты ... будешь?
либо нет, либо да. а так он не любит выдумывать:) да и вообще ему не очень нра, что вся кухня на мне, поэтому ещё не любит “заказывать”, как он говорит. но пока такой расклад.
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ДУРЫНДА!!!! я думала ты сама его сделала, иди читай этот томми на фиг, там 100% КРАХМАЛ!!!
Bastet © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Bastet © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
в оригинале туда не идет ни сахар, ни крахмал, просто ЖИР:))
но он нам не страшен
Bastet © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Bastet © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а в соусе голландском есть сахар)
Жу © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
жаркое по домашнему
Кеня © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
как это, рецепт давай короче
Bastet © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Bastet © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
да это "горшочек" по русски))
в горшок складывают слоями мясо, грибы, морковку,картошку, а сверху помидорами выкладываю и тертым сыром посыпают.все с чесноком)
вам,монтиньячкам такое низя)
Кеня © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
зато мне можно!!:))) давно думаю, надо мои горшочки задействовать.
ты все обжариваешь предварительно?
Matrix © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
я сегодня в кафе ела!
а дома все обжариваю слегка предварительно!))
когда худела без спорта,вместо картошки добавляла капусту-тоже неплохо:)
Я сейчас стала картошку есть в любом виде-не поправляюсь!!)УРРА!
о спорт-ты жизнь!
Кеня © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
ага, я её минимум раз в неделю ем.
у вас есть или ямс??? из него ТАКОЕ пюре получается!!!! у нас стоит тишина минут 20 пока его едим:)
Matrix © (19.03.2008 15:03)
Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2008 15:03)
не обращала внимание, нужно посмотреть!)
Кеня © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
я не видела у нас батат((((
может в каком-нить самом дорогом супере и есть
Сандрин © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Сандрин © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
у нас он по цене картошки, может ну чуть дороже
Matrix © (19.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2008 22:03) Прямая ссылка
я так и думала млин
Bastet © (19.03.2008 16:03) Прямая ссылка
бурий рис и стир фрай из курицы, и китайского баклажана с имбирем, чесноком и соевым соусом
Matrix © (19.03.2008 15:03)
Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2008 15:03)
мм,как вкусно! :)
Кеня © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
да, ниче так получилось:))) остатки с ужина:)
Matrix © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
салатом,но без масла и соли,сельдерей.пидор,120 г грудки вареной,латук
Жу © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Жу © (19.03.2008 15:03) Прямая ссылка
хуже, съела бутер с колбасой, теперь корю себя... на ужин кефир пить буду
Эгоистка © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да нуууу. себя корить не стоит, от этого цохе организм толстейт кстати, бывает:)
второй не ешь и все:)))
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
прямо чую.... отложится на бедрах
Эгоистка © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
даа.. злобный углевод уже прокладывает дорогу к твои бедрам.. щас как вцепится токаааа....
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
все токо кефир 1% меня спасет или вообще чай несладкий
Эгоистка © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да брось.
от одного куска хлеба ничего не будет - и на старуху бывает проруха )))))))
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
не, ну не стоит его есть, однозначно. скажем на первой фазе монтиньяка. но корить-то бесполезно и даже вредно.
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да вот именно..
есть не стоит, но если уж сьела- то уж один кусок за полгода ну никак не навредит я думаю))))
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пофигения © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
у меня своя диета и в ней нет места ни колбасе, ни хлебу
Эгоистка © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну неважно, в диете по монтиньяку им тоже ж места нет:)
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ужасы какие:))))))
блин, у меня мама с ума сошла, у неё тоже все мигом откладывается, она тоже чует (хотя имхо -- это от диет, малоподвижности и возраста у неё просто тело не в тонусе). вдобавок к своим диким диетам купила шорты похудительные и даже спит в них.
не пугает ничего, даже когда я ей говорю про морщины от обезвоживания уже от безысходности. ужжжжас.
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2008 14:03) Прямая ссылка
