| Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > опрос |
опрос
что вы берете с собой из еды на работу (есть микроволнивка)?
требуется:
1.на полноценный прием пищи
2.перекусы
мечу © (24.03.2008 17:03)
Прямая ссылка
я как самый самый бурундук и обжористый здесь могу сказать, что у меня есть сейчас на работе:
1. миндаль - на неделю 200 гр
2. морковь - тоже на неделю
3. яблоки (которые были сейчас съедены)
4. фасоль баночная - красная в собственном соку - на тот случай когда я в меню промахнусь и поставлю не там галочку)))))))
5. сыр низкой жирности
6. овсянка
7. протеин)))
8. красный перец 2 штуки
9. чернослив и инжир
на твой 1 пункт - я бы с собой приносила и разогревала бы в микро
2. орехи, сыр, перец, фрукты/сухофрукты, морковь, творог, йогурт натурель
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
муррр, зеленоглазик!!!
оооохххх((((((((( грипп???? на больничном оба??? или на работу придецца идти??
про свою жестянку ща в ЛС)
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
с праздниками вас)
лечитесь!
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Ты знай, если чо я бы с тобой в разведку пошла)
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
я с вами пристроюсь :)))
Juanita Banana © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
третья будешь)
Бастю тоже берем)!
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
это мы все на Саню работать будем, чтобы она нас кормила? :)))
Juanita Banana © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
она знает чем меня можно соблазнить, я за еду на край света пойду)))родину продам)))))
а с вашими печенюшками и бастиными тортами-вааааще улет)
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
кто не работает - то ест (Ц))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
тебя без ирисок и печенюшек и фотоаппарата не возьмем в стройотряд)))))))))))))))))))
ща Бастю еще с тортиками ее возьмем!!!!!
надо только место дислокации выбрать))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
без базара)))))) ты как самый выносливый и привыкший к ходьбе в горку с грузиками - бушь тащить на себе весь продовольственный запас))))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ах ты зараза маленькая!!!!!!!
а я то думала друг!!! а ты!!!!!!)))))
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
да-да))))) это тебе оплата за то что называешь меня стремной кошелкой и за просмотр асек))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ДАМЫ, я домой, завтра почитаю. убедительная просьба - не шалите и придерживайтесь темы))))))
мечу © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
я отчиталась - моя фантазия иссякла)))))))))))))))))
могу сайт кинуть - где много рецептов диетических)
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
привет)
иду плакаться - я стала врагом номер один!!!!!!!
из-за того тушкана!!!!!!!
короче они купили вторую фефачку, и они там устроили гладиаторские бои - пришлось вторую отдать девочке соседке(((((( короче не прижились
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
мечу © (24.03.2008 17:03)
я как самый самый бурундук и обжористый здесь могу сказать, что у меня есть сейчас на работе:
1. миндаль - на неделю 200 гр
2. морковь - тоже на неделю
3. яблоки (которые были сейчас съедены)
4. фасоль баночная - красная в собственном соку - на тот случай когда я в меню промахнусь и поставлю не там галочку)))))))
5. сыр низкой жирности
6. овсянка
7. протеин)))
8. красный перец 2 штуки
9. чернослив и инжир
на твой 1 пункт - я бы с собой приносила и разогревала бы в микро
2. орехи, сыр, перец, фрукты/сухофрукты, морковь, творог, йогурт натурель
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
по пункту 1 - я так и делаю, кончились идеи, поэтому спрашиваю, что вы греете :-)
мечу © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
мечу © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ааааа
я ничо не грею - у меня меню составляется в четверг на неделю и привозится в офис
обычно это курица или говядина отварная и пару салатов по 100 грамм
по пункту 1) можно:
котлет наделать правильных и овощей принести (если не хочется свежих овощей, то с собой принести рагу из разных видов овощей или смеси, но я смеси кроме цветная капуста и брокколи не покупаю)
оладьи кабачковые и мясо
сделать запеканку
сделать тушенную капусту с том. пастой и мясо
рыба и брокколи/рис коричневый/гречка - кто на что горазд
печень говяжью пожарить или оладьи без муки из нее сделать
индейку потушить с овощами
я обычно не прихотлива - могу есть курицу/рыбу с овощами сырыми каждый день)
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
прю, мы самые больные на фиг люди
заболели, вот
как жисть?
Bastet © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Bastet © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
муррр, зеленоглазик!!!
оооохххх((((((((( грипп???? на больничном оба??? или на работу придецца идти??
про свою жестянку ща в ЛС)
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
пиши, ждю)
у нас сеня выходной - пас-ха
да, завтра к врачу за больничным
Bastet © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Bastet © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
с праздниками вас)
лечитесь!
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Ты знай, если чо я бы с тобой в разведку пошла)
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
я с вами пристроюсь :)))
Juanita Banana © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
третья будешь)
Бастю тоже берем)!
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
это мы все на Саню работать будем, чтобы она нас кормила? :)))
Juanita Banana © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
она знает чем меня можно соблазнить, я за еду на край света пойду)))родину продам)))))
а с вашими печенюшками и бастиными тортами-вааааще улет)
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
кто не работает - то ест (Ц))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
тебя без ирисок и печенюшек и фотоаппарата не возьмем в стройотряд)))))))))))))))))))
ща Бастю еще с тортиками ее возьмем!!!!!
надо только место дислокации выбрать))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
без базара)))))) ты как самый выносливый и привыкший к ходьбе в горку с грузиками - бушь тащить на себе весь продовольственный запас))))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ах ты зараза маленькая!!!!!!!
а я то думала друг!!! а ты!!!!!!)))))
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
да-да))))) это тебе оплата за то что называешь меня стремной кошелкой и за просмотр асек))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
1. у меня их два в основном.
Беру мясо/рыбу, на гарнир овощи свежие или тушеные.
2. перекус орехи,сыр,фрукты
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
1. зернистый творог+помидоры, огурцы, листовой салат или всё тоже самое, но вместо творога тунец в собственном соку. Готовить лень, если честно :))
2. морковка, яблоки, натуральная активыя
Nova © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Nova © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
микроволновки нет. если перекусы, то это орехи, сыр, морковка, помидоры-черри, кефир
Бенитка © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Бенитка © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
а обед?
мечу © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
мечу © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
это может быть обедом (не всё сразу, конечно) или ем в столовке, если есть блюда, отвечающие моим требованиям.
Бенитка © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Бенитка © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ДАМЫ, я домой, завтра почитаю. убедительная просьба - не шалите и придерживайтесь темы))))))
мечу © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
я отчиталась - моя фантазия иссякла)))))))))))))))))
могу сайт кинуть - где много рецептов диетических)
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
давай :)
мечу © (25.03.2008 09:03) Прямая ссылка
мечу © (25.03.2008 09:03) Прямая ссылка
http://pohudeem.msk.ru/pohudeem/viewforum.php?f=2
вот на этом форуме много чего есть. только сразу предупреждаю - если блюда с майонезом, то это САМОДЕЛЬНЫЙ - без крахмала и сахара.
Сандрин © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я его вообще не ем, только раст масло
спасибо, почитаю))
мечу © (25.03.2008 12:03) Прямая ссылка
мечу © (25.03.2008 12:03) Прямая ссылка
я имела в виду, что они там за запеканок или салатов майонез используют, то это не покупной,а самодельный. а ешь ты его или нет - я ж не знаю
Сандрин © (25.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Сандрин © (25.03.2008 12:03) Прямая ссылка
наконец-то клео заработало! а то я старался, писал, а оно ниче не выдавало:(((
1. если есть микровольновка, то все что угодно, влкучая супы
2. йогурт, булочки (грубый помол), фруктовые салаты, орехи, сухофрукты, овощи с дипами, и тд.
Matrix © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Matrix © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ты булочки и во второй половине дня ешь,или только утром?
дипы что такое?
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Кеня © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
не, в первой - в 9:30 у меня югурт с булочкой.
дипы это куда овощи макают - гумус, из сининьких, артишоковий, и тд.
Matrix © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Matrix © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
а,понятно)
Кеня © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
привет)
иду плакаться - я стала врагом номер один!!!!!!!
из-за того тушкана!!!!!!!
короче они купили вторую фефачку, и они там устроили гладиаторские бои - пришлось вторую отдать девочке соседке(((((( короче не прижились
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
гм. это странно - говорят их лучше из одной клетки сразу брать в магазине.
У Бети они очень мирно сосуществуют - у неё 2 парня
Matrix © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Matrix © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
вообщем, им потом в зоомагазине сказали - надо из одного помета брать!
но мне кажется надо было постепенно вводить вторую - а они наверное просто посадили в клетку вторую и усе...естессно первая свою территорию защищает!!
вообщем, я их попрошу снова попробывать
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Сандрин © (24.03.2008 17:03) Прямая ссылка
да, а то они теперь вдвоем будут депрессировать.
их надо на неитральной территории знакомить и может перестановку в клетке сделать чтоб первая не щитала эту клетку “своей”
Matrix © (24.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Matrix © (24.03.2008 18:03) Прямая ссылка
ээээ... а можно конкретно по пункту 1? закончились идеи
мечу © (25.03.2008 09:03) Прямая ссылка
мечу © (25.03.2008 09:03) Прямая ссылка
у меня при наличии микры на работе всегда любое "второе" блюдо, приготовленное дома. А перекусов нет - только кофе пустой.
vemar © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
vemar © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
нет микроволновки
Магия © (25.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Магия © (25.03.2008 11:03) Прямая ссылка
