| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2008 года > овсянка или хлеб |
овсянка или хлеб
что лучше на завтрак - овсянка или бутерброд (не из белого хлеба). Посмотрела в овсянке калорий больше. Расстроилась. Я овсянку больше полугода наварачиваю по утрам. Вот задымалась может бутики начинать есть вместо овсянки.
??? © (27.06.2008 12:06)
Прямая ссылка
в бутерброде еще есть колбаса или сыр:)))))) ты это посчитала?
Ксанка © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
??? © (27.06.2008 12:06)
100 г. овсянки значительно больше 100 г. хлеба.
Рыба Золотая © (27.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (27.06.2008 12:06) Прямая ссылка
в бутерброде еще есть колбаса или сыр:)))))) ты это посчитала?
Ксанка © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
а мож бутерброд тока хлебный и все?:)))
Зубастый Лунатик © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
вот мне полегчало сразу, спасибо!!! это то я и забыла.
??? © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
??? © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
и витаминки для памяти пейте) калорий мало, а польза огромная!)))))
Бенитка © (27.06.2008 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (27.06.2008 14:06) Прямая ссылка
а бутерброд с чем?
Бенитка © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
Бенитка © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
например с огурцом и сыром.
??? © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
??? © (27.06.2008 13:06) Прямая ссылка
ну вот сыр то тоже калории и жир))
Бенитка © (27.06.2008 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (27.06.2008 14:06) Прямая ссылка
а овсянка как? на воде, на молоке?
Я варю на воде, без сахара и соли.
negretta © (27.06.2008 15:06) Прямая ссылка
negretta © (27.06.2008 15:06) Прямая ссылка
на воде, без сахара и соли.
??? © (27.06.2008 15:06) Прямая ссылка
??? © (27.06.2008 15:06) Прямая ссылка
Да, но можно с фруктами!
Лёлька) © (27.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Эти вещи не сравнимы,посмотрите состав хлеба и поймете:там и соль,и сахар,и дрожжи,естественно,масло подсолнечное тоже частенько добавлено,а овсянка -натур-продукт,который не только содержит нужные микроэлементы для организма,но и прекрасно чистит кишечник,только ее не надо варить,надо запаривать и добавлять немного сухофруктов низкокалорийных типа яблок.Про колбаскуи сыр я уже молчу:))
sunnyday © (29.06.2008 21:06) Прямая ссылка
sunnyday © (29.06.2008 21:06) Прямая ссылка
